Слушать книги Крис Нибауэр (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Крис Нибауэр онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Крис Нибауэр

Последние

Психология, философия

0

Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

В то время как в западной философии разум почитался на протяжении веков, на Востоке существовала пословица «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но в современном мире, который требует от нас рациональности, исследования в нейробиологии также показывают, что мышление может нас обманывать. К слову, само понятие «нас» или «самости», «индивидуального Я» – это тоже конструкция разума, то есть нечто иллюзорное, не имеющее реального существования. Каковы последствия этой идеи и как она может помочь нам избавиться от ненужных волнений и страданий? Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Электронные книги (2)

Обучение

0

Крис Нибауэр - Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Крис Нибауэр - Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Ваш главный враг – у вас в голове.Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником этого беспокойства часто становится наше эго: оно мешает выстраивать гармоничные отношения, усиливает внутреннего критика и лишает нас способности по-настоящему радоваться жизни.Перед вами уникальное руководство по развитию мозга, основанное на сочетании буддийской мудрости и современных открытий нейропсихологии. Когнитивный нейропсихолог, профессор Крис Нибауэр простым языком объясняет, как с точки зрения нейронауки работает наш мозг, почему мы застреваем в мыслях и эмоциях и как научиться управлять своим внутренним состоянием.Эта книга поможет:– распознавать и останавливать поток навязчивых мыслей;– освободиться от тревоги и справиться с выгоранием;– перестать зацикливаться на негативных эмоциях и чужих оценках;– научиться жить в настоящем, а не застревать в воспоминаниях или беспокойстве о будущем.

0

Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

В то время как в западной философии разум почитался на протяжении веков, на Востоке существовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но в наше время, когда от нас требуется рациональность, исследования в области нейробиологии также подтверждают: мышление может вводить нас в заблуждение. Кроме того, само понятие «нас», или «самости», «индивидуального „Я“» также является продуктом разума, то есть иллюзией, не имеющей реального существования. Какие последствия связаны с этой идеей и как она может помочь нам избавиться от ненужных волнений и страданий? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.