Лилия Роуз - Драма в голове. Как выключить внутреннего критика и сценариста.

Иногда самый громкий шум — это тот, что звучит внутри нас. Эта книга посвящена тишине, которую мы давно забыли слышать. О внутреннем голосе, который устал от борьбы, бесконечных «должен», чужих сценариев и стремления к идеалу. Она не о том, как стать кем-то, а о том, как прекратить быть тем, кем ты не являешься. Каждая страница — это шаг от внутренней драмы к покою, от тревоги — к доверию, от самокритики — к мягкости и любви к себе. Эта книга не учит и не наставляет. Она просто тихо сопровождает тебя, пока ты вспоминаешь, кто ты на самом деле. Прочитай её не умом, а сердцем — и, возможно, ты впервые услышишь тишину, которая всегда была внутри. Эта книга — не ответ. Она — приглашение вернуться к себе.