Слушать книги Марат Валеев (8)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Марат Валеев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Марат Валеев

Последние

Приключения

Марат Валеев - Счастливый день

Все описываемые в этой книге события с участием главного их героя - деревенского мальчика, потом подростка и затем уже взрослого молодого человека происходили в 50-60-е годы прошлого века. Тогда не было ни игровых приставок, ни компьютеров, ни мобильников, да даже еще и телевизоров не было, вы только представьте себе! Потому-то ребятишки росли в тесном единении с природой, больше времени проводили на сельских улицах, на Иртыше и озерах, чем дома. Но, конечно, не только в забавах протекало их детство. Мальчишки, да и девчонки с малых лет понимали глубинную суть поговорки «Без труда не вынешь рыбку из пруда», и помогали родителям создавать семейное благополучие. Ну а после трудов праведных наслаждались заслуженным отдыхом. И он, конечно же, был очень активный. Не обходилось при этом без всякого рода приключений, которые и сопровождали автора этой книги все его детство, с дошкольного возраста до ухода в армию. Читайте, будет интересно!

Юмор, сатира

Марат Валеев - Книга баек

В Википедии жанр «байки» определяется вот такой формулировкой: «Байка — поучительный или юмористический рассказ, иногда основанный на реальных событиях». Так вот, это у них может быть – иногда, а в этом сборнике все байки имеют под собой реальную основу. То есть описываемые в них события происходили с конкретными людьми в конкретное время и при конкретных обстоятельствах. Правда, порой при таких немыслимых и трудно объяснимых, что пришлось менять имена героев баек. Почему? А узнаете сами, для этого надо лишь открыть сборник и начать его читать. И поверьте, это занятие захватит вас с головой. Так что вперед, дорогой читатель!

Медицина, здоровье

Марат Валеев - Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Эта книга написана специально для вас – желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас. Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!С помощью этой книги вы узнаете: – как определить повышенное давление и стабилизировать его; – как правильно измерять давление и читать показатели тонометра; – как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы; – как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией; – как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением; – как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни; – как составить правильный и сбалансированный рацион;– как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок; – как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья.

Романы, стихи, проза

Марат Валеев - Я копаю бормышей

О, я их до сих пор помню, эти запахи моего села, бывшего казачьего прииртышского форпоста Пятерыжск: теплого парного молока, свежескошенной луговой травы, кипящей в белоснежному цвету черемухи, горечь степной полыни, благоухание доспевающей алой земляники и щекочущий ноздри аромат влажных груздей… Но, конечно, не только в забавах протекало наше сельское детство. Мы с малых лет понимали глубинную суть поговорки «Без труда не вынешь рыбку из пруда», и как могли помогали родителям: убирались в сараях, задавали корм домашним животным, копали огород и поливали грядки. Ну а после трудов праведных наслаждались заслуженным отдыхом. И он, конечно же, был очень активный – на сельских улицах, на природе. Не обходилось при этом без всякого рода приключений. Все это нашло свое отражение в сборнике моих рассказов, которые, как мне кажется, учат детей добру, любви к природе и братьям нашим меньшим, послушанию и трудолюбию – качествам, без которых немыслимо формирование личности.

Романы, стихи, проза

Марат Валеев - Крыша над головой

Вот что бы вы стали делать, если на вас, двенадцатилетнего пацана, переплывающего такую большую реку, как Иртыш, вдруг из-за поворота стремительно стало надвигаться пассажирское судно на подводных крыльях «Ракета»? А знаете ли вы, что такое бормыши и для чего и где их копают? А вам интересно узнать, почему недавно вернувшегося из армии парня односельчане стали называть доктором по железу? А зачем корреспондент районной газеты вез в багажнике редакционной автомашины из служебной командировки овцу? И кой черт занес его в конце концов на суровый, неблагоустроенный Крайний север? Ответы на эти и многие другие вопросы дают автобиографические рассказы журналиста и писателя Марата Валеева, отличающиеся простотой и ясностью изложения, достоверностью и обязательно – юмором и самоиронией.

Романы, стихи, проза

Марат Валеев - Записки местного газетчика

Из своих 73 лет почти 40 я посвятил работе в журналистике, причем на самых передовых ее рубежах, в провинциальной печати. В моей биографии это были две районных, областная и окружная (впрочем, не так давно также ставшая районной) газеты. Они наиболее приближены к своему читателю, и местный газетчик обычно сам живет среди героев своих публикаций. Он настоящий местный летописец. Надеюсь, что эта книга, целиком построенная на реальных фактах и событиях из мой профессиональной жизни, найдет понимание и доброжелательный отклик в сердцах читателей и даст им некоторое представление о ремесле местного газетчика, живущего и работающего порой в таких отдаленных уголках нашей необъятной Родины, куда столичные журналисты могут добраться далеко не всегда.

Романы, стихи, проза

Николай Зайцев - Драма на трех страницах

На этих страницах вы найдете широкое разнообразие сюжетов, которые захватят вас с первых строк и не отпустят до последнего слова. Каждый рассказ наполнен глубокими эмоциями, интересными поворотами и живыми, запоминающимися персонажами.В каждой короткой драме откроется целая вселенная, где раскрываются тайны человеческих отношений, сталкиваются характеры, вспыхивают и гаснут надежды.

Романы, стихи, проза

Сергей Тихонов - Смешные рассказы о нас с вами

Место действия: Увлекательная Россия. Главные герои: Обычные люди, настоящие труженики, семейные ребята, студенты, разнообразные питомцы и веселые домовые. Сюжет: Забавные и абсурдные ситуации из нашей реальности, которые неизбежно вызывают улыбку и поднимают настроение.