Макар Степной – Папа в декрете Бизнес из коляски (страница 5)

Что делать с этим золотом: планируем «сессии» заранее

Самая большая ошибка – дождаться, когда малыш заснул, и потом лихорадочно соображать: «Блин, а чем заняться?». Так ты потратишь драгоценные минуты на метания. Правило номер один – список дел на время сна должен быть готов ДО того, как глазки закрылись.

Я завел себе простой цифровой список (подойдет даже заметки в телефоне) с пометкой «На сон». Туда я скидываю задачи, которые требуют максимальной концентрации и тишины. Звонки сюда не входят – их можно делать и на фоне гуления. Сюда входит написание текстов, анализ цифр, работа с дизайном, составление сложных документов. То, что нельзя делать урывками.

Попробуй прямо сегодня: пока ребенок бодрствует и относительно спокоен, сформулируй одну, максимум две ключевые задачи на ближайший его сон. Не «поработать над проектом», а конкретно: «набросать структуру презентации для Иванова» или «посчитать расходы за месяц». Чем конкретнее, тем лучше. Когда он уснет, ты уже будешь в боевой готовности.

А если сон короткий или тревожный?

Идеальных условий не бывает. Иногда сон длится 20 минут, и ты только втянулся. Иногда ты слышишь каждый вздох и не можешь сосредоточиться. Здесь работает принцип «невысокого старта». Начинай с самой простой части большой задачи. Например, не «написать статью», а «написать первый абзац». Не «разобрать почту», а «ответить на три самых срочных письма». Маленькая победа даст тебе momentum – импульс, который будет нести тебя дальше, даже если сон прервется. Ты уже в процессе, ты уже в теме, и вернуться к задаче позже будет проще.

Еще один лайфхак – готовить «рабочее место» заранее. Открыть нужные файлы на ноутбуке, положить блокнот и руку рядом с местом, где обычно спишь ты (да, часто это диван или кресло). Чтобы не тратить время на раскачку и поиск.

Вспомни, как ты раньше, до декрета, мог растягивать работу на целый день, отвлекаясь на соцсети и чай. Сейчас у тебя такой роскоши нет. И это – твое скрытое преимущество. Дефицит времени учит нас ценить его и использовать с умом. Эти короткие периоды сна становятся кузницей твоей продуктивности. Ты учишься входить в состояние потока почти мгновенно.

Так что в следующий раз, когда ты уложишь своего маленького начальника спать, не падай обессиленно на диван. Сделай глубокий вдох, открой свой список и нырни в работу. Всего 20 минут. А потом, когда проснется, ты будешь встречать его не только с любовью, но и с чувством выполненного – пусть и небольшого – дела. И это чувство бесценно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.