Кирилл Плешаков-Качалин – Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов (страница 3)

Как думаете, чем занимался Багрунов эти три дня? Стонал и пел. Чудеса? А вот еще один пример.

Великий долгожитель Федор Григорьевич Углов (врач-хирург, прожил 104 года, в 100 лет провел последнюю операцию) тоже, вероятно, знал про этот секрет голоса. Он любил петь и делал это в том числе между операциями, чтобы снять стресс и быстро восстановиться. А раз в неделю вместе с родственниками и друзьями он распевал протяжные русские народные песни. Хотя, конечно, главный секрет его долголетия – жизненный принцип: делай людям добро и не жди взамен ничего.

Да, научного подтверждения этому факту нет, но я готов выдвинуть тезис, что свободное звучание голоса может помочь быстрее выздороветь, снять боль или стресс. И дело здесь в вибрациях. Когда я заболел ковидом в 2021 году, я испытал на себе это свойство природного голоса. У меня были сильные боли в суставах, но как только я начинал издавать низкий глубокий звук, боль исчезала. Мне пришлось полтора дня так петь – зато потом я чувствовал себя хорошо.

Надеюсь, в ближайшие годы официальная медицина проведет достаточное количество исследований, в том числе в области акустики, чтобы понимать, какие сочетания звуков влияют на те или иные внутренние органы. Ведь звук проникает напрямую в клетку. Это эффективнее, чем таблетка. Допустим, заболит печень – пойте такой звук. Заболит спина – другой звук. Голова – третий звук.

Да, пока это похоже на шутку, но лет двести назад никто и понятия не имел о радиоволнах. Да и сейчас мы их не видим глазами, но ведь радио и телевизор работают!

Я не буду слишком отвлекаться на тему здоровья, все-таки у нас другие задачи. Просто мне бы хотелось, чтобы вы узнали про такой возможный «побочный эффект» от работы над голосом.

А что касается плавания, массажа и бани, то рекомендую на этой неделе сходить в баню и на массаж. И записаться в бассейн. Это поможет нам в настройке голоса. Как это влияет на качество выполнения упражнений, обязательно расскажу, когда перейдем к практике! Пока просто запланируйте баню в ближайшие дни.

Голос и творчество

Голос помогает человеку ярче проявить творческие способности. Почему это происходит, где эти взаимосвязи – я не знаю точно. Но за 16 лет работы «Школы природного голоса» я получил несколько десятков историй от людей, которые в результате настройки своего голоса вдруг занялись творчеством.

Нашему самому взрослому курсанту Арию Васильевичу Котову сейчас 87 лет. В 72 года он решил возродить свой природный голос и пришел на наш тренинг первый раз. Затем еще несколько раз. Мы подружились, и я уже сам стал приглашать его на все наши мероприятия.

Раз в год мы проводим сборы курсантов в Карелии. И помню, однажды на таких сборах Арий Васильевич неожиданно для всех запел романс «Не уходи, побудь со мной…» – все просто ахнули! Он пел глубоким низким голосом, с чувством! Оказывается, раньше он пел только в ванной и никогда на людях.

Но самое интересное, что в свои 75, спустя три года после первого тренинга, Арий Васильевич стал сам сочинять музыку! Он берет стихи любимых поэтов – Лермонтова, Есенина – и превращает стихи в романсы.

Вот такая творческая способность открылась у Ария Васильевича в 75 лет, благодаря голосу начал сочинять песни. Сейчас ему 87, он продолжает звучать и петь. Недавно сочинил залихватскую политическую частушку. Голос помогает ему жить.

Еще есть много примеров, когда люди вдруг начинают рисовать, причем на очень достойном уровне. Для голоса рисование тоже полезно, потому что процесс рисования развивает воображение. А сила воображения влияет на интонацию в голосе. Чем лучше работает воображение, тем интереснее может звучать голос.

Кто-то начинает танцевать и открывает школу танцев, кто-то выпекает хлеб и покупает мельницу, кто-то становится диктором и начинает работать на радио – да, у нас есть и такие примеры. Напомню, что вы можете почитать и посмотреть видео с историями наших курсантов: Страница с отзывами и примерами https://goloslogos.ru/book/01

На меня тоже повлияла настройка моего голоса. Спустя пару лет после открытия «Школы природного голоса» я стал сочинять песни, потом увлекся пилотированием самолетов – для меня это тоже подобно творчеству. А прямо сейчас, на ваших глазах, становлюсь писателем, работая над данной книгой.

Буду рад, если через полгода вы пришлете мне историю о том, какие творческие способности проявились у вас благодаря голосу.

Голос и доверие

Этот момент уже напрямую перекликается с темой нашей книги. Да, уровень доверия к человеку зависит от того, как звучит его голос. Вспомните, как командир воздушного судна приветствует пассажиров на борту самолета: «Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, говорит командир корабля».

В большинстве случаев голос командира звучит спокойно, уверенно, харизматично и вызывает доверие у пассажиров. Сразу понятно, что за штурвалом настоящий профессионал! Услышав такой голос, те, кто боится летать, чувствуют себя немного лучше.

Потом и старший бортпроводник (как правило, девушка) также произносит приветственную речь, обнимая своим голосом каждого из пассажиров.

Я до сих пор, кстати, не знаю, занимаются ли постановкой голоса в авиации или так получается автоматически. Ведь те, кто служит в авиации, обладают отличным здоровьем, преданно любят свое занятие – потому их голоса и звучат свободно, а в окружающее пространство транслируется внутреннее состояние человека.

И когда в голосе нет фальши, уровень доверия растет.

Голос и внимание

У вас был скучный учитель в школе или институте? У меня такой преподаватель вел теорию автодела, и несмотря на то что мне это было интересно, ведь в детстве я занимался спортивным картингом, на лекции этого педагога я ходил очень неохотно и засыпал. Воспринимать то, что он говорил своим тихим и монотонным голосом, было крайне сложно.

Другой пример – мой отец Плешаков Владимир Михайлович, царствие ему небесное, всю жизнь проработавший преподавателем физики в Волгоградском аграрном университете. На его лекции студенты ходили словно в кино! С удовольствием и интересом. Он прочно удерживал их внимание даже в ходе долгих лекций о теории относительности. Голос отца звучал ярко, выразительно, четко, хотя тембрально был высоким баритоном. Видимо, что-то от него передалось и мне.

Очевидно, что уровень интереса к вам аудитории – будь то студенты или деловые партнеры, инвесторы или начальники, коллеги или подчиненные, даже близкие друзья и собственные дети – во многом зависит от того, как звучит ваш голос.

Если тихо, зажато и монотонно, то даже до самых близких людей вам будет трудно донести свои мысли и идеи. Смартфон точно выиграет битву за внимание.

И совсем другое дело, если ваш голос звучит свободно, глубоко, четко и искренне. При этом если вы сами осознаете, что именно, ради чего и для кого вы говорите – вас будут внимательно слушать, слышать и понимать.

Вопросы «что говорить?», «ради чего?» и «для кого?» я не планирую разбирать в рамках данной книги (да вы и сами знаете ответы!). Хотя в качестве упражнения перед следующей ответственной коммуникацией попробуйте ответить на эти вопросы сами себе вслух и запишите себя на диктофон.

Ну а настраивать голос, чтобы он зазвучал красиво, харизматично, уверенно, четко, свободно и выразительно, мы начнем уже совсем скоро!

Голос и энергия

Что такое энергия и откуда она берется? Сейчас я хочу поговорить о внутренней силе каждого человека. Думаю, вы со мной согласитесь, если я скажу, что любой младенец обладает огромной внутренней силой. Голос и энергия – это, в общем-то, одно и то же: голос и является энергией, вашей внутренней силой, направленной в окружающее пространство.

Голос не должен звучать громко, чтобы быть сильным. Но когда вы говорите что-то, даже тихо, шепотом – в этих звуках может быть много энергии. Или не быть. Так возникает вопрос: как вложить энергию в голос? Чуть позже мы выполним специальное упражнение. А пока хочу отметить главное: чтобы была энергия, голосу и телу нужна свобода. Отсутствие напряжения в теле – основа хорошего голоса.

Именно поэтому так полезны все расслабляющие процедуры, такие как баня, массаж, прогулки на свежем воздухе. Вы помните, что желательно сходить в баню? Сделайте это в ближайший четверг.

Когда мы занимаемся голосом, возрастает наша внутренняя сила, количество личной энергии. Возможно, вы замечали, что у хороших певцов, дикторов и актеров, чьи голоса звучат свободно, уровень магнетизма и привлекательности словно бы повышен. К таким людям притягивается внимание окружающих. А все дело в энергии.

Вы согласны со мной? Если нет, давайте рассмотрим этот вопрос под другим углом.

Как-то я прочитал одно интересное исследование японских ученых. Они наблюдали за двумя крупными компаниями, численность сотрудников которых превышала 500 человек. Компании работали в одной нише и занимали примерно одинаковые доли на рынке в исходной точке.

В первой компании внедрили корпоративное караоке – два раза в день все собирались в специальном зале на 15 минут, чтобы спеть несколько песен хором. А в другой такой традиции не было.

Как вы думаете, какая компания вышла в лидеры на рынке по итогам года? Та, где пели. Возможно, это случайное совпадение.