Лилия Роуз – Успешна. И выжжена. Манифест женщины, которая больше не платит собой (страница 4)

Когда мы наконец находим в себе смелость замолчать и прислушаться к собственному тихому голосу, мы обнаруживаем, что наши истинные цели гораздо скромнее в плане пафоса, но неизмеримо богаче в плане живой энергии. Выясняется, что нам не нужно строить империю, чтобы чувствовать себя значимыми, или зарабатывать все деньги мира, чтобы позволить себе безопасность. Мы начинаем видеть, как много лишнего мы тащили на себе только для того, чтобы не казаться «странными» или «неудачливыми» в глазах тех, кому до нас на самом деле нет дела. Освобождение от диктатуры «надо» возвращает нам право на собственный темп, на ошибки и на то, чтобы наш успех был окрашен в цвета нашей личности, а не в серый цвет общепринятых стандартов. Это путь к финансовой зрелости, где деньги перестают быть способом доказать свою «правильность» и становятся инструментом для реализации того уникального пути, ради которого вы пришли в этот мир.

Глава 5: Эмоциональный дефолт: когда ресурсы на нуле

Наступление эмоционального дефолта никогда не происходит внезапно, хотя нам удобнее верить в то, что мы «просто проснулись разбитыми» в один роковой понедельник. На самом деле это долгий, тихий и методичный процесс банкротства нашей внутренней операционной системы, который мы игнорируем месяцами, а иногда и годами, подменяя живую энергию волевыми усилиями и искусственными стимуляторами. Я помню, как сидела в аэропорту, ожидая рейса на очередную важную конференцию, и вдруг осознала, что не могу заставить себя даже поднять стакан с водой, потому что мой мозг просто отказался посылать сигналы мышцам, словно внутри перегорел главный предохранитель. Это не было обычной усталостью, которую можно смыть душем или вылечить долгим сном; это было ощущение абсолютной, беспросветной пустоты, где когда-то жила мотивация, любопытство и элементарное желание продолжать свое существование в выбранном ритме. В состоянии эмоционального дефолта деньги перестают восприниматься как ресурс или вознаграждение, превращаясь в бессмысленные цифры на экране, которые больше не способны купить вам самое главное – вкус к жизни и ощущение безопасности в собственном теле.

Мы привыкли эксплуатировать свою психику как бездонный колодец, из которого можно бесконечно черпать силы для новых свершений, забывая о том, что у каждого биологического и эмоционального контейнера есть свой предел прочности и своя скорость восполнения. Одна моя знакомая, Ольга, построившая блестящую карьеру в юридическом консалтинге, описывала свое состояние перед «обрушением» как жизнь под толщей воды: она видела губы людей, слышала звуки, выполняла сложнейшие задачи, но всё это происходило через слой вязкого, серого отчуждения. Она рассказывала, как стояла в очереди в супермаркете и вдруг поняла, что не знает, какой йогурт выбрать, и эта простая бытовая задача вызвала у неё поток слез, потому что её когнитивный и эмоциональный ресурс был полностью сожжен на алтаре бесконечных правок в документах и ночных звонков клиентам. Мы доводим себя до состояния, когда малейшее отклонение от привычного маршрута вызывает панику, потому что у нас больше нет «жирового слоя» психики, нет того запаса устойчивости, который позволяет нам справляться с жизненными вызовами без разрушения.

Самое коварное в эмоциональном дефолте – это то, что он часто наступает на пике внешнего успеха, когда со стороны кажется, что у человека есть всё для счастья, и это порождает чудовищное чувство вины и стыда за свою «неблагодарность» и слабость. Мы смотрим на свои достижения, на свой дом, на свою состоятельность и спрашиваем себя: «Почему же мне так плохо, если всё так хорошо?», и не находим ответа, кроме как заклеймить себя лентяйкой или неженкой. Но правда в том, что наше тело и наша нервная система гораздо честнее нашего амбициозного разума; они не понимают концепции «надо потерпеть еще квартал» или «зато я куплю себе ту сумку». Когда лимиты исчерпаны, наступает стадия саботажа, когда вы начинаете совершать нелепые ошибки, забывать о важных встречах или просто заболеваете «вовремя», потому что болезнь становится единственным легальным способом для вашей психики получить передышку.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.