М.В.Е – Курс чудес: терапевтические истории (страница 32)

4. Вспомните момент, когда вы поделились чем-то сокровенным — и не обеднели, а стали богаче. Что тогда произошло? Как вы узнали, что творение не убывает от дарения?

10. Путаница между болью и радостью

Мужчина, который боялся радости

Денис был успешным финансистом. Он зарабатывал много, но не помнил, когда в последний раз был счастлив. Его жена говорила: «У нас всё есть, почему ты всё время мрачный?». Денис пожимал плечами: «Я не мрачный, я реалистичный. Радость — это для детей. Взрослый мужчина должен быть ответственным, а не радостным».

Он искренне верил, что радость — это ловушка. Если порадоваться — то расслабишься, потеряешь контроль, и тогда случится беда. Поэтому он жил в постоянном напряжении. И называл это «взрослостью».

Однажды ему приснился офис. Но странный: вместо столов — качели, вместо компьютеров — краски. Его коллеги смеялись и рисовали. Денис закричал: «Вы что, с ума сошли? Нас же уволят!». К нему подошёл старик и сказал:

— Ты путаешь боль с радостью. Ты думаешь, что напряжение — это безопасность, а покой — это угроза. Ты научился выживать, но забыл, зачем. Твоя «взрослость» — это просто страх, который надел костюм.

— А что тогда радость? — спросил Денис.

— Радость — это когда ты перестаёшь воевать с жизнью и позволяешь ей быть. Это не безответственность. Это доверие.

Денис проснулся и долго сидел в темноте. Он вдруг понял: он не боялся радости. Он боялся, что если расслабится, то рухнет всё, что он построил. Но что он построил? Тюрьму, где сам был и надзирателем, и заключённым.

На следующий день он взял отгул. Впервые за десять лет. Лёг на диван, включил глупую комедию и… засмеялся. Жена зашла в комнату и остолбенела. «Ты смеёшься?» — «Да. Кажется, я вспомнил, как это делается».

Он не стал другим человеком за один день. Но он перестал путать боль с безопасностью. И понял: радость — это не награда за хорошее поведение. Радость — это естественное состояние разума, который перестал воевать.

Ключ из «Курса чудес»

«Ты понимаешь, что такое боль, не более, чем знаешь, что такое радость; в действительности ты склонен их путать. Главная функция Святого Духа — учить тебя их различать. Всё радостное для тебя мучительно для эго, и пока есть сомнения по поводу того, что ты такое, ты постоянно будешь в замешательстве относительно радости и боли.»

«Повинуйся Святому Духу — и будешь отказываться от эго. Но ты не будешь жертвовать ничем. Напротив, будешь всё обретать. Поверь ты в это, не было бы и конфликта.»

«Святой Дух никогда не просит жертвы, эго же требует ее всегда. Если ты полностью сбит с толку этим различием в мотивации, то ты обязан этим исключительно проекции. Проекция есть путаница в мотивации, и в присутствии этой путаницы доверие становится немыслимым.»

«Чудо, следовательно, есть урок в том, что такое радость. Будучи уроком соучастия, оно есть урок любви, которая и есть радость. Каждое чудо — это урок истины, и, предлагая истину, ты познаёшь разницу между болью и радостью.»

Вопросы для саморефлексии:

1. Где в вашей жизни вы путаете боль с безопасностью, а радость — с угрозой? В каком «напряжении» вы живёте, искренне веря, что оно защищает вас?

2. «Всё радостное для тебя мучительно для эго» — что эго в вашей жизни называет «опасным», а Святой Дух — «радостным»?

3. Денис боялся, что если расслабится — рухнет всё. Что рухнет в вашей жизни, если вы позволите себе радость без причины? И готовы ли вы позволить этому рухнуть?

4. Вспомните момент, когда вы перестали воевать с жизнью — и пришёл покой. Что тогда произошло? Как вы узнали разницу между напряжением («я контролирую») и доверием («я позволяю»)?

11. Состояние милосердия

Бизнесмен, который устал быть сильным

Андрей был тем, кого называют «самоделкой». Он выбился из нищеты, построил сеть магазинов, содержал десятки семей. Все считали его железным. Но по ночам он не спал. Ему казалось, что если он расслабится хоть на минуту — всё рухнет. Он говорил себе: «Такова жизнь. Взрослые мужчины не жалуются, они работают».

Однажды на корпоративе он напился до беспамятства. Проснулся в чужой квартире, не помня, как туда попал. Его партнёры сказали: «Андрей, ты сгораешь. Возьми отпуск». Он отмахнулся. Но через месяц у него случился сердечный приступ.

В больнице к нему пришёл пожилой священник, сосед по палате. Андрей буркнул: «Не надо меня утешать. Я сам справлюсь». Священник спокойно ответил:

— Ты не справляешься. Ты воюешь. И называешь это силой. Но сила — это когда ты перестаёшь доказывать, что ты сильный. Ты создал себе окружение, где нет места покою. И теперь удивляешься, что сердце не выдерживает.

— А что мне делать? Бросить бизнес? Уйти в монастырь? — усмехнулся Андрей.

— Нет. Просто перестань быть «самоделкой». Ты уже построил. Теперь можно и побыть. Позволь другим помогать тебе. Позволь себе отдыхать. Это не слабость. Это естественность.

Андрей хотел возразить, но не смог. Он вдруг понял: он не помнит, когда в последний раз просто сидел и смотрел в окно. Когда в последний раз говорил «спасибо» без «но». Когда в последний раз не чувствовал вины за то, что он жив.

Через неделю он вышел из больницы. Уволил трёх «незаменимых» сотрудников — и нанял новых. Научился делегировать. Через год бизнес не рухнул, а вырос. Но главное — Андрей впервые за двадцать лет почувствовал, что он не воюет. Он просто живёт.

И понял: состояние милосердия — это не когда ты всех жалеешь. Это когда ты перестаёшь насиловать себя «должен» и позволяешь себе быть.

Ключ из «Курса чудес»

«Милосердие — естественное состояние каждого Сына Божьего. Не пребывая в этом состоянии, он — вне своего естественного окружения и не функционирует нормально. Всё, что он делает, становится утомительным, ибо он не был сотворен для окружения, созданного им. Поэтому он не может ни приспособиться к нему, ни приспособить его к себе.»

«Сын Божий счастлив, только зная, что он — с Богом. Это единственное окружение, в котором у него не возникает стресса, поскольку этому единственному окружению он принадлежит. Это есть также единственное достойное его окружение, ибо его достоинство превосходит всё, что может он создать.»

«Вне своего естественного окружения ты можешь спрашивать: «Что есть истина?», поскольку истина есть та среда, которой и для которой ты был сотворен. Ты не знаешь себя, ибо не знаешь своего Творца.»

«Когда ты исцеляешь брата своим признанием его ценности, ты признаёшь и его творческую силу, и свою. Он не утратил того, что ты в нем признаёшь, и слава, которую ты видишь в нем, должна быть и в тебе.»

Вопросы для саморефлексии:

1. В каком «неестественном окружении» вы живёте? Где вы чувствуете себя не в своей тарелке, но продолжаете оставаться, потому что «так надо»?

2. «Всё, что он делает, становится утомительным» — какая сфера вашей жизни превратилась в бесконечную усталость? Что изменится, если вы признаете: вы созданы для покоя, а не для войны?

3. Андрей думал, что сила — это напряжение. А что для вас «сила»? И что «естественность»?

4. Вспомните момент, когда вы перестали доказывать, что вы «достойны», — и просто позволили себе быть. Что тогда произошло? Как вы узнали разницу между борьбой и жизнью?

Глава 8. Обратный путь

1.

Направление учебного плана

Женщина, которая жила по двум календарям

Марта работала редактором в крупном издательстве. У неё было два ежедневника. Один — чёрный, кожаный, с жёсткими дедлайнами, встречами и словом «НАДО». Второй — маленький, потрёпанный, куда она записывала мечты: «научиться лепить из глины», «съездить в горы одной», «просто молчать весь день».

Каждое утро она открывала чёрный ежедневник и закрывала маленький. Она говорила себе: «Вот закончу этот проект, и тогда…» Но проекты не заканчивались. Годы шли. Мечты пылились.

В сорок пять лет Марта проснулась с ощущением, что её разорвали пополам. Одна половина шла на работу, улыбалась коллегам, сдавала рукописи в срок. Вторая — лежала в постели и плакала без причины. Она пошла к психотерапевту и сказала: «Я не знаю, кто я. Как будто во мне живут два человека, и они ненавидят друг друга».

Психотерапевт спросила:

— А что будет, если вы выбросите чёрный ежедневник?

Марта рассмеялась:

— Вы с ума сошли? Там вся моя жизнь.

— Нет, — мягко ответила та.

— Там расписание вашей войны. А жизнь — она в другом месте. Вы устали не от работы. Вы устали от того, что воюете сами с собой. Одна ваша часть требует покоя, другая — доказывает, что покой нужно заслужить. Вы слушаете обе. И поэтому стоите на месте, разрывая себя надвое.

Марта замолчала. Она вдруг увидела: её «сила воли» всегда была силой сопротивления. Она гордилась тем, что может заставить себя делать то, что ненавидит. Но разве это сила? Или это просто привычка воевать с несуществующим врагом?

В тот вечер она не стала открывать чёрный ежедневник. Просто села у окна с чашкой чая. Ничего не случилось. Мир не рухнул. А через месяц она записалась на курсы керамики. Не «когда-нибудь». Во вторник. Вместо совещания, которое могло подождать.

И впервые за много лет она почувствовала, что движется. Не по кругу, а домой.

Ключ из «Курса чудес»

«Не ради знания мы изучаем данный курс. Ради покоя. Покой есть условие Царства».

«Колеблющиеся не имеют направления. Они не в состоянии выбрать какое-то одно, поскольку не могут отказаться от другого, даже если его не существует».