Мария Миаголия - Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти

Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, что побудило её разобраться в смысле жизни и в том, как наполнить её счастьем. Она углубилась в изучение психологии, различных практик осознанности и самопринятия, проверив их на себе. В результате Мария разработала собственную методику, которая стала основой этой книги. Она выступает в роли мудрого друга и наставника, помогая вам задуматься о вопросах: живу ли я или просто существую, жду ли чего-то или проживаю момент «здесь и сейчас». Эта книга для вас, если вы хотите: • начать осознанную жизнь и взять ответственность за каждый свой день ─ извлекая из него максимум; • расставить приоритеты и сосредоточиться на главном, отказавшись от того, что тянет вас назад; • принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой; • повысить самооценку, научиться понимать и любить себя; • стать лучше, даже если не верите в свои силы и не знаете, с чего начать. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.