Кобякова Ольга - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
![Постер книги Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках](https://yakniga.org/yafile/4e04595d564a1e16594d04044e5159145641461c000e5c0d421d561b550a041b070c14004b.jpg)
Кобякова Ольга
5ч 29м
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
Мы забываем о том, что наша телесная оболочка – та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
Так же в аудиокниге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.