Лилия Роуз - Когнитивный детокс: Очисти разум от негативных установок.

Иногда разум так загружен, что перестаёшь различать собственные мысли. Мы теряемся в переживаниях, тревогах, новостях и ожиданиях окружающих — и забываем о внутренней тишине. Эта книга не является инструкцией или теорией. Это путь к себе. К тем глубинам, где ум успокаивается, сердце становится мягче, а жизнь — более чистой и ясной. Она о том, как освободиться от лишнего, увидеть свет даже в своих тенях и вспомнить, что внутри нас уже есть всё, что мы ищем снаружи — покой, ясность, любовь и присутствие. Эта книга не обучает, она рядом. Она говорит тихим голосом, но этот голос пробуждает. Открой её, если устал от шума и хочешь наконец услышать тишину, в которой скрыта твоя сила.