Лилия Роуз - Когда всё бесит. Как справляться с раздражением и сохранить отношения.

Иногда создаётся впечатление, что внутри нас бушует тихая буря — раздражение, скрытое за улыбкой, усталость, о которой мы предпочитаем молчать, обиды, которые не можем отпустить. Мы продолжаем жить, делая вид, что всё под контролем, но в глубине души ощущаем боль от утраты контакта с собой. Эта книга — о возвращении. Не к идеалу и не к спокойствию как безмятежной пустоте, а к живому, тёплому, человеческому состоянию внутренней ясности. Эта книга не учит быть «правильным» — она учит быть настоящим. Она помогает воспринимать раздражение не как врага, а как проводника к себе. С помощью простых, искренних слов — о боли, принятии, прощении и покое — она мягко открывает двери в то место, где вы можете снова дышать свободно. Эта книга — это разговор с тем, кто не осуждает. Она как свет, который не ослепляет, а просто указывает путь домой — к самому себе. Читайте её не разумом, а сердцем. Возможно, именно здесь начнётся ваше собственное спокойствие.