Лена Фейгин – Хочу быть мамой, и папой тоже (страница 30)

Шрифт

_________________________________

• Вспомните о том, чем вы очень гордитесь.

_________________________________

• Вспомните ситуацию, когда вы добились поставленной задачи, потому что не сдавались.

_________________________________

• Назовите человека, который всегда помогает вам почувствовать уверенность в себе.

_________________________________

• Что вы делаете, чтобы почувствовать прилив энергии?

_________________________________

• Напишите что-либо, что дает вам надежду на будущее.

_________________________________

• Когда вы ощущаете наибольшую любовь?

_________________________________

• Опишите что-либо, что практически всегда помогает вам успокоиться и сфокусироваться.

_________________________________

• Подумайте о человеке, месте или вещи, к которым вы испытываете чувство принадлежности/причастности.

_________________________________

• Подумайте о книге, фильме или песне, которые всегда вызывают у вас прилив оптимизма.

_________________________________

• Назовите деятельность, которая всегда приносит вам удовольствие.

_________________________________

• Напишите имена как минимум двух людей, которые вас вдохновляют.

_________________________________

• Подумайте о времени в своей жизни, когда вы чувствовали полное спокойствие.

_________________________________

• Напишите три вещи, за которые вы благодарны в своей жизни.

_________________________________

• Подумайте о ком-то, кто по-настоящему проявляет к вам заботу.

_________________________________

• Подумайте о ситуации, в которой вы смеялись до слез.

_________________________________

• Подумайте о ситуации, в которой вы чувствовали свою полную компетентность.

_________________________________