Лилия Роуз - Сила маленьких шагов. Поведенческая терапия в действии.

Иногда жизнь меняется не из-за грандиозных решений, а благодаря одному маленькому шагу — такому тихому, что его почти не слышно. Эта книга посвящена силе мягкости, человеческой уязвимости и внутреннему развитию, которое начинается не с борьбы, а с принятия. Здесь нет спешки и громких лозунгов. Есть честность, внимание и тёплый свет, который возвращает к себе. Она не обучает, как жить правильно. Она напоминает, что вы уже знаете, как это делать — просто забыли слушать. Эти страницы — как разговор с самим собой, как дыхание после долгого молчания, как утро, когда впервые за долгое время наступает спокойствие. Пусть эта книга станет вашим тихим пространством силы. Просто откройте её — и позвольте себе двигаться вперёд.