Лилия Роуз - Свобода дышать. Как перестать жить на чужих ожиданиях.

Эта книга посвящена свободе быть собой. В ней рассказывается, почему мы так часто оказываемся под давлением чужих ожиданий, стремимся соответствовать навязанным ролям и теряем связь с собственным «я». Через размышления, примеры и глубокий анализ автор демонстрирует, как страх ошибок, желание получить одобрение и привычка следовать чужим сценариям лишают нас внутреннего дыхания. В то же время книга предлагает инструменты для достижения подлинности: принятие несовершенства, способность сказать «нет», умение слушать свой внутренний голос и создание пространства для настоящей жизни. Это не просто учебник, а живое путешествие — от оков чужих взглядов к внутренней свободе, от страха к смелости, от зависимости к силе дышать полной грудью. Эта книга станет спутником для тех, кто готов освободиться от чужих оценок и начать жить своей жизнью.