Слушать книги Кирилл Сычев (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Кирилл Сычев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Кирилл Сычев

Последние

Психология, философия

Кирилл Сычев - Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Наша психика старается помочь нам, но время от времени она дает сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг понимает, что такие вещи нехороши, но иногда он не может справиться, особенно если попал в ловушку депрессии. Именно в этот момент на помощь приходит наша книга, которая является настоящим руководством по преодолению психических расстройств. С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем сознании. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах открыто и без стеснения, разрушая стереотипы и стигму. Он делится с вами процессом переобучения вашего мозга, чтобы вы могли избавиться от тревоги, депрессии, невроза и паники. С помощью техник, которые можно применять самостоятельно, вы сможете преодолеть травму и не позволите переживаниям овладеть вашим сердцем. Кирилл Сычев проведет вас через мир депрессии и поможет увидеть медицину как панк-культуру – культуру, которая противостоит болезням.

Электронные книги (1)

Психология, философия

Кирилл Сычев - Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Наша психика старается помочь нам, но иногда подводит в самые неподходящие моменты, делая нас страдающими и инертными. Наша книга является настоящим руководством по преодолению психических расстройств. Доктор Сычев, магистр психотерапии, с помощью юмора, науки и любви, объясняет, что происходит внутри нашего мозга. Он разбирается в сложных вещах, снимает маски стигматизации и рассказывает о процессе переучивания мозга, чтобы избавиться от тревоги, депрессии, невроза и паники. Автор предлагает техники, которые можно использовать самостоятельно, чтобы преодолеть травму и не позволить негативным эмоциям овладеть нашим сердцем. Кирилл Сычев проведет вас через путешествие по депрессии, превращая медицину в настоящую панк-культуру, которая борется с болезнями. Издательский макет доступен в формате a4.pdf.