Максим Практик – Запусти свой внутренний мотор. Как вернуть энергию за 7 дней (страница 5)

Вот простая аналогия. Представьте, что ваши клетки – это трудолюбивые соседи по дачному кооперативу. Чтобы вырастить урожай (получить энергию), им нужны качественные семена, чистая вода и хорошее удобрение (нутриенты). А мы, вместо этого, подкидываем им через забор фастфуд – как будто заваливаем их участок яркими обертками и пластиковыми вилками. Урожая не будет, соседи устанут и разозлятся, а участок захламят. Наше тело реагирует так же: усталостью, туманом в голове, раздражительностью.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.