Каринэ Аванесян – Любовь к себе. Теория и практика (страница 17)

Что внутри – то и снаружи

Мир – это отражение нашего внутреннего состояния, и это правда.

Когда женщина в гармонии с собой, весь мир будто помогает ей: мужчины предлагают донести пакеты до машины, коллеги приносят кофе, парковщик, видя только крупные купюры в руках, прощает 100 рублей за парковку, удаётся занять очередь на самую быструю кассу, запись в салоне оказывается к лучшему мастеру.

В гармоничном состоянии ситуация, когда вы попросили подровнять кончики, а вам отрезали 10 см, просто невозможна. Этого просто не может случиться. Никак. Вам не хамят, вас не обманывают и не кидают. Этого просто не происходит в вашей реальности.

Многие слышали фразу «люди – наше зеркало». Большинство людей неправильно расшифровывают её значение, воспринимая слова буквально. Человек думает, что если ему повсюду грубят, значит, мир зеркалит его хамское поведение. Безусловно, бывает и так.

А бывает, что женщина всем помогает, она добрая и приветливая, заходя в заведение, здоровается со всеми, оставляет чаевые, улыбается, шутит. Но повсюду натыкается на хамство: продавец в магазине смотрит с презрением, таксист ведёт себя неуважительно, кто-то всё время наступает на ноги, босс позволяет себе повышать тон, в общем, если правила Мерфи всё-таки существуют, то всё случается согласно им.

В чём дело? Ведь получается, что если мир показывает мне такое отношение, значит, и я даю такое отношение миру? Но я же изо всех сил стараюсь быть доброй, я же от природы такая и не умею иначе, однако мир не отвечает мне взаимностью.

Ответ прост. Зеркало, которым является для нас мир, показывает нам не наше внешнее поведение, а отражает внутреннее состояние. Если мир вступает со мной в конфликт – это указатель. Указатель на то, что конфликт есть внутри меня. Что-то внутри вас вступает в конфликт, а таксиста, который вам нахамил, вы как магнитом притянули, чтобы, наконец, обратить внимание на своё состояние.

Внутренний конфликт – это взаимоисключающие чувства, установки, которые противоречат друг другу. Человек – удивительное существо, он способен одновременно испытывать совершенно полярные чувства:

• любить и ненавидеть свою маму,

• быть благодарным за своё детство и в то же время считать, что детство было несчастным,

• хотеть замуж, но изо всех сил бояться, что близость может принести боль,

• хотеть, чтобы мужчина дарил подарки, но в глубине души считать себя недостойной этих подарков,

• хотеть повышения по работе, но бежать от ответственности,

• хотеть ребёнка, но бояться, что он будет обременением, и так далее.

Внутренний конфликт разрывает человека надвое. Условно это локальное раздвоение личности. Человек искренен во всех своих чувствах одновременно: и в любви, и в ненависти, в желании чего-то и боязни этого. Одновременно.

Чем больше конфликтов, тем больше страдания человека.

Классический пример – женщина, которая страдает от одиночества, но отшивает всех мужчин, потому что на самом деле боится, что в отношениях ей причинят боль. При этом рационализирует своё бегство от представителей сильного пола она довольно тривиальными причинами: один невысок, у другого ногти некрасивой формы, третий живёт далеко. Она обрекает себя на одиночество, чтобы спасти от возможной боли в отношениях. В итоге она страдает не от боли, причинённой ей в отношениях, а от отсутствия этих самых отношений.

Одна из задач психотерапии – разрешить как можно большее количество конфликтов человека, то есть привести его в более целостное состояние. Поэтому когда мир вокруг вас становится конфликтным, – это прямое указание на то, что какой-то из ваших внутренних конфликтов сейчас актуализировался. Возможно, как раз сейчас вам предлагают повышение, о котором вы так мечтали последние два года, но теперь вы делаете всё возможное, чтобы этого повышения избежать. Или возлюбленный, который никогда ничего не дарил вам, и по этому поводу вы испытывали страдания, начинает делать подарки, но вместо радости вы испытываете чувство вины за то, что он тратится на вас.

Мир всегда настроен помочь, главное – научиться видеть не то, что лежит на поверхности, а ситуацию в целом. Увидеть то, что мир пытается донести вам, задействуя разных людей, посылая их на ваш жизненный путь мимолётно или не очень.

Жизнь – удивительная штука, которая всеми способами помогает вам услышать саму себя. Она с любовью подкидывает ситуации, людей, предложения, препятствия, чтобы человек, наконец, увидел в себе пробел, слепое пятно, обратил внимание на что-то очень важное.

Глава 3. Новые навыки

Теперь, когда ваше подсознание начало свою работу по формированию любящего отношения к себе, можно переходить к изучению правил нового, более сложного порядка. Теперь, когда вы знаете, как обращаться с самой собой, можно переходить к изучению того, как общаться и как обращаться с миром.

Пора узнать, что такое балансы, и почему так важно сохранять равновесие между «брать и давать» в различных отношениях. «Я и мир вокруг меня» – вот как иначе можно было бы назвать эту главу. Учитесь выстраивать именно такой мир вокруг себя, какой нужен вам.

А так же не забывайте, что стоит только измениться, как мир вокруг вас тоже поменяется. Этот феномен обусловлен системным правилом психологии, которое звучит так: «изменение одного элемента системы ведёт к изменению системы в целом». Вы и есть главный элемент собственной системы, в которую входят все те, кто вас окружает. Начните меняться, и ваша система изменится вслед за вами.

Природа мужчины и женщины

Поведение мужчины и женщины в корне отличается друг от друга. Зачастую женщины чувствуют себя не в своей тарелке, неудовлетворёнными, или же совсем не чувствуют себя женщиной. Женщина с таким мироощущением становится несчастной. А приходят эти чувства тогда, когда она действительно перестаёт вести себя как женщина, а загоняет себя, словно ломовую лошадь и становится бабой из поговорки: «и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдёт». Женщина не должна вести себя так, как это описывает русский фольклор. Если она допускает такое поведение, её будет сопровождать неуловимое, но давящее чувство противостояния собственной природе, что, безусловно, будет делать её несчастной.

Истинное поведение женщины диктует сама природа, сам эволюционный процесс. Если рассмотреть устройство женского организма, а именно, того что отличает женщин от мужчин, то есть репродуктивные органы, станет очевидным, как нам следует вести себя.

Для оплодотворения от мужчины нужны сперматозоиды, а от женщины – яйцеклетка. Во время одной эякуляции, то есть семяизвержения, выделяется от 150 до 250 миллионов сперматозоидов. Только представьте. Задача сперматозоида – оказаться самым быстрым, шустрым, ловким и добраться до яйцеклетки первым. Только сильнейший окажется внутри неё, тогда и произойдёт зачатие. Это естественный отбор – кто сильнее, тот и войдёт в яйцеклетку, тот и вольётся в земную жизнь через 9 месяцев.

В природе мужчины ещё на уровне зачатия существует соревновательный момент, конкуренция, скорость и ловкость. Что в это время делает яйцеклетка? Собственно, ничего. Она просто балансирует, совершая едва заметные колыхания. Яйцеклетка в 85 000 раз больше сперматозоида. Она – цель всех сперматозоидов. И при этом она не делает ничего: не совершает выбор, не гоняется за сперматозоидами, не зовёт никого к себе, не умоляет сперматозоидов оплодотворить её, она не привязана к тому, чтобы «именно вот этот конкретный» сперматозоид оплодотворил её. Она просто балансирует в своих водах, пока самый сильный не «завоюет» её. Эта метафора, данная самой природой, демонстрирует нам отличие женского начала от мужского.

Один из диагнозов, который ставят врачи при невозможности забеременеть, звучит как: «гиперактивность яйцеклетки». Когда яйцеклетка активна, беременность не наступает. А знаете почему? Потому что когда яйцеклетка находится в активном и подвижном состоянии, сперматозоиды воспринимают её как «свою» и просто пролетают мимо. Только представьте себе, яйцеклетка в 85 000 раз больше, но из-за несвойственных ей движений она воспринимается как «свой», а не как объект оплодотворения.

Давайте перенесём эту ситуацию на жизнь.

Приходилось ли вам когда-нибудь бежать сломя голову, потому что вы опаздывали? А тащить на себе кучу тяжёлых пакетов? А решать тысячу вопросов в день? Так вот задумайтесь, много ли мужчин обращало на вас внимание в такие моменты? Много ли мужчин предлагало вам свою помощь? Много ли мужчин пыталось с вами познакомиться, когда вы куда-то бежали? Предлагал ли помощь вам ваш мужчина?

Нет, просто потому, что бегущая женщина невидима для мужчины. Причём не только для незнакомого, но и я для собственного мужа. Она может быть сколько угодно красива, интересна и весела, но все мы созданы эволюционными процессами. Мужчина просто не считывает женщину в той, которая бежит, в той, которая коня на скаку остановит, в той, которая сама в аэропорту хватает с ленты 30–килограммовый чемодан. Мужчина считывает такую женщину как сильную, то есть как равную себе, а равной незачем оказывать знаки внимания и помощь, так как равная мужчине справится со всем сама.

Знаете, что советует врач девушке с диагнозом «гиперактивная яйцеклетка»? Успокоиться. Он советует ей уволиться с работы, осесть дома, рисовать, слушать музыку, смотреть кино, танцевать, гулять в парке. Он настоятельно рекомендует ей оставить все свои дела, совещания, звонки, переживания. Девушке с таким диагнозом запрещено быть деловой и «решать вопросы», куда-то спешить. Её жизнь должна стать такой, когда просто некуда спешить, когда если и опоздаешь куда-то – не страшно. Это вовсе не означает, что девушка должна стать бестолковой и ничего не делать.