Марина Цоллер – Концепт идеальной жизни (страница 2)
Проанализируйте круг своих близких друзей, и вы быстро сможете понять, какие люди вам интересны и почему. А может быть, вы частично увидите в своих друзьях себя и свои жизненные ценности?
Есть люди, которые определенно нам нравятся и на которых возможно мы даже хотим быть похожи. Но также есть и другие люди в нашей жизни, которые нам кажутся какими-то не такими, чьи жизненные приоритеты и принципы в корне идут в разрез с нашими личными.
С первой группой людей все понятно — с ними легко до определенного момента, а вот со второй группой — изначально сложно. Почему?
А потому что именно вторая группа и те люди, чье мышление идет в разрез с нашим собственным, указывают нам на наши личные болевые точки и «триггеры», именно поэтому так сильно они нам неприятны. Это именно и есть тот самый выход из «зоны комфорта».
В какой-то момент своей жизни я поняла, что мои друзья — это отражение меня самой и моих же ценностей. Проанализировав глубже, я осознала, что большинство из моих близких подруг потеряли родного отца в раннем возрасте, то есть лишились какой-то опоры в своей жизни, и им приходилось в большинстве случаев опираться только на себя. Это было одной из самих больших потерь в их жизни, как и в моей. После этих рассуждений я пришла к выводу, что мы ищем в друзья себе подобных людей или людей со схожим опытом. Недаром существует поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Всё это говорит нам многое о нас самих, о наших принципах, характере, моральных качествах и ценностях, которые мы несем через всю нашу жизнь.
Очень часто я также привожу в пример детей из разведенных семей или детей, которых воспитывал только один родитель. Они находят друг друга бессознательно и самостоятельно притягиваются друг к другу. У них схожий жизненный опыт, схожие душевные состояния, поступки и представления о жизни. Вступая в контакт, они с каждым разом понимают друг друга всё лучше и лучше, находят общие темы и быстрее сближаются, так как имеют очень схожую жизненную базу.
Через приобретенный опыт мы регулярно трансформируемся. Изменяются наше мышление, сознание, мы сами. Эта самотрансформация неизбежна также и благодаря нашим возрастным изменениям. Но только нам решать, насколько мы открыты миру и как быстро можем «прорубить потолок», чтобы увидеть грани своей новой реальности. Чтобы понять другого человека, достаточно лишь выслушать его и хоть немного углубиться в его жизненный опыт, попытаться понять его. Каждому поступку в жизни человека есть определенное объяснение.
В этой главе я также хочу уделить внимание уважению чужого опыта, лояльности и его принятию. Наш жизненный путь очень индивидуален, и все впечатления и сам опыт, который мы получаем на нашем пути, также различны. Мы реагируем по-разному при определенных обстоятельствах, а также по-разному воспринимаем всё то, что с нами происходит. Часто мы пытаемся обобщать какие-то сценарии, события, пытаемся предсказывать чужие жизни, жить в рамках и наше окружение тоже помещаем в определенные рамки. Без учета истинного жизненного опыта этих людей. Это самая большая ошибка: думать за другого человека, исходя из своего мышления и собственного опыта, надевать на себя чужие жизни и сценарии, которые нам совершенно не подходят. Ведь вы не проживали жизнь другого человека, вам не понять с первого раза, что он чувствует и чем он живет, что происходит в его голове и какими категориями он мыслит. Пытаясь навязать другому человеку свой образец мышления и поведения, мы часто оказываемся в тупике неприятия и непонимания противоположной стороной. Очень часто такое происходит в семье, когда близкие люди не могут найти общий язык по причине разных взглядов на мир и разного опыта. Типичная проблема «отцов и детей». В таких случаях стоит учиться лояльности, толерантности, а также уважению другого опыта. Не нужно осуждать людей и пытаться примерить их опыт на себя. Ведь каждому поступку другого человека есть логическое объяснение, просто мы его не знаем или не хотим знать. В таких случаях учитесь разговаривать друг с другом, практикуйте пассивное слушание, задавайте вопросы, чтобы понять человека и его внутреннюю составляющую. Учитесь выслушивать другое мнение, принимать и уважать его без оценки и посторонней критики. Не живите в тоннеле, смотрите разносторонне, объемно, шире. Всегда есть кто-то, кто вас может научить тому, чего вы прежде не знали. Всегда есть кто-то, кто красивее вас, кто умнее вас, кто здоровее, сильнее вас, богаче вас. Всегда есть тот, кто какие-то вещи делает намного лучше вас и идет по жизни быстрее. Не надо думать: «Я всё равно лучше, я могу лучше». Просто стоит открыться и поучиться у того, кто какие-то вещи делает лучше вас. Чтобы получить опыт, чтобы самому стать лучше.
Конкуренция и борьба частично разрушают нас как личность, как социальное существо. Очень часто я сталкивалась в своей жизни с людьми, которые пребывали в этой постоянной конкурентной борьбе — только бы жить лучше, чем другие, быть лучше, чем другие. С одной стороны, это мотивирует нас на достижение новых целей, на то, чтобы быть лучше, но не всегда позволяет нам жить полноценной и свободной жизнью. Это сковывает нас в действиях, в размышлениях и поступках. Не дает нам возможность кооперативно сотрудничать и учиться у других людей.
В международной среде, особенно в бизнесе, очень ценятся люди, которые могут кооперироваться и сотрудничать с другими людьми, обсуждать различные взгляды и находить новые решения на основании уже полученного опыта всех участников. Для этого нужно не бояться открываться новому опыту, опыту других людей, интересоваться их жизнью и понять, как они достигли определенных успехов в своей жизни и получили тот или иной опыт, который мог бы и вам тоже быть полезен.
Кто я и чего хочу?
Чтобы лучше понять себя нужно с чего-то начать.
Например, с двух простых вопросов: «Кто я? И чего я на самом деле хочу? Какие мои жизненные ценности?»
Самое первое — это база, или основа, на что мы можем опираться в жизни, наш личный фундамент. В сложных ситуациях и стрессовых ситуациях она дает нам опору и силы пройти через «темное время» нашей жизни, поддерживает нас. В радостных событиях укрепляет еще больше и дает энергию, чтобы двигаться дальше.
Что же такое база? База — это наши жизненные ценности, ориентиры, наша внутренняя душевная составляющая, то, что мы есть на самом деле. То, что в нас вложили наши родители, родственники или люди, нас воспитавшие. Тот багаж, с которым мы шагаем по жизни. И то, с чем мы вступаем в большую жизнь. То, что будет вести нас до конца наших дней и останется нашей сущностью. То, что называется семейными и духовными ценностями и является также частью нашего характера. Ниже я приведу основные базовые ценности, по которым вы можете проанализировать свою базу.
Основная база формируется в первые двенадцать лет нашей жизни, то есть в детском возрасте.
И по достижении 35–40 лет дополняется через личный жизненный опыт.
Ниже я приведу основные базовые ценности.
Чтобы пояснить вышесказанное, приведу несколько примеров жизненных ценностей. Один из них — это семейные традиции. Например, собираться каждую неделю или ежемесячно за обедом или ужином с родителями, традиция семейного завтрака, готовить на Новый год совместно определенное любимое семейное блюдо, встречать Новый год или Рождество вместе, отмечать дни рождения, встречаться регулярно с друзьями или с членами семьи, проводить отпуск вместе, выезжать раз в год на пикник с семьей, выслушивать близкого человека и доверять ему, поздравлять с праздниками не безличным сообщением, а лично. Всё это можно объединить в одно: регулярно уделять время отношениям в семье. Так как семья — это первое, откуда мы черпаем свою жизненную энергию, то место, где мы восстанавливаемся и набираемся сил для дальнейших действий.
Наша внутренняя база, как правило, закладывается еще с детства, в тех условиях и атмосфере, где мы выросли. И позже, с возрастом, обрастает новыми компонентами. При этом уже приобретенная составляющая может частично исчезать или изменяться.
Именно в семье изначально формируется наше отношение к жизни, к себе и ко всем людям, нас окружающим. Чтобы лучше понять самого себя и определить, что же является вашей внутренней основой, стоит учесть, на что ставился акцент в вашем воспитании — на материальные или на нравственные ценности? В этом вы увидите фокус вашей жизни и поймете, на что же он был направлен с самого детства, то есть вы займетесь поиском своей базы у истоков своей личности.
Если не было ни того, ни другого, то следует проанализировать внутреннюю составляющую воспитания. То, по каким принципам вас воспитывали в семье. Понять плюсы и минусы полученного детского опыта. Именно это понимание помогает осознанно выстраивать себя и свою жизнь уже во взрослом возрасте.