Кармен Спаньола - 13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

Тринадцать практик для тех, кто ищет поддержку в трудные времена. Автор раскрывает, как мифологические образы и ритуалы могут содействовать исцелению от тревоги и восстановлению душевного спокойствия. В условиях, когда привычные правила утратили свою силу, а кризис стал обыденностью, книга Кармен Спаньолы служит чутким и мощным ориентиром для тех, кто ощущает себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет механизм ритуала и, что особенно важно, учит не только осознавать свои эмоции, но и предпринимать действия. • Что делать, когда тревога вновь охватывает? • Как найти опору в условиях краха? • Можно ли трансформировать страх и гнев в ресурс? 13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам преодолеть самые трудные состояния – от парализующего страха до полной апатии – чтобы вы снова ощутили силу и наслаждение жизнью. © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2025