Лора Линн Найт – Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье (страница 4)
Потрясенные, вы говорите ему, что все идут на пляж, его друзья будут на пляже и пора идти, иначе вы опоздаете на встречу.
– Нет! – кричит он, а затем убегает в дом и прячется под кроватью.
К этому моменту вы вымотаны утренней подготовкой, ошеломлены резкой переменой в поведении ребенка и раздражены до предела, потому что знаете, что если сейчас же не уйдете, то точно опоздаете.
Вы сердито поднимаетесь наверх и говорите ему, что он должен немедленно сесть в машину. Он не двигается с места. Тогда вы говорите ему, что, если он сядет в машину, на пляже вы купите ему мороженое. Он по-прежнему не двигается с места.
Рассердившись, вы говорите ребенку, что если он не сядет в машину, то не сможет потом посмотреть фильм.
Испробовав все доступные вам методы и чувствуя себя крайне расстроенным(ой), вы вытаскиваете его из-под кровати и кричите, чтобы он немедленно садился в машину, а сами в бешенстве спускаетесь по лестнице, пока он дуется и идет на улицу.
Сценарий № 2
Как и в первом сценарии, вы провели утро, готовясь к встрече с друзьями семьи на пляже. И вдруг ваш ребенок заявляет, что не хочет туда идти. Потрясенные, вы делаете глубокий вдох и молча вспоминаете три вещи, которые вы цените и любите в нем, пусть сейчас он и нарушает ваши планы и вызывает раздражение.
В спокойном состоянии вы опускаетесь на корточки, чтобы оказаться чуть ниже уровня глаз ребенка, обнимаете его и говорите, что вам жаль слышать, что он не хочет идти на пляж. Он тает в ваших объятиях, заливаясь слезами, и рассказывает, что в последний раз, когда он ходил на пляж, ему в глаза попала соленая вода, и он боится, что это случится снова. «Ой, я тоже ненавижу, когда соленая вода попадает мне в глаза, – говорите вы ему. – Наверное, тебе было очень неприятно». Затем вы спрашиваете малыша, может ли он придумать, как избежать попадания воды в глаза сегодня. Возможно, он предложит надеть очки для плавания или солнцезащитные. Возможно, в этот раз он не захочет заходить в воду или зайдет в нее только по щиколотку.
После того, как решение найдено, вы говорите, как гордитесь им за то, что он поделился своими чувствами и нашел решение проблемы. Вся семья садится в машину и вы отправляетесь на пляж.
Анализ
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
В первом сценарии родитель не занимается саморегуляцией и сразу переходит к таким распространенным инструментам как подкуп и наказание (они же – реагирование). Эти инструменты часто побуждают ребенка к бунту, так как он чувствует себя неуслышанным и злится.
Во втором сценарии родитель использует свой инструмент саморегуляции. Ребенок чувствует, что его услышали, может выразить свои страхи и использует навыки критического мышления, чтобы найти решение.
Хотя в обоих сценариях была достигнута одна и та же цель – посадить ребенка в машину, чтобы он поехал на пляж, – тон и ощущение от них были совершенно разными. Более того, первый сценарий разобщил родителя и ребенка. Второй же установил доверие и психологическую взаимосвязь, которые послужат для создания и поддержания важного союза между родителем и ребенком.
Прочитав и поразмыслив над обоими вариантами, вы увидите, что способность родителя к саморегуляции имела огромное значение. Он смог использовать свой набор инструментов во втором сценарии (опуститься ниже уровня глаз ребенка, обнять его, выразить сопереживание и найти решение) только благодаря тому, что не стал действовать
Вы научитесь всем упомянутым инструментам воспитания (и даже большему) по мере продвижения и сможете вести себя, как родитель во втором сценарии, гораздо чаще, когда научитесь саморегуляции. (Поверьте, она реально меняет правила игры в лучшую сторону.)
Согласны ли вы теперь с тем, что саморегуляция – один из самых важных инструментов воспитания? Понимаете ли вы, что только когда мы развиваем ее
Идея саморегуляции проста, но сложно сохранять самообладание, когда дети ссорятся, не слушаются или когда все вокруг превращается в бардак.
Саморегуляция требует определенной работы с вашей стороны, и вам нужно быть терпеливыми и добрыми к себе, пока вы практикуетесь. Помните, что, работая над этим в качестве родителя или воспитателя, вы стремитесь к конечной долгосрочной цели, которую ставит перед собой каждый из нас, – вырастить доброго, воспитанного, любознательного, честного и любящего ребенка.
Приглашаю вас перестать кричать, угрожать, подкупать и действовать реактивно. Присоединяйтесь ко мне на пути к более
Давайте подробнее рассмотрим первый инструмент.
Инструмент № 1:
Постер «Запланированная пауза»
Постер «Запланированная пауза» – это не просто симпатичная картинка для родителей, которую можно повесить у себя дома (хотя вы можете сделать постер очень красивым!). Чтобы понять его важность, давайте начнем с краткого и очень базового обзора нескольких частей мозга. Обратите внимание, что каждый день проводятся все новые исследования функций мозга.
Этот обзор поможет вам понять общую идею, но, если вы хотите узнать больше о мозге, я приглашаю вас ознакомиться с книгой «Воспитание с умом»[2]
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.