Макар Степной – Домашние Процедуры для Молодости Лица и Шеи (страница 4)

Какую глину выбрать для своего сада?

Тут все как в аптеке – разные порошки для разных задач. Основных видов, которые легко найти, не так много. Белая глина, или каолин, – самая нежная. Она подходит даже для чувствительной и сухой кожи, отлично смягчает и очищает, не нарушая защитный барьер. Зеленая глина – настоящий борец с жирным блеском и расширенными порами. Ее абсорбирующая сила выше, она идеальна для Т-зоны, где обычно разворачиваются главные баталии с сальным сиянием. Голубая глина – это эталон минерализации. Считается, что в ней самый богатый состав, она отлично тонизирует, борется с воспалениями и стимулирует обновление клеток. Розовая глина – это часто смесь белой и красной, она мягко очищает и одновременно улучшает микроциркуляцию, даря лицу легкий здоровый румянец. А есть еще, например, черная, которая глубоко очищает, но с ней нужно быть осторожнее на сухой коже. Выбор – это твой диалог с кожей. Начни с белой или розовой, если не уверен, а потом уже экспериментируй, как художник с палитрой.

Как превратить порошок в ритуал

Самая большая ошибка – развести глину водой, намазать, дождаться чувства стянутости как на маске из страшного фильма и содрать ее. Так можно только пересушить кожу и разочароваться. Правильный подход – это медитация. Возьми нужное количество порошка (примерно столовую ложку на лицо и шею) и начинай потихоньку разводить его не просто водой, а, например, травяным отваром из ромашки или зеленого чая, о которых мы уже говорили. Можно добавить пару капель любимого масла для упругости и сияния – так маска будет и очищать, и питать одновременно. Консистенция должна быть как у густой деревенской сметаны – не течь, но и не быть сухой пастой.

Наноси на предварительно очищенную, слегка влажную кожу по массажным линиям, избегая области вокруг глаз и губ. И вот тут – главный секрет. Не жди, пока маска высохнет в камень! Полежи с ней 10-15 минут, пока она еще влажная и прохладная. Почувствуй, как она работает – это приятное ощущение свежести и легкого покалывания. Как только ты чувствуешь, что маска начала активно подсыхать и стягивать кожу, сразу же смой ее теплой водой мягкими круговыми движениями. После такой процедуры кожа не должна скрипеть. Если скрипит – в следующий раз добавь больше жидкости или масла. Заверши ритуал нанесением своего обычного увлажняющего средства. Представь, что ты только что сделал своей коже детокс-отпуск на морском побережье, где она надышалась минералами и очистилась от всего ненужного.

Иногда, глядя в зеркало после глиняной маски, можно заметить, что контур стал чуть отчетливее, а взгляд – свежее. Это и есть момент истины. Это не магия, а работа естественных сил земли, которые ты просто позволил себе использовать. Вспомни, как в детстве после летнего дождя пахнет землей – свежо, чисто, по-новому. Примерно такое же ощущение обновления глина дарит твоей коже. Она напоминает, что лучшие средства часто лежат не на полке бутика, а буквально у нас под ногами, нужно только наклониться и увидеть их потенциал. Попробуй, и пусть твоя домашняя аптека пополнится этим универсальным и честным средством, которое не обещает невозможного, но делает ровно то, что от него ждет природа.

Соль и сахар для микроциркуляции

Мы уже прогулялись по аптеке с подоконника и разложили по полочкам масла, травы, фруктовые эликсиры, мед и глину. Кажется, что все самое важное и действенное уже на столе. Но нет, на самой обычной кухне прячется еще одна пара удивительных, почти волшебных помощников. Они такие привычные, что мы проходим мимо них десятки раз в день, даже не задумываясь. Знакомьтесь – соль и сахар. Да, самая обычная поваренная соль и сахарный песок, которые есть в каждом доме. Их сила не в питании кожи витаминами, как у масел, и не в глубоком очищении, как у глины. Их суперспособность – это будить, оживлять, запускать микроциркуляцию.

Что такое микроциркуляция и зачем её будить

Помните, мы говорили о коже как о живом органе? Так вот, чтобы этот орган был здоровым, свежим и молодым, каждая его клеточка должна вовремя получать питательные вещества и кислород, а взамен отдавать продукты своей жизнедеятельности. Занимается этим доставкой и уборкой наша кровеносная система, а точнее – ее самая тонкая и разветвленная часть, капиллярная сеть. Ток крови в этих мельчайших сосудиках и называется микроциркуляцией.

Представьте себе тихую лесную речку с множеством ручейков. Если вода в них течет бойко, то берега зеленеют, рыба плещется, жизнь кипит. А если где-то образовался застой, вода зацвела, то и берега становятся склизкими, и запах появляется не очень. Примерно то же самое происходит и с кожей. Когда микроциркуляция вялая, клетки начинают голодать, недополучают кислород, хуже обновляются. Кожа становится тусклой, сероватой, теряет свежесть. Медленнее заживают воспаления, хуже усваиваются активные компоненты из тех же масел или кремов. А еще именно хорошая микроциркуляция дает нам тот самый здоровый румянец и естественное сияние изнутри. Вот за этим мы и идем к соли и сахару – чтобы разогнать воду в наших «кожных ручейках».

Сахарный скраб: нежность и сияние

Сахар часто незаслуженно демонизируют, когда речь заходит о питании, но для внешнего ухода это просто золото. Частички сахара, особенно тростникового, который более грубый, имеют неровные, закругленные грани. Они отлично отшелушивают ороговевшие клетки, но при этом делают это очень деликатно, не царапая кожу, как это могут делать некоторые синтетические абразивы. Основная же его магия в контакте с кожей и водой – он начинает таять, создавая мягкую, скользящую текстуру, которая идеальна для массажа.

Самый простой рецепт – смешать сахар с базовым маслом, которое у вас уже есть под рукой (вспоминаем главу про масла). Например, с оливковым или миндальным. Получается густая паста. Ее нужно нанести на влажную кожу лица легкими, круговыми движениями, уделяя особое внимание зонам, где кожа часто грубеет – подбородок, крылья носа, лоб. Двигайтесь строго по массажным линиям, о которых мы с вами уже знаем. Сахар будет таять, масло питать, а ваши движения – мягко стимулировать приток крови. После такого скраба кожа становится не просто гладкой, а именно бархатистой и светящейся. Она как будто просыпается. Это идеальная подготовка перед нанесением любой маски, например, из меда или фруктового эликсира – потому что очищенная и разогретая кожа впитает все полезности максимально глубоко.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.