Иван Приморский – Ваш Путь к Здоровью Без Таблеток и Врачей (страница 4)

Когда сигналы врут

Бывает и такое. Иногда сигналы искажаются. Классический пример – психосоматика, когда душевная боль маскируется под боль физическую. Но даже в этом случае тело не врет. Оно просто использует единственный доступный ему громкий канал, чтобы обратить ваше внимание на проблему. Если болит спина, а врачи разводят руками, возможно, тело пытается сказать: «На мне слишком большой груз ответственности» или «Мне нужна поддержка». Это не значит, что боль не настоящая. Она самая что ни на есть настоящая. Это значит, что лечение нужно начинать не только с массажа, но и с разбора «грузов» в своей жизни.

Итак, с сегодняшнего дня предлагаю вам начать новый этап отношений со своим телом. Отношений, построенных не на диктате и игнорировании, а на уважении и диалоге. Слушайте его шепот, чтобы не услышать крик. Расшифровывайте его сигналы. Доверяйте его мудрости, которая копилась миллионы лет эволюции. Ваш внутренний доктор не нуждается в дипломе на стене – он носит его в каждой клетке. Ваша задача – просто стать его внимательным и благодарным пациентом, а в идеале – соавтором вашего собственного здоровья. А как наладить этот диалог на практике, какие конкретные шаги можно сделать завтра же, мы обсудим в следующих частях, когда перейдем от фундамента к стенам и крыше нашего дома под названием «Здоровье».

Часть 2. Природа как аптека: натуральные ресурсы организма

Сила иммунитета: как его пробудить и укрепить

Помнишь нашего внутреннего доктора, о котором мы говорили в самом начале? Так вот, у него есть целая армия. Личная гвардия, которая день и ночь стоит на страже порядка в твоем теле. Это и есть иммунитет. Не абстрактное понятие из рекламы йогуртов, а живая, дышащая, очень сложная и умная система. Если внутренний доктор – это мудрый правитель, то иммунитет – его вооруженные силы, полиция и служба спасения в одном флаконе.

Представь средневековый город. Высокие стены, крепкие ворота, бдительные часовые на башнях. Это первая линия обороны – наша кожа и слизистые оболочки. Они не пускают чужаков просто так. А если какой-нибудь микроб-лазутчик все же проник через царапину или вместе с воздухом, его встречает патруль – специальные клетки-разведчики. Они хватают нарушителя, изучают и тут же передают сигнал тревоги: «Внимание, в секторе Б чужаки!». По этому сигналу мобилизуются клетки-киллеры, которые без лишних слов уничтожают захватчика. А другие клетки – словно ученые в секретной лаборатории – начинают создавать особое оружие, настроенное именно против этого типа врага. Это антитела. Они наводятся на цель и обезвреживают ее. Вся эта операция проходит молниеносно, и чаще всего мы даже не замечаем, что внутри нас кипела настоящая битва.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.