Марина Бондаренко – Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами (страница 6)

Навык избирательности помогает четко удерживать фокус на желании и не разбрасываться понапрасну временем, силами и деньгами. Таким образом вся энергия направляется на исполнение мечты.

«Ладно, борщ – дело житейское, – скажешь ты. – А как быть с людьми и событиями?»

Включая избирательность, ты тратишь энергию на «созвучных» тебе людей, а «токсичным» спокойно говоришь «нет». Тебя уже не заставить работать внеурочно и разгребать завалы за коллегами, если это противоречит твоим планам и унижает твое достоинство, и т. п. В критической ситуации на работе ты не сложишь лапки, но и не будешь взваливать весь процесс целиком на себя, потому что четко представляешь свою зону компетентности и ответственности.

Так же с мыслями и эмоциями: вот на эти свои мысли я не буду обращать внимания, лучше сфокусируюсь на том, что действительно важно; эти эмоции я проживаю и отпускаю – не стану тратиться на страдания и «пережевывания».

Навык первого этапа помогает тебе очерчивать границы личного пространства, обязанностей и правил, как с тобой поступать можно, а как нельзя. Что автоматически позволяет беречь энергию и тратить ее с умом.

Главная плюшка избирательности – тебе невозможно навязать чужие желания так, чтобы ты считала их своими. Но вот если в Хранительнице перекос, то энергопоток нарушается уже на этапе формирования мечты, приводя к энергодефициту.

Привести к отклонению могут дополнительные желания, например попытка сэкономить или выпендриться. Такие допы снижают фокус внимания и отклоняют энергию либо в поле недостаточности, либо в поле избыточности. Тогда ее течение «раздваивается», а центрам не очень понятно, какое желание выполнять. Чтобы все были сытыми и довольными? Чтобы денег потратить поменьше? Или, наоборот, важно показать: «А я еще вот так могу!» – и потрясти родных борщом из мраморной говядины?

Ничего плохого и запретного в этих желаниях нет, но, чтобы энергопоток не терял своей здоровой наполненности и скорости, а в конце ожидала радость от задуманного, нужно честно себе признаться: мне все равно, какой борщ получится, порадуюсь от сэкономленных денег или от ошарашенных родных.

Либо все-таки первоначальное техзадание в силе, и тогда окей, нет конфликта двух желаний, выполняется одно.

Устранением раздвоения желаний обязательно займемся в практической части.

После того как ты отработала избирательность, наступает черед второго навыка – разрешения. И главный его эффект – снятие излишней значимости с желания при сохранении его высокого качества и расширение пропускной способности.

Ирина мечтала, чтобы любимый подарил ей машину. И вот наступил ее день рождения! Уже с утра она выглядывает во двор, чтобы увидеть там свой новенький желтенький ламборджини. Важное отступление – мужчине она не сообщила про это желание, а просто совершила какой-то ритуал, о котором прочитала в одной «умной» книге.

Любимый старается, устраивает ей праздничный завтрак, дарит цветы и какие-то подарки… Она же продолжает надеяться – ведь еще целый день впереди! Они отправляются на морскую прогулку, обедают в прекрасном месте, но ее напряжение растет – близится вечер.

По пути домой он предлагает завершить чудесный день приятным легким ужином у камина с сыром и вином и останавливается около магазина. Ей уже, конечно, не до камина и не до приятного вечера – все, ламборджини нет, на часах уже 23:55… Понуро идет она за ним по магазину. Они расплачиваются на кассе, и вдруг кассир говорит ее спутнику, что сдачи нет, и предлагает вместо нее киндер-сюрприз. Мужчина передает ей киндер и произносит: «Милая, это мой последний тебе подарок на сегодня».

На часах без 2 минут полночь, она разворачивает киндер-сюрприз, съедает шоколад и… вы уже догадались? Барабанная дробь… внутри яйца оказался желтый ламборджини!!!

Клиентка была продвинутая и с чувством юмора, мы быстро разобрались, в чем дело.

Во-первых, она не была точна на этапе избирательности – следовало пожелать не просто «желтенький ламборджини», а ездить на нем и испытывать при этом чувство радости.

А во-вторых, оказалось, она настолько боялась себе разрешить такую машину, что переложила ответственность на ничего не подозревавшего ухажера. Ведь если бы она сказала о своем желании вслух, то неизвестно, как бы он себя повел, а в таком варианте были пути отступления: «Не догадался? Сам виноват в том, что моя мечта не сбылась и праздник испорчен!»

Суть навыка разрешения в честном признании – мне это можно, и я достойна исполнения желания такого высокого качества. Необязательно, если ты себе разрешила максимум, сразу бежать этот максимум реализовывать. Важно, чтобы в принципе ты имела большую пропускную способность: «Я спокойно принимаю текущие жизненные обстоятельства как естественный этап, но разрешаю себе жить в гораздо лучших условиях и стремлюсь к этому». Когда ты так думаешь, а главное, чувствуешь, желание озвучивается спокойно, то есть загадала – и отпустила. Там уже подключаются другие матрешки. А тебе остается только выбирать варианты и следовать обстоятельствам. Ты доверяешь себе и миру, уверена, что все сложится и сбудется, а если не сбудется, то ничего страшного, значит, у Вселенной для тебя припасен план получше. Энергия течет плавно. Шансы на исполнение возрастают.

Но вот если на уровне Хранительницы имеются отклонения от Вертикали, на этапе разрешения возникают заторы. Мысли, которые могут помешать Потоку, бывают разные: «Я достойна, но мне нельзя», «Мне можно, но я недостойна» и «Я недостойна, и мне нельзя».

Все они создают в системе напряжение, выражающееся в повышенной значимости желания: «Я очень-очень этого хочу, но мне же нельзя… или я этого недостойна…» Происходит застревание Потока энергии на конфликте: так поставлять энергию на реализацию в другие центры или все-таки нельзя?

Как это выглядит на практике? Продолжу пример с борщом.

Вот ты определилась с рецептом и списком всего необходимого. Теперь предстоит выбрать, где, продукты какого качества и за какие деньги покупать. Для бульона взять мраморную говядину или суповым набором обойтись? Капусту брать красную, как в рецепте, или сойдет белокочанная? И вообще, все купить в «Дикси» или в «Азбуке Вкуса»?

В идеале разрешение должно быть предельно честным и комфортным: «Окей, мраморную говядину я, может, и не потяну, надо быть реалисткой, но кусочек свежего мяса из проверенной палатки с любимым продавцом могу себе позволить, а капусту куплю красную – интересно же попробовать, как получится, если сделать все по рецепту». Тогда энергия, выделенная на реализацию, течет без перебоев.

Но если начинаются «песни» на разные голоса типа «Не едали, нечего и начинать» или «Экономия – залог стабильности» и т. д., то страх воспользуется ситуацией и станет давить на педали «недостойно» и «невозможно». В результате я не смогу ничего купить, застряв в конфликте «мраморная говядина vs суповой набор».

Беда в том, что обычно этот процесс нами не осознается. Вселенная выполнит все, о чем у нее искренне попросят. Но если ты подсознательно запрещаешь себе иметь то, что задумала, исполнение мечты будет ограничено рамками твоего разрешения. Ты получишь ровно то, что сама позволила себе иметь.

Что делать, если хочется качественно иных результатов, а не получается? Будем учиться осознанно себе разрешать в разделе «Практика».

После того как запущен процесс реализации мечты, прокачаны навыки избирательности и разрешения, пришел черед подключать навык достаточности.

Достаточность обеспечивает постоянство твоей пропускной способности и позволяет соблюдать технику безопасности, чтобы в конце все получилось так, как хотелось, а не «как всегда».

Вернемся к мечте об идеальном борще.

Ты определилась, что, где и по какой цене покупать для приготовления борща на пять звезд Мишлен. С качеством вопрос решен. Встает количественный вопрос: сколько порций ты собираешься приготовить и какое количество гостей пригласить на пир? Будем дегустировать наш борщ в узком кругу или отведать кулинарный шедевр приедут все родственники и друзья?

Тебе нужно принять финальное решение: какой объем ресурсов – денег, времени и сил – ты готова потратить для реализации задуманного. При этом необходимо соблюсти идеальный баланс между «надорваться в погоне за мечтой» и «сделать минимум необходимого, зачем напрягаться».

Тут-то и включается на полную мощность подушка безопасности – обязательное условие изначально сформулированной мечты: ресурсов трачу ровно столько, чтобы результат был вкусным, полезным и радовал меня.

Найденное равновесие обеспечивает постоянную пропускную способность Хранительницы при условии, что нет сильных нарушений в течении энергии.

Подушка безопасности и постоянство пропускной способности помогают тебе в то время, когда работают другие центры, выбирать оптимальные ходы и решения на пути к цели. Таким образом энергопоток движется непрерывно по типу «аккумулятора», без рывков, что значительно повышает шансы дойти до финиша и ощутить радость.

Что же заставляет энергопоток отклониться от Вертикали и не позволяет очертить пределы желаемого? Главные баламуты энергосистемы – два утверждения, всплывающие в голове: «Маловато будет» или «Куда губу раскатала?». Первое сдвигает Вертикаль в поле избыточности, а второе – в поле недостаточности. Если ты веришь в одно из этих утверждений и следуешь ему, то заведомо лишаешь себя запланированных радости, удовольствия и пользы от реализации своей мечты. Теперь, даже если ты получишь желаемое, энергия не пойдет.