Лилия Роуз - Точка равновесия: искусство не перегореть.

Эта книга является путеводителем для тех, кто устал от бесконечной гонки и чувствует пустоту внутри. Она помогает разобраться в причинах выгорания, научиться прислушиваться к сигналам своего тела и души, принять свои ограничения и вернуть радость жизни. Здесь нет рецептов «успеха любой ценой» — наоборот, это произведение о праве быть живым, уязвимым, несовершенным, но в то же время гармоничным. Каждая глава раскрывает важные аспекты внутреннего равновесия: от умения замедляться и благодарить до искусства говорить «нет» и находить радость в простых вещах. Эта книга предназначена для всех, кто ищет новые опоры, стремится освободиться от ожиданий и хочет научиться строить жизнь без выгорания — жизнь, наполненную силой, смыслом и светом.