Максим Власов – Психология человека (страница 1)
Максим Власов
Психология человека
Предисловие
Изучать психологию человека можно по разными источникам. И честно сказать, я думаю, что и нужно так делать, чтобы максимально хорошо эту тему для себя раскрыть, с разных точек зрения ее рассмотреть, усвоить ее качественнее, благодаря разной подачи даже одного и того же материала. И теперь одним из таких источников для вас станет эта книга. Сам я давно изучаю психологию человека, люблю эту область знаний, считаю ее важной, очень важной. И конечно, накопив определенный багаж знаний, хочется представить их в правильном с моей точки зрения виде. Так, как я считаю нужным, правильным. В этой книге знания о психологии человека будут представлены так, как я сам хотел бы их видеть в учебнике по психологии. Чтобы приобретая такую книгу и тратя время на ее чтение, потом ни о чем не жалеть. Чтобы после ее прочтения стать совершенно другим человеком.
В первых главах я расскажу о составных частях психологии человека, то есть о том, что влияет на его восприятие внешнего мира, а точнее, что влияет на его мысли, которые формируют его внутренний мир, через который он воспринимает мир внешний. А потом на примере самых распространенных ситуаций и проблем в нашей жизни, связанных с поступками людей, я покажу, как эти составные части психологии человека работают, как они себя проявляют, как позволяют ему воспринимать внешний мир и как влияют на его поведение.
Также я поделюсь своим видением перспективного направления в изучении психологии человека, важного для развития нашего потенциала и расскажу о своей собственной психотерапевтической методике, которой у меня посвящена отдельная книга, а здесь вы сможете кратко о ней узнать, чтобы иметь об этой методике общее представление. Но важно не это.
Начать, как, собственно, и закончить, я хочу с другого – с мотивации. Зачем изучать психологию человека? Если коротко – чтобы улучшить свою жизнь. Во всем. Что бы там вас не интересовало – самоконтроль, самосовершенствование, материальный успех, успех в отношениях, популярность и прочее, прочее, психология однозначно поможет со всем этим. Потому что она изучает самое важное в этом мире – человека.
Многие живут, принимая все как есть. Реагируют на эмоции, повторяют одни и те же ошибки, не понимая, почему так происходит. Они не контролируют свою жизнь, плохо влияют на внешний мир, конфликтуют с окружающими, не умеют добиваться своих целей, такая жизнь не особо радует. Это как жить в пещере, когда уже есть возможность построить дом. Жизнь может быть лучше, но для этого надо уметь управлять собой и грамотно влиять на окружающих. И вот чтобы не принимать мир таким, какой он есть, а сделать его лучше, для себя, а может и для всех, если захочется, нужно изучать определенные вещи. В нашем случае, психологию.
Люди всегда что-то изучали, чтобы улучшить условия своей жизни. Раньше люди охотились, собирали плоды, жили от дня к дню. Потом задумались: а что, если посеять зерно, построить жилье, приручить животных? Сделали – и жизнь стала удобнее, стабильнее, лучше. Так ведь? Цивилизация многое нам дала. Но она не возникла сама собой, – люди ее создали, благодаря изучению разных наук об этом мире, начиная с философии и заканчивая различными точными науками, которые позволили нам создать различные технологии, существенно улучшающие качество жизни.
То же самое с психологией. Если хочешь стать лучше, наладить отношения, понять, почему ты так реагируешь на стресс или конфликты – нужно просто начать разбираться в этой области. Изучать себя, мотивы, поведение, эмоции. Людей стараться понять, их внутренние миры. Чтобы не принимать все, как есть, потому что по умолчанию мы получаем не самые лучшие настройки своего ума, а совершенствовать все это.
Психология – это не просто "интересно". Это полезно. Это весьма практичная и достаточно универсальная область науки, потому что она касается людей, а люди – это уже все остальное, что есть в этом мире. Благодаря психологии человек начинает понимать, что можно не просто реагировать, а выбирать – как отвечать, как чувствовать, как жить. Психология показывает нам, что многое в этом мире такое, какое оно есть не потому, что мир так устроен, а потому что мы его таким делаем. От нас очень многое в этом мире зависит. А сами мы зависим от нашего психологического состояние, поэтому о нем надо знать как можно больше, чтобы уметь им управлять.
Вот зачем нужна психология: чтобы жить не по инерции, а подняться над своей природной сущностью и осознанно выбирать, как мыслить, чувствовать и действовать. Потому что такая жизнь – качественно лучше. Во всем лучше. Так же, как жизнь в цивилизованном мире с его возможностями, благами и комфортом лучше существования в диком, животном состоянии. Это касается любой сферы – от отношений до карьеры, от здоровья до творчества.
Перед вами книга, которая поможет вам достаточно глубокое погрузиться в психологию человека. И если вы чувствуете, что мотивации для изучения этой полезной тему уже достаточно, тогда вперед: погружайтесь, анализируйте, применяйте. Положительный результат от такого чтение обязательно себя проявит.
1. Инстинкты
Невозможно понять, познать человека, объяснить мотивы его поведения, его желания, если не учитывать работу его инстинктов, которыми мы все наделены и которые нами движут. Это база, на которой уже все остальное строится, что имеет отношение к человеку, как к личности. Причем, инстинкты, в отличие от жизненного опыта, от мыслей, знаний, которые формируют нашу внутреннюю картину мира, наш уникальный внутренний мир – это то, что есть у нас у всех. То есть, инстинкты – это то врожденное, что объединяет всех людей. Они могут по-разному проявляться, могут в разной степени быть активными, но они есть у всех людей. Во всяком случае, у здоровых людей.
А что такое инстинкт, инстинкты? Инстинкт – это форма поведения, закрепленная генетически. Просто и понятно. Можно еще сказать, что это врожденное побуждение к определенным действиям. Также можно сказать, что это генетически запрограммированные желания человека. Все эти объяснения инстинктов подходят для их простого понимания. И не стоит сомневаться в их наличии. Несмотря на то, что есть теории, которые пытаются наличие этих инстинктов оспорить.
Чтобы лучше понять, что такое инстинкт, следует разобраться с тем, для чего он нужен. А нужен он для выживания человека, как вида. Все остальные задачи, которые человек решает в этой жизни, так или иначе связаны с этой основной задачей. Выживание, размножение, доминирование и прочее, все те желание и все то поведение, которое мы привыкли называть инстинктивным, сводится к этой единственной задаче – выживанию человеческого вида. Видовое выживание, так это можно назвать. Оно сводится в том числе, а часто и прежде всего, к личностному выживанию. Поэтому все инстинкты можно объединить в один общий инстинкт – это инстинкт жизни. Но не будем сейчас этим заниматься. Обсудим работу инстинктов так, как это принято делать.
Так вот, инстинкты побуждают человека удовлетворять свои различные потребности, без удовлетворения которых он не сможет жить, выжить, оставить после себя потомство, а значит и выполнить свое природное предназначение, смыслом которого, как я уже сказал, является сохранение человеческого вида. Разновидность инстинктов, а следовательно, и потребностей значения не имеет. Все они все равно сводится к одному – выживанию. Даже если мы говорим о каком-то духовном развитии, самореализации какой-то там особой. Все равно, все крутится вокруг жизни. Жизнь – это основная цель живых организмов.
С точки зрения инстинктов человеческое поведение объяснить и предугадать несложно. Еда, вода, сон, доминирование, совокупление, все эти и некоторые другие вещи, которые человек стремится получить, сделать, будучи движимым своими инстинктами, они часто видны и понятны даже не особо разбирающимся в психологии людям. Тут ведь и по себе можно понять, что нужно человеку, что он хочет, в чем нуждается. В том числе и в определенных ситуациях. Не покорми человека пару дней, и он будет голоден. Будет стремится добыть пропитание. Покажи ему привлекательную особь противоположного пола и если он молод и здоров, его к этому к этому человеку потянет, половой инстинкт сработает. Или вот дай человеку какое-то преимущество над другими, и он сразу начнет свое доминирование демонстрировать. Некоторые так и вовсе сатанеют, получив или даже почувствовав власть над другими. В общем, это все такие желания, которые видно на житейском уровне. Но проблема в том, что несмотря на то, что у нас у всех общие инстинкты, способы их удовлетворения могут сильно различаться. И здесь уже задействуется более сложная часть нашей психики, о которой мы поговорим ниже – бессознательные мысли, бессознательное поведение.
Еще одним важным моментом в инстинктах является то, что не все они могут быть одинаково активны в разные моменты времени и вообще. Какие-то инстинкты развиты лучше, какие-то хуже, какие-то искажены могут быть, какие-то подавлены. Поэтому и поведение у людей разное. Есть инстинкты, скажем так, слишком сложные, которые требуют определенного умственного развития для своей полноценной работы. Например, у человека базовые потребности и связанные с ними инстинкты, которые побуждают человека эти потребности удовлетворять. Они свойственны практически всем здоровым людям. Скажем, всем нам нужно что-то кушать, чтобы жить, вода нужна с той же целью, также всем нам необходим сон, чтобы силы восстановить, защита от разного рода угроз нужна, с целью размножения нам нужен партнер, поэтому мы испытываем половое влечение, ну и прочее, что всех нас объединяет с точки зрения потребностей. Это вот самая база, она в пирамиде Маслоу хорошо показана.