Леонид Кроль - Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Помощь другим является одним из способов осмысленной жизни. Участвуя в делах других, люди ощущают свою значимость. Некоторые выбирают помогающие профессии, другие занимаются помощью в свободное от работы время, становясь волонтерами, а для третьих помощь становится образом жизни. Однако в процессе своей деятельности «помогатели» часто сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и иногда нуждаются в поддержке. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, делится советами о том, как более эффективно помогать подопечным, сохраняя при этом свое психологическое здоровье. Эта аудиокнига, основанная на обширном практическом опыте, научит вас оценивать свои силы, устанавливать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы оказываете помощь, а также предотвращать выгорание и вовремя обращаться за поддержкой.