Маргарита Акулич – Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними (страница 4)
Стремится наказать вас критикой или молчанием?
Хочет заставить вас взять на себя ответственность за его ошибки или оскорбления?
Стремится заставить вас почувствовать себя особенным и одарить вниманием, а потом лишить его без причины?
Зациклен на своей внешности и нуждаетесь в комплиментах?
Нарциссы видят, когда кто-то доверчив. Они знают, что хорошие люди будут оправдывать его плохое поведение, потому что не хотят видеть его таким, каким оно есть на самом деле.
Однако если ваш внутренний голос посылает вам сигналы, и вы отмахиваетесь от чувств гнева, недоверия и страха, вероятно, на то есть веская причина. Это известно как «когнитивный диссонанс». Вы хотите верить, что этот человек, которого вы знаете, так хорош, как кажется, даже если вы знаете, что все это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой.
Первый шаг к общению с этим человеком – перестать переосмысливать факты. Не давайте человеку с нарциссической социопатической личностью шанс на успех.
Вы хороший, доверчивый человек, который хочет видеть хорошее в других – это понятно. Это может помешать вам ясно видеть. Вы также можете находиться в невыгодном социальном или финансовом положении, что снижает вашу способность давать отпор.
Если нет насилия, вы можете установить границы, развить свою напористость и установить ограничения, но вы не можете изменить другого человека. Вам нелегко принять решение, остаться или уйти.
Вам необходимо противостоять ситуации с максимально возможной логикой и рациональным мышлением. Борьба или спор с нарциссическим социопатом не помогут и только ухудшат ситуацию.
Если вы знаете кого-то, кто подходит под критерии нарциссического социопата, важно признать маловероятность, что этот человек изменится или обратится за помощью. Лучший вариант – вооружиться знаниями, установить четкие границы и дистанцироваться от человека как можно дальше. Если вы оказались в оскорбительных отношениях с кем-то, кто проявляет эти качества, важно найти безопасный способ уйти.
V Признаки грандиозного нарциссизма и как с ним бороться. Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
Источник: https://dzen.ru/a/YMZF2f7Felvqdq84
5.1 Понятие грандиозного нарциссизма. Что означает термин «грандиозный нарцисс»?
Грандиозный нарциссизм – это модель, характеризующаяся преувеличенными чувствами превосходства, права, собственной важности, навязчивой потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии по отношению к другим. Грандиозный нарциссизм также известен как «открытый нарциссизм».
Хотя это и не отражено в официальном диагнозе нарциссического расстройства личности (NPD) в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5-TR), обычно считается, что патологический нарциссизм может проявляться в различных подтипах, и грандиозный нарциссизм является одним из таких подтипов.
Грандиозный нарцисс – это тот, кто демонстрирует чрезмерное чувство собственной важности в очень заметной и показной манере. Их раздутое чувство собственного достоинства часто идет в ущерб отношениям или действиям, которые могли бы принести им пользу в отношениях. Они в значительной степени полагаются на других, чтобы подтвердить свою значимость, – даже заходя так далеко, что обманывают других, чтобы получить от них восхищение и признание.
Грандиозные нарциссы склонны к манипуляциям, эксплуатации и не проявляют сочувствия к окружающим.
По словам Алены Сцильяно, MSEd., LPC, лицензированного психотерапевта, автора, оратора и клинического эксперта по нарциссическому насилию [7]:
«грандиозные нарциссы – это, как правило, общительные, масштабные, харизматичные нарциссы, которые привлекают других в свою орбиту. Это те, с кем вы хотите быть рядом, и кто заставляет вас чувствовать себя привилегированным, когда они хотят быть рядом с вами. Они часто добиваются большого успеха в профессиональной сфере или выдают себя за таковых».
Нарцисс склонен быть самым обаятельным человеком, которого вы только можете себе представить, если ему что-то от вас нужно.
5.2 Каковы признаки грандиозного нарцисса? Чего хотят грандиозные нарциссы? Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
Источник https://uk.pinterest.com/pin/307863324524390862/
Признаки грандиозного нарциссизма включают в себя раздутое чувство собственной важности, потребность в восхищении и признании со стороны других, а также отсутствие эмпатии. Грандиозные нарциссы также могут демонстрировать следующее поведение:
Высокомерное или надменное поведение
Рассказы преувеличенных историй или преувеличение своих достижений
Склонность доминировать в разговоре или не принижать мнение других людей
Одержимость деньгами, властью и престижем
Гнев, когда сталкиваются с негативным в их понимании поведением
Потребность в чрезмерном внимании или похвале
Отсутствие раскаяния или чувства вины, когда они причиняют кому-то боль
Неспособность принимать критику
Раздутое чувство права
Грандиозные нарциссы могут быть очень успешными в жизни – до тех пор, пока их потребность во внешнем подтверждении перевешивает любые негативные последствия их поведения. Однако в долгосрочной перспективе их грандиозность часто создает больше проблем, чем решает.
По своей сути, грандиозные нарциссы жаждут и процветают за счет восхищения, признания и одобрения со стороны других людей. Они часто чувствуют глубокую потребность казаться превосходящими или особенными в каком-то смысле, даже если это означает эксплуатацию других или манипулирование другими для достижения признания, к которому они стремятся.
По словам Сцильяно [7]:
«грандиозные нарциссы хотят чувствовать себя особенными, важными и достойными восхищения. Они хотят, чтобы их уважали, почитали, признавали превосходными и помнили».
Однако грандиозные нарциссы не понимают своего собственного поведения и не видят вреда, который они причиняют. Таким образом, они никогда не смогут по-настоящему понять, что ими движет, или осознать, как их действия влияют на окружающих.
Грандиозный нарциссизм отличается от уязвимого типа нарциссизма, часто известного как скрытый нарциссизм.
Уязвимые нарциссы имеют низкую самооценку, часто чувствуют себя неуверенными и неадекватными. Они могут быть сверхчувствительны к критике и демонстрировать пассивное или деструктивное поведение, такое как избегание, манипуляция или агрессия, когда чувствуют угрозу.
Этот тип нарциссизма характеризуется чувствами стыда, зависти, обиды, неполноценности и неуверенности в себе. Исследования показывают, что уязвимые нарциссы более реалистичны в отношении своих способностей по сравнению с грандиозными нарциссами [7].
Грандиозные нарциссы, с другой стороны, не страдают от такого глубокого чувства неуверенности и вместо этого чувствуют себя более могущественными, чем окружающие.
Фактически, исследования показывают, что грандиозные нарциссы могут игнорировать советы экспертов и в то же время обвинять других в своих плохих решениях [7]. Они также менее склонны беспокоиться о критике их со стороны других и более склонны демонстрировать такое поведение, как манипуляция, агрессия и обман.
Грандиозные нарциссы превыше всего хотят власти, признания, восхищения и контроля. Они сделают все, чтобы получить это, даже если это означает причинение вреда другим или манипулирование другими людьми в процессе. Напротив, уязвимые нарциссы часто более пассивны, изолированы, недоверчивы и чувствительны к отвержению и стыду.
Оба типа могут реагировать гневом, когда им бросают эмоциональный вызов.
5.3 Как общаться с человеком, страдающим грандиозным нарциссизмом? Часто задаваемые вопросы
С грандиозными нарциссами часто трудно иметь дело, и они могут стать причиной множества проблем в отношениях. Далее описан ряд советов по управлению взаимодействием с кем-то с грандиозным нарциссизмом.
Дайте нарциссу знать, что вы примете, а что нет, например, неподобающее или агрессивное поведение. Будьте тверды, но также позвольте ему сохранить лицо.
Нарциссы-грандиозные личности часто используют критику как инструмент контроля, поэтому не принимайте ее близко к сердцу.
Грандиозные нарциссы процветают за счет конкуренции и победы. Если вы вступите в борьбу, вы только усилите их потребность в доминировании. Уделите время себе: проведите некоторое время вдали от нарцисса, чтобы восстановить силы и сохранить в своей жизни чувство равновесия.
Если поведение человека оказывает негативное влияние на вашу жизнь, может быть полезно обратиться за профессиональной консультацией или терапией. В конечном счете, лучший способ справиться с человеком, у которого грандиозный нарциссизм, – оставаться эмоционально отстраненным, устанавливая границы и избегая борьбы за власть. Поступая так, вы будете лучше подготовлены к управлению любым токсичным поведением, которое нарцисс демонстрирует.