Ксения Грибанова – Почему мы боимся жить (страница 17)
Почти любой большой путь строится не из одного огромного прыжка.
А из множества маленьких шагов, которые со стороны часто даже не заметны.
Но именно они потом полностью меняют жизнь человека.
И вот здесь начинается очень важный момент, который многие недооценивают: рост — это не всегда про гигантский прыжок в неизвестность. Очень часто рост — это про маленький следующий шаг, который психика способна выдержать.
Например, мне хотелось в Ниццу. Очень хотелось. Но одновременно было страшно лететь туда одной. И это тоже нормально. У нас часто есть иллюзия, что если желание настоящее, то страха быть не должно. Но это не так. Желание и страх очень часто идут рядом. Особенно когда мы выходим за пределы привычной жизни.
И тут включается другая проблема: мы начинаем ждать, что рядом обязательно должен появиться кто-то, кто нас «спасёт» от этого страха. Подружка, партнёр, компания, кто-то более смелый. И огромное количество людей годами не делают то, чего хотят, просто потому что «не с кем».
А иногда жизнь как раз и пытается научить нас опираться на себя.
И вот здесь очень важно не ломать себя через колено, а искать промежуточные варианты. Не обязательно сразу лететь одной через полмира с тремя пересадками и без знания языка. Можно начать мягче. Например, вместо того чтобы уговаривать подруг поехать с вами, выбрать групповой тур.
И, кстати, это часто даже интереснее.
Потому что появляются новые люди, новые знакомства, новый опыт. Новый социум. Новая энергия. Вы выходите из привычной среды, где все роли давно закреплены. Где одна подруга уже устала слушать ваши переживания, а вы — её. А здесь появляется совершенно другое пространство. И это уже огромный шаг.
Потому что вы начинаете чувствовать:
«Я могу сама».
«Я справляюсь».
«Я способна ориентироваться в новой реальности».
Даже если рядом есть группа, ответственность за себя постепенно начинаете нести вы сами. И для психики это колоссально важный опыт взросления.
Потом следующий этап — поехать самостоятельно, но туда, где вы уже были. Например, вы уже ездили в Турцию, Таиланд или Ниццу с кем-то или в составе тура. Вы уже понимаете, как там всё устроено: как вызвать такси, как работает переводчик, как пользоваться картами, где менять деньги, как ориентироваться в аэропорту. И вот тогда психика говорит:
«Хорошо. Это уже не абсолютно неизвестная территория».
И вы едете туда ещё раз — но уже одна.
И это снова расширение внутренней опоры.
А потом постепенно появляются новые города. Новые страны. Более сложные маршруты. И вот так, шаг за шагом, психика адаптируется к тому, что раньше казалось невозможным.
И очень важно понимать: сопротивление будет почти всегда.
Я до сих пор собираюсь в некоторые поездки с внутренним напряжением. Особенно когда лечу с детьми. И я вам об этом честно говорю. Потому что вообще очень важно перестать стыдиться своего страха.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.