Кирилл Досманов - ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как научиться жить в Новой реальности

Как жить в переходный период к Новой реальности? Ощущаете, что существуете на автопилоте, как устаревший компьютер, который вот-вот зависнет? Есть работа, семья, цели, но жизнь кажется серой? Эта книга не о том, чтобы убежать в горы, а о том, чтобы «переустановить операционную систему» своей жизни здесь и сейчас. Автор, Кирилл Досманов, на собственном опыте прошел путь от выгорания и тревоги до состояния потока и осознанности. В формате доверительного разговора с близким другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и эффективных упражнений-импульсов, которые помогут: Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги. Отличить голос истинного «Я» от навязчивого эго. Настроить внутренний компас для принятия решений из состояния легкости. Освободиться от «кэша» прошлых обид и высвободить энергию для настоящего. Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный генератор интереса и радости. Научиться замечать знаки Вселенной и стать активным творцом своей реальности.