Лайт Уоткинс - Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

«Духовный минимализм» – это руководство к настоящему внутреннему спокойствию. В мире, где избыток информации и постоянный шум стали нормой, эта книга станет вашим опорным пунктом, помогающим обрести тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и знаменитый тренер по медитации, исследует концепцию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим верным спутником на пути к самопознанию и умиротворению. «Духовный минимализм» поможет вам: – обрести душевное спокойствие в суете и хаосе; – открыть силу осознанности и медитации; – изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни; – найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.