Маргарита Акулич – Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними (страница 6)
Нарцисс попытается контролировать вас эмоционально. Постарайтесь оставаться эмоционально отстраненной, чтобы его слова и действия на вас не влияли.
Держитесь на расстоянии от человека, чтобы не попасться на его попытки засосать вас. Небольшое расстояние может дать вам возможность исцелиться и уменьшить влияние его попыток манипулировать вами или контролировать вас.
Доктор Дарамус говорит [8]:
Не давайте нарциссу ничего. Не оказывайте ему никаких услуг и не давайте ему денег, если не уверены, что он вам их вернет, В противном случае он продолжит использовать вас для удовлетворения своих потребностей.
Ведите учет его манипулятивного поведения. Эта документация может быть полезна в случае, если вам понадобятся доказательства для поддержки юридических или защитных мер.
Доктор Дарамус сказала [8]:
Помните, что это не ваша вина: люди часто думают, что с ними что-то не так, что привлекает нарциссов и манипуляторов.
Она объясняет [8]:
«Нарциссы подходят ко всем, ища кого-то уязвимого. Это никогда не ваша вина или это не из-за вашего недостатка. Это недостаток нарцисса».
Вы должны в глубине души иметь свои собственные интересы, потому что нарциссу ваши интересы не интересны.
Держите свои границы и заявляйте о своих потребностях, и если нарцисс не желает обращаться с вами правильно, двигайтесь дальше.
VII Роль генетики в нарциссическом расстройстве личности
7.1 Генетика может играть роль в нарциссизме. Может ли нарциссизм передаваться генетически?
Генетика может играть роль в нарциссизме, особенно когда речь идет о таких специфических чертах, как чувство права или грандиозности, но исследователи пока не уверены, в чем именно заключается эта роль. Ее может быть трудно отличить от других факторов риска, которые повышают вероятность развития нарциссического расстройства личности (NPD).
Большинство экспертов сходятся во мнении, что на развитие нарциссических черт влияет совокупность экологических, социальных, культурных и генетических факторов.
Источник: https://www.pinterest.com/pin/147492956533084134/
Исследования на тему, является ли нарциссизм генетическим, ограничены и неубедительны, отчасти потому, что исследования нарциссизма в целом ограничены и иногда противоречивы. Доктор Кристен Кейси, клинический психолог в Evolve Psychological Services сказала [9]:
«NPD – одно из наименее изученных расстройств личности».
Тем не менее, некоторые крупномасштабные исследования обнаружили доказательства того, что генетика может играть определенную роль в развитии NPD [9]:
Например, исследование 2012 года показало, что NPD имеет самые веские доказательства наследуемости среди расстройств личности кластера B – категории, которая включает антисоциальное расстройство личности, пограничное расстройство личности и другие, характеризующиеся драматичным или неустойчивым мышлением и поведением.
Исследование, опубликованное в 2014 году, обнаружило доказательства генетического влияния по крайней мере на две черты NPD чувство права и чувство величия.
Доктор Масика Джордан, лицензированный психолог-консультант, основатель Jordan Peer Recovery и профессор Университета Боуи при Мэрилендском университете пояснила [9]:
«Даже если в нарциссизме есть генетический компонент, маловероятно, что он будет единственной причиной развития этой черты личности»,
Доктор Джордан добавила [9]:
«Социальные и культурные факторы также могут играть роль в развитии нарциссических черт. То же самое могут делать родительские отношения и травмы».
7.2 Передается ли нарциссизм по наследству? Какое детство формирует нарцисса?
Какую бы роль гены ни играли в нарциссизме, NPD определенно может передаваться по наследству. Это потому, что родители с NPD сами склонны создавать именно те условия, которые подвергают своих детей риску развития этого расстройства. Нарциссический родитель, не осознающий или не проявляющий интереса к потребностям своего ребенка, скорее всего, будет игнорировать эти потребности и окажется склонен к чрезмерной критике, эксплуататорскому обращению или вспышкам насилия.
Лорен Кук-Маккей, лицензированный семейный терапевт и вице-президент по маркетингу в Divorce Answers сказала [9]:
«Дети могут перенять нарциссические модели поведения от своих родителей или могут подвергнуться влиянию того, как родители взаимодействуют с ними, что впоследствии приведет к развитию у них NPD и проявлению нарциссических черт, которые повлияют на их потомство. Это создает цикл, который заставляет нарциссизм циркулировать в семьях».
Воспитание в семье с нарциссами не гарантирует, что ребенок станет нарциссом, но создает множество необходимых условий для развития этого расстройства.
Не существует определенного типа детства, который гарантирует, что кто-то станет нарциссом. Некоторые из наиболее постоянных факторов риска для большинства подтипов NPD – это детство, характеризующееся пренебрежением, эмоциональным или физическим насилием или неблагополучной домашней жизнью. Луо
Кук-Маккей поясняет [9]
«Поскольку нарциссизм по сути является защитным механизмом, дети развивают такое поведение, чтобы справиться с чувством стыда и неадекватности и защитить себя от того, что представляет для них эмоциональную угрозу».
Хотя жестокое обращение и пренебрежение являются факторами риска, важно признать, что многие дети, пережившие травматическое детство, вырастают относительно здоровыми взрослыми.
7.3 Некоторые подтипы нарциссизма связаны с положительным, а не отрицательным детским опытом. В каком возрасте развивается нарциссизм?
Исследования также показали, что некоторые подтипы нарциссизма связаны с положительным, а не отрицательным детским опытом. В частности, грандиозный нарциссизм, при котором человек имеет раздутое чувство превосходства и права, связан с чрезмерно снисходительным или чрезмерно покровительственным стилем воспитания.
Бекка Смит, главный клинический специалист Basepoint Academy пояснила [9]:
«Когда детей постоянно ограждают от неудач, критики и последствий их действий, у них могут возникнуть трудности с развитием эмпатии и понимания того, как их поведение влияет на окружающих».
NPD обычно диагностируется у подростков или молодых людей, но это отчасти связано с тем, что некоторые нарциссические черты распространены у многих детей, поэтому слишком ранняя диагностика может привести к ошибочному принятию нормального развития ребенка за расстройство личности.
Доктор Джордан говорит [9]:
«На этих этапах дети учатся отстаивать свою независимость и проверять границы своих отношений с другими»
Хотя они обычно избавляются от этих нарциссических тенденций по мере взросления, отсутствие руководства и поддержки на этих ключевых этапах развития может подвергнуть ребенка риску переноса нарциссических черт во взрослую жизнь.
Однако, как объясняет доктор Джордан [9]:
«важно отметить, что не у всех детей, демонстрирующих поведение, связанное с нарциссизмом, впоследствии разовьется полноценное нарциссическое расстройство личности».
Более того, Элли Борден, дипломированный психотерапевт, клинический директор и клинический супервайзер в клиниках психологии и коучинга Mind By Design отмечает [9]:
«не у всех людей с нарциссическими чертами есть нарциссическое расстройство личности – более тяжелая и длительная форма нарциссизма».
Борден добавляет [9]:
«Нарциссизм – сложная черта личности, которая со временем меняется».
7.4 Часто задаваемые вопросы
Если у вас или кого-то из ваших знакомых есть NPD или проявляются нарциссические тенденции, вы можете задаться вопросом, есть ли надежда на здоровые отношения. Далее приведены ответы на распространенные вопросы, которые люди задают о NPD.
Хотя большинство экспертов сходятся во мнении, что построить счастливые отношения с человеком, страдающим NPD, возможно, это требует большого труда и, прежде всего, готовности человека с NPD признать, что ему нужна помощь. Не менее важно, чтобы партнер этого человека устанавливал реалистичные ожидания относительно отношений и ставил на первое место собственное благополучие.
Борден предостерегает [9]:
«Если у вашего близкого человека NPD, вы должны поставить на первое место свое эмоциональное здоровье и установить здоровые границы».
Доктор Джордан рекомендует следующие стратегии для построения отношений с человеком, страдающим NPD [9]:
Обратитесь за профессиональной поддержкой в форме терапии или консультирования.