Ирина Терещенко – Конструктор желаний. Пошаговое руководство по материализации (страница 2)

Самое простое действие — написать от руки.

Почему это важно? Когда вы пишете, вы фиксируете. Мысль была невидимой — стала видимой. У неё появилась форма, цвет чернил, нажим руки. Это и есть тренировка материализации в миниатюре.

Поэтому:

— Подчёркивайте то, что цепляет.

— Пишите на полях свои мысли: «ага», «не верю», «попробую».

— Выполняйте все упражнения. Да, все. Даже если кажутся глупыми.

— Заведите отдельную тетрадь или блокнот. Назовите его «Дневник материализации». Записывайте туда желания, характеристики, знаки, результаты.

Если у вас нет ручки и тетради прямо сейчас — закройте книгу, сходите возьмите. Я подожду.

3. Выполняйте упражнения, даже если лень

Вот сейчас вы читаете и думаете: «Да, это правильно, потом сделаю». Не потом, а сейчас! Потому что «потом» не наступит. Вы дочитаете книгу, отложите её, а внутри останется чувство, что вы «что-то делали». Но реальность не изменится.

Я знаю этот голос. Он говорит: «Мне и так понятно», «У меня нет времени», «Я не в настроении», «Сначала дочитаю, а потом вернусь». Это не ваш голос. Это голос сопротивления. Ему выгодно, чтобы вы ничего не меняли.

Как с ним бороться? Очень просто. Скажите себе: «Я сделаю это упражнение. Оно займёт три минуты. После этого я могу вернуться к чтению». И сделайте.

Три минуты. Это меньше, чем пролистать ленту в телефоне.

4. Возвращайтесь к разделам через неделю, месяц, полгода

Вы не будете одинаковым человеком всё время. Ваша ситуация изменится. Ваши блоки изменятся. То, что казалось неважным сегодня, через месяц станет главной проблемой. Поэтому не считайте, что книгу нужно прочитать один раз и забыть.

Оставьте её на видном месте. Возвращайтесь:

— Через неделю — перечитайте главу про отпускание. Скорее всего, вы уже забыли, как это делать, и снова тревожитесь.

— Через месяц — проверьте порядок в настоящем. Наверняка появился новый хаос.

— Через полгода — откройте раздел про глубинные убеждения. Вы удивитесь, какие новые блоки всплыли.

— Когда желание не сбывается — откройте диагностику ошибок и пройдите её как чек-лист.

Книга — не лекция, которую отслушали. Это карта, а к карте возвращаются, когда сбиваются с пути.

5. Не сравнивайте себя с другими

У кого-то желания сбываются за три дня. У кого-то — за три года. Это не потому, что один лучше, а другой хуже. У всех разная скорость, разный уровень сопротивления, разная готовность. И разный путь.

Если вы начнёте завидовать тем, у кого «быстрее», вы потратите энергию на зависть вместо материализации. Если начнёте корить себя за медленность — упадёте в чувство вины, а вина блокирует всё.

Ваша задача — не обогнать кого-то. Ваша задача — сделать следующий шаг. Один. Самый маленький.

Он уже будет победой.

6. Не верьте мне на слово. Проверяйте.

Я даю вам схему. Но я не прошу вас верить. Я прошу вас проверить.

Возьмите одно желание — самое маленькое, самое простое. Опишите его по инструкции. Дайте характеристики. Добавьте эмоции. Отпустите. Сделайте действие. Посмотрите, что получится.

Если сработает — вы получите подтверждение. И сможете повторить с большим желанием.

Если не сработает — вы вернётесь к книге, найдёте, какой блок сработал, и уберёте его.

В любом случае вы выиграете. Потому что перестанете гадать «работает или нет» и начнёте реально разбираться со своей жизнью.

Что делать прямо сейчас

Закройте телефон. Положите его экраном вниз.

Возьмите ручку и тетрадь.

Откройте оглавление. Найдите главу, которая отзывается болью или интересом.

Начните читать с неё.

И делайте упражнения. Прямо по ходу чтения.

Это единственный способ получить от книги не иллюзию, а результат.

Часть 1. Смысл всего материального

Глава 1. Что такое материальное на самом деле

Давайте сразу договоримся. Материя — это не «низший мир» и не враг духа. Это не то, от чего надо отрекаться, чтобы стать просветлённым. И не то, что «отвлекает от главного».

Материя — это результат.

Результат того, что мысль обрела форму. Энергия стала видимой. Идея перестала быть невидимкой и заявила о себе в физическом мире.

Если вы хотите что-то получить — вы должны понять, как работает этот переход. Иначе так и будете стучаться в пустоту.

Всё, что вы видите вокруг, когда-то было просто мыслью.

Стул, на котором вы сидите, сначала существовал в голове дизайнера. Дом, в котором вы живёте, — в чертежах архитектора. Книга, которую вы держите, — в моей голове задолго до того, как вы её открыли.

Это факт.

Любой материальный объект начинается с невидимого. С замысла. С внутреннего образа. А потом этот образ проходит долгий путь, обрастает деталями, параметрами, и в какой-то момент становится вещью.

Почему это важно для вас?

Потому что ваши желания — это тоже идеи, которые хотят обрести плоть. Вы хотите деньги — это идея. Хотите любовь — идея. Хотите новую работу — идея. Но пока она остаётся просто мыслью в голове, она нереальна. Её нельзя потрогать, нельзя использовать, нельзя получить от неё пользу.

Чтобы идея стала вещью, ей нужно придать форму. А для этого нужны…

Характеристики как параметры проявления

Представьте, что вы звоните в службу доставки и говорите: «Привезите мне что-нибудь вкусное». Что вам привезут? Ничего. Потому что оператор не знает, что именно вы имеете в виду.

А теперь представьте, что вы говорите: «Пицца, 30 см, с тонким тестом, сыр моцарелла, томаты, базилик, горячая, через 40 минут, по адресу…» — и вам привезут именно то, что вы заказали.

С желаниями то же самое.

У каждого материального объекта есть характеристики. Это не просто скучные технические данные. Это язык, на котором мир понимает, что именно вы хотите.

Вот полный список того, что можно и нужно задавать:

— Форма — какой формы ваше желание? Круглое, квадратное, длинное, компактное, растекающееся?

— Размер — большое оно или маленькое? В сантиметрах, метрах, или в сравнении (как спичечный коробок, как дом)?

— Вес — лёгкое или тяжёлое? Граммы, килограммы, или просто ощущение «едва заметное»?

— Цвет — какой цвет у вашего желания? Белый, красный, золотой, прозрачный?

— Запах — чем оно пахнет? Свежестью, деревом, деньгами, кофе, морем?

— Текстура — какое оно на ощупь? Гладкое, шершавое, мягкое, твёрдое, пушистое?

— Температура — тёплое, холодное, горячее, комнатной температуры?