Луиса Хьюз – Психология творчества, которая приносит деньги и свободу (страница 8)

Глава 4: Право на уродливый черновик

В жизни каждой женщины, которая осмеливается встать на путь созидания, неизбежно наступает один и тот же пугающий момент. Это момент встречи с Пустотой. Вы садитесь за рабочий стол, перед вами лежит ослепительно белый, девственно чистый лист бумаги, мигает курсор в пустом текстовом документе, стоит натянутый холст, или же перед вами разворачивается пространство нового, еще не начатого бизнес-проекта. В вашей голове всего минуту назад сияла великолепная, грандиозная идея. Вы видели её во всех деталях: она была совершенной, изящной, наполненной смыслом и красотой. Вы чувствовали прилив вдохновения, ваши руки буквально горели желанием воплотить это видение в реальность. Но как только вы заносите руку, чтобы сделать первое движение – провести первую линию, написать первое слово, сделать первый звонок, – вас сковывает ледяной паралич. Расстояние между тем божественным образом, который существует в вашем воображении, и тем нелепым, кривым, неуклюжим штрихом, который сейчас появится в реальности, кажется непреодолимой пропастью. В эту самую секунду ваш мозг пронзает мысль, острая, как скальпель: «Я испорчу. То, что у меня получится, будет жалким подобием моей мечты». И рука опускается. Пустота побеждает, потому что страх несовершенства оказывается сильнее желания творить.

Этот паралич, знакомый миллионам талантливых женщин, – прямое следствие одной из самых разрушительных иллюзий нашей культуры. Это иллюзия того, что настоящий талант проявляется с первой попытки, что шедевры рождаются сразу в чистовом варианте, без помарок, без мук и без ошибок. Мы живем в мире, который одержим финальным результатом и глянцевой картинкой успеха. Мы видим великолепно смонтированные фильмы, читаем выверенные до запятой книги, любуемся идеальными интерьерами и слушаем истории успеха, из которых аккуратно вырезаны все моменты отчаяния, провалов и нелепых попыток. Из-за этой тотальной цензуры процесса становления мы начинаем верить, что путь от замысла к воплощению должен быть прямым, быстрым и безошибочным. Если же на этом пути мы спотыкаемся, если наш первый блин выходит комом, мы воспринимаем это не как естественную часть процесса обучения, а как фатальный диагноз нашей собственной бездарности.

Корни этого страха, как и многих других наших психологических блоков, уходят глубоко в систему школьного образования и родительского воспитания. Вспомните свои школьные тетради. Главным критерием успеха была чистота. «Пиши сразу на чистовик!», «Не разводи грязь!», «За помарки буду снижать оценку!» – эти фразы впечатывались в наше сознание годами. Нас наказывали за процесс поиска, нас стыдили за ошибки, красная ручка учителя безжалостно подчеркивала каждое отклонение от нормы. Никто не учил нас тому, что ошибка – это не преступление, а инструмент познания. Никто не объяснял, что грязь в тетради – это свидетельство кипящей мыслительной работы. В результате мы вырастаем женщинами, которые панически боятся черновиков. Мы хотим гарантий. Мы хотим точно знать, что если мы вложим свое время и душу в какое-то дело, результат будет идеальным. Но творчество не дает гарантий, и требовать совершенства от первого шага – это верный способ остаться стоять на месте до конца своих дней.

Я хочу рассказать вам историю моей клиентки Ольги, невероятно тонкой и чувствующей женщины, которая мечтала стать дизайнером ювелирных украшений. Ольга обладала изысканным вкусом, она часами могла рассматривать коллекции мировых брендов, понимая философию каждой линии и каждого камня. Ее внутреннее видение было развито до уровня магистра. Но когда она покупала серебряную проволоку, восковые модели и пыталась своими руками создать хотя бы простейшее кольцо, у нее получалось что-то кривое, грубое и совершенно не похожее на изделия Картье. После каждой такой попытки Ольга впадала в глубочайшую депрессию. Она складывала инструменты в дальний ящик, плакала от бессилия и говорила себе, что она обманывалась, что у нее нет дара, что ее вкус – это проклятие, позволяющее ей лишь остро чувствовать собственную бездарность. Психологи называют это состояние «разрывом между вкусом и навыком». Вкус Ольги развивался годами насмотренности, а ее мануальный навык находился на уровне новичка. Она требовала от своих неопытных рук мастерства, на наработку которого у настоящих ювелиров уходят десятилетия.

Терапевтический прорыв в работе с Ольгой произошел тогда, когда мы ввели в ее жизнь концепцию «Права на уродливый черновик». Это не просто технический прием, это глубокая философская и психологическая смена парадигмы отношения к себе и к миру. Я предложила Ольге заключить с собой новый контракт. Условие было следующим: каждый раз, садясь за рабочий стол, она должна была ставить перед собой цель сделать не «красиво», а намеренно, осознанно сделать «плохо». Я просила её создавать самые уродливые, самые нелепые кольца, которые только можно вообразить. Сначала это вызывало у нее колоссальное сопротивление, ее мозг бунтовал против этой абсурдной, на первый взгляд, задачи. Но когда Ольга позволила себе эту игру, произошло невероятное. С её плеч упал многотонный груз ожиданий. Когда целью является создание чего-то несовершенного, страх ошибки исчезает, потому что любая ошибка автоматически становится частью плана. Ольга начала экспериментировать. Она мяла воск, не боясь испортить форму, она плавила металл, наблюдая за тем, как он течет, без страха получить брак. В этом пространстве абсолютной свободы, на территории «уродливого черновика», её руки, наконец, расслабились. Она перестала контролировать каждое микродвижение. И из этого расслабленного, игрового состояния вдруг начали рождаться формы невероятной, первобытной красоты. Она нашла свой уникальный авторский почерк не через стремление к идеалу, а через тотальное принятие своего несовершенства.

Уродливый черновик – это сакральное пространство, это утроба, в которой зарождается жизнь вашего шедевра. Это единственное место, где вы можете быть абсолютно свободной, потому что черновик никто не увидит, кроме вас. Это ваша лаборатория алхимика. Когда вы пишете книгу, первая глава должна быть написана плохо. Предложения могут быть корявыми, мысли – путаными, герои – плоскими. Ваша задача на этом этапе – просто выгрузить сырую руду из головы на бумагу, создать критическую массу материала, с которой потом можно будет работать. Когда вы запускаете свой первый бизнес-проект, ваша первая презентация, ваш первый сайт, ваш первый продукт будут несовершенными. И это не просто нормально – это необходимо. Потому что только столкнувшись с реальностью, получив обратную связь от мира на этот несовершенный продукт, вы поймете, куда двигаться дальше. Уродливый черновик – это ваш якорь в реальности. Он вытаскивает вас из мира бесплотных, идеальных фантазий в мир осязаемых, живых действий.

Перфекционизм, который многие женщины носят как медаль на груди, считая его признаком высоких стандартов, на самом деле является самой коварной формой прокрастинации и трусости. Перфекционизм – это щит, которым вы закрываетесь от возможной боли отвержения. Логика перфекциониста проста: «Если я сделаю все идеально, никто не сможет меня раскритиковать, никто не сможет причинить мне боль». Но проблема в том, что идеал недостижим. И в погоне за этим призраком женщина годами шлифует одну и ту же строчку, переписывает один и тот же бизнес-план, переделывает один и тот же эскиз, так и не решаясь предъявить его миру. Она живет в состоянии хронической подготовки к жизни. Она как актриса, которая всю жизнь репетирует перед зеркалом в гримерке, но так никогда и не выходит на сцену. Перфекционизм не имеет ничего общего с любовью к качеству. Любовь к качеству – это процесс постоянного улучшения через действие. Перфекционизм – это страх, парализующий действие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.