Максим Власов – Высшая психология (страница 9)

В отличие от традиционного гипноза, который часто включает директивные команды [команды или распоряжения, которые вырабатываются управляющим органом, в нашем случае специалистом и подлежат обязательному исполнению подчиненными, в нашем случае клиентом], эриксоновский гипноз предполагает более мягкое и ненавязчивое взаимодействие. Эриксоновский гипноз использует косвенные команды и метафоры для взаимодействия с подсознанием, что позволяет клиенту самостоятельно интерпретировать и принимать предлагаемые идеи. Вместо прямых указаний, как в традиционном гипнозе, здесь применяется более мягкий и ненавязчивый подход.

Например, вместо того чтобы сказать "Вы расслабляетесь", гипнотерапевт может сформулировать это как "Интересно, как ваше тело может начать расслабляться, когда вы слушаете мой голос". Эта формулировка позволяет клиенту самому решать, как он будет реагировать на внушение, что создает ощущение контроля и безопасности. Или можно сказать "когда вы решите расслабиться" мы продолжим работу с вами. Человека в таком случае не заставляют, не побуждают, его подводят к нужному решению, действию.

Другой пример может включать использование метафор. Гипнотерапевт может рассказать историю о том, как человек преодолевает препятствия на пути к своей цели. В процессе рассказа он может сказать: "Представьте себе, как вы идете по этому пути и находите новые силы в себе, чтобы в итоге добиться своей цели". Это косвенное внушение направляет внимание клиента на его внутренние ресурсы и возможности, не требуя от него прямого действия.

Эти примеры показывают, как эриксоновский гипноз использует язык и метафоры для достижения изменений в подсознании клиента, позволяя ему самостоятельно находить решения и адаптироваться к новым условиям. Давайте ниже еще вернемся к этому методу и получше его обсудим. В высшей психологии он может быть очень полезен в тех случаях, когда традиционные команды внушения с людьми не срабатывают. А пока следующий этап процесса внушения рассмотрим.

4. Латентный период: Время, в течение которого продолжается отвлечение сознания для успешного внедрения внушения. На этом этапе внимание объекта внушения сосредоточено на предложенной информации, что достигается за счет снижения критичности восприятия и анализа. Важным аспектом латентного периода является то, что в это время уровень сознательного контроля снижается, что позволяет информации беспрепятственно проникать в психику. Латентный этап в процессе внушения можно распознать по нескольким ключевым признакам. Во-первых, в этот период наблюдается снижение критичности восприятия, когда человек менее склонен к анализу и сомнению в получаемой информации. Если мы видим, что человек не задает вопросов, не задумывается, настроение его не ухудшается, то можно продолжать загружать в него нужную информацию, программируя его подсознание. Вообще, это состояние часто сопровождается изменениями в дыхании и мышечном тонусе, что может указывать на расслабление и погружение в более глубокое состояние восприятия. Человек как бы совсем мягкий в этот момент, на слова реагирует пассивным согласием, показывая минимум эмоций и не особо активно кивая, как это делают журналисты при активном слушании, а лишь спокойно делая это время от времени, давая понять, что согласен со специалистом. Вот в такой момент можно спокойно и уверенно давать нужные установки этому человеку. Например, говоря ему, что он в состоянии все свои проблемы решить, у него для этого достаточно способностей, поэтому он в ближайшее время все сделает, все, что надо. И он сделает.

Если дистанционно, письменно общаться с человеком, как я это делаю, то о таком состоянии [латентный период] говорят спокойные и немногословные письма, приходящие от человека, в которых он лишь дает понять, своими короткими предложениями, в которых мало эмоций выражается, потому что человек в расслабленном состоянии находится и особо ни над чем не задумывается, что он готов и дальше читать, что ему пишут и, что называется, мотать на ус.

Во-вторых, латентный этап характеризуется увеличением латентного периода сознательного реагирования. Это означает, что человек может не сразу реагировать на внушение, позволяя информации постепенно усваиваться. Поэтому, мы свое дело делаем – загружаем подсознание человека нужной информацией, сея таким образом семя, а потом нам потребуется время, чтобы оно проросло и со временем расцвело. Для этого нужно терпение. Не стоит делать поспешных выводов о том, сработало наше внушение или нет. Сработает, когда придет время. У меня было такое, что примерно через месяц мне люди говорили то, что я им говорил месяцем ранее. Поначалу они это не воспринимали, не соглашались с этим, могли критиковать мое послание, а потом сами стали придерживаться такой точки зрения. Причем даже незаметно для себя. Они и забыли, что я им об этом говорил. Причем, это не всегда было именно вот такое, идеальное внушение, какое мы здесь рассматриваем. Люди в тот момент критически оценивали посылаемую мною им информацию и все равно она сработала. Так что, наблюдая за поведением и реакциями объекта внушения, можно заметить, что он становится более восприимчивым к внешним сигналам и менее критичным к их содержанию. И когда мы увидим, что человек не сопротивляется – не задумывается, не задает вопросов, не спорит, не сомневается никак, надо это время использовать для повторения разными словами нужных установок. Ибо такие изменения, такой период создает для нас идеальные условия для успешного внедрения внушаемых идей или установок.

Ну а завершение латентного этапа должно происходить плавно, чтобы закрепить внушенное содержание и минимизировать вероятность его оспаривания. В конце надо говорить только что-то приятное для человека, что-то, с чем он точно согласится, что примет, какую-то прописную истину, отводя его мысли от наших внушений. Внушения должны остаться нетронутыми умом человека, а потому последнее, что он должен помнить – это то приятное, что мы ему сказали, что-то стороннее, что-то, что не побудит его вспоминать, что там ему внушали. Таким образом, этот этап играет ключевую роль в процессе внушения, обеспечивая эффективное взаимодействие между внушающим и воспринимающим. Все заканчивается так, чтобы человеку было приятно, чтобы он был рад, что с ним поработали и чтобы он думал о чем угодно, только не о внушениях.

5. Завершение воздействия: Так вот, зафиксируем это отдельным пунктом, сказав еще раз, что в конце процесса внушения происходит переход на другую тему или полное завершение коммуникации после внедрения. Человеку не нужно обдумывать то, что мы ему внушили, поэтому от размышлений о том, что ему было сказано, написано, нужно переходить к разговорам на другие темы, либо нужно прервать общение, чтобы человек сам переключился на что-то другое. И тогда наши внушения будут обосновываться в подсознании человека, а он не станет этому мешать.

Психологические механизмы

Обратим внимание еще на то, что внушение основано на взаимодействии различных психических процессов. Это не так важно, как понимать сами принципы внушения, но… пусть будут. А речь здесь о таких механизмах, как:

– Нейрофизиологические механизмы: Внушение связано с образованием доминанты в коре головного мозга, что приводит к изменению поведения и восприятия. Это вот чтобы вы понимали, что мы тут с вами не о каких-то эзотерических вещах говорим, которые никакой наукой не доказаны, а о вполне себе научных. Понятно, что наука знает не все, но вот это она знает. Так что, внушения – это действительно то, что работает с точки зрения науки, что реально влияет на работу мозга.

– Критичность восприятия: Эффективность внушения зависит от уровня критичности объекта к получаемой информации. Чем меньше критичности, тем выше восприимчивость к внушению. Ну это, собственно, то, ради чего мы вообще с вами рассматриваем внушения. Есть люди, которые вообще не желают хоть о чем-то рассуждать, зато любые внушения глотают с удовольствием, без всякого обдумывания. Не хотят они вместе со специалистом или без него конструировать свой внутренний мир таким образом, чтобы он был им удобен, полезен, чтобы помогал им и во внешнем мире стремиться к своим целям и достигать их. Ну не склонны они к размышлениям, не любят такое занятие, такую работу. А вот внушения им подходят. Тогда им надо эти внушения обеспечивать. Уровень критичности, он как раз и снижен у тех, кто не хочет, не любит рассуждать, читай думать. Так что, для них внушения – то, что нужно.

Методология внушения представляет собой не столько сложный процесс, сколько требующий определенной уверенности от специалиста, чтобы его слова выглядели сильно и терпения, чтобы он делал это настойчиво, пока не закрепит все нужные мысли в головах людей. Как видите, этот процесс включает в себя множество психологических факторов и этапов. Или, можно сказать, разные подходы. Но цель одна – надо протолкнуть в подсознание клиента нужное убеждение, чтобы сформировать его мировоззрение таким образом, чтобы его психологическая проблема рассосалась. Для этого человек должен перестать видеть в ней проблему. Он должен увидеть смысл в том, что с ним происходит, пользу в этом увидеть, понять, к чему его жизни подводит, чтобы мыслить практично.