Лилия Левицкая - Фокус на белок! Белковая диета

Белковая диета. Фокус на белок!Хочется снизить вес, наладить питание и перестать думать о еде каждые пару часов? Эта книга — простой и понятный способ перейти на белковое питание без сложных правил и перегрузки.Белковая диета помогает дольше сохранять чувство сытости, уменьшить количество перекусов и выстроить стабильный режим питания. В основе — доступные продукты и логичный подход, который легко вписывается в обычную жизнь.Что внутри:— более 70 простых рецептов: завтраки, супы, основные блюда, ужины, перекусы, десерты и напитки— быстрые блюда из обычных продуктов— меню на 7 дней— список покупокБез строгих ограничений. Без сложных схем. Без ощущения, что вы «на диете».Белковая диета — это не про жёсткие рамки.Это про удобное питание, которое даёт сытость, энергию и понятный результат.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!