Коллектив авторов – Жемчужины расстановочной работы: новые инструменты для практикующих (страница 6)
Комментарий
Это упражнение помогает осознать, насколько ключевое значение имеет внутренняя позиция терапевта. В то же время это упражнение – доступ к тому, чтобы постоянно практиковать эту позицию, которую, кстати, можно применять и к членам собственной семьи.
11. Ощущения справа и слева
Предварительное замечание
В системной работе многие узнали о том, что естественная позиция мужчины – справа от женщины. Это часто приводит к тому, что знанию «правила» отдается приоритет перед ощущением того, что правильно в данный момент. Это упражнение помогает осознать, что кому-то лучше справа, а кому-то – слева. Как ведущий, я побуждаю участников к большей осознанности в этом отношении и советую продолжать ориентироваться на восприятие, а не просто перенимать некие догмы.
Описание
Инструкция ведущего: «Это упражнение проводится молча. Встаньте и займите место рядом со вторым человеком. Почувствуйте, как это для вас: приятно, нейтрально или неприятно».
Через минуту: «А теперь поменяйтесь сторонами. Тот, кто был слева, теперь стоит справа, и наоборот. Меняется ли что-то в ваших ощущениях?»
Еще через минуту: «Теперь найдите себе нового партнера. Почувствуйте, как вам рядом с ним: приятно, нейтрально или неприятно».
Через минуту: «А теперь поменяйтесь сторонами. Тот, кто был слева, теперь стоит справа, и наоборот. Меняется ли что-то в ваших ощущениях?»
Через минуту: «Снова найдите себе партнера. Почувствуйте, как это для вас – стоять рядом с ним. Так же, как в предыдущие разы, или по-другому?»
Через минуту: «А теперь поменяйтесь сторонами. Тот, кто был слева, теперь стоит справа, и наоборот. Меняется ли что-то в ваших ощущениях?»
После третьего или четвертого раза ведущий просит группу снова сесть.
Подведение итогов
Кому было лучше слева? Кому справа? Кому было все равно? У кого были разные ощущения с разными партнерами? Как было с мужчиной, с женщиной?
12. Завершающий ритуал
Описание
Этот ритуал подходит как для семинара по расстановкам, так и для красивого завершения обучающей группы. В конце вся группа делает что-то вместе.
Инструкция
Группа и ведущий образуют круг, сначала все встают лицом вовне.
Ведущий поэтапно объясняет действия: «Во время нашей совместной работы мы говорили здесь о многих членах нашей семьи и партнерах, мы думали о них или даже приглашали их и в некоторых случаях представляли с помощью заместителей. Теперь мы можем еще раз поблагодарить их за то, что они помогли нам сделать шаг вперед в нашем понимании нашей жизни. Каждый может сделать это по-своему: с помощью поклона, кивка и т.д.».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.