Ирина Терещенко – Конструктор желаний. Пошаговое руководство по материализации (страница 4)
Пример для наглядности
Было: «Хочу, чтобы меня уважали на работе».
Придаём форму: Какая у этого форма? «Уважение» — это не предмет. Значит, нужно перевести в предметные характеристики. Уважение проявляется в конкретных действиях — меня слушают, мои идеи принимают, меня повышают, ко мне приходят за советом.
Новая формулировка: «Хочу, чтобы мой начальник спрашивал моё мнение перед важными решениями, чтобы коллеги обращались ко мне за помощью, и чтобы через полгода меня повысили до руководителя группы».
Теперь у желания есть форма (конкретные действия), функция (повышение статуса и влияния) и место (рабочее место, совещания, кабинет начальника).
Что делать прямо сейчас
Возьмите одно своё желание, которое никак не сбывается. То, которое уже надоело. И проверьте его форму.
Ответьте на три вопроса:
— Если бы это желание было предметом — какую форму оно имеет? (Опишите хотя бы приблизительно.)
— Какую функцию выполняет эта форма? (Что это желание будет делать?)
— Где оно должно находиться? (Конкретное место.)
Если вы не можете ответить на эти вопросы — значит, у вашего желания нет формы. И оно не сбудется, сколько бы вы ни верили.
Переформулируйте его так, чтобы форма появилась. Даже если это будет звучать некрасиво или слишком конкретно. Лучше конкретно и сбудется, чем красиво и никогда.
Глава 3. Второй смысл: размер и вес как мера значимости
Вы замечали, как по-разному вы относитесь к разным вещам?
Маленький брелок, который подарил друг, вы носите годами. А огромный телевизор, купленный со скидкой, не вызываете никаких чувств.
Книгу в 500 страниц вы воспринимаете серьёзнее, чем брошюру в 20 страниц. Булыжник весом в десять килограммов вы не захотите носить с собой, но он вызывает уважение своей тяжестью. А пылинка не вызывает ничего.
Размер и вес — это не просто сантиметры и килограммы. Это то, как мир и вы сами оцениваете значимость желания.
Если вы хотите, чтобы ваше желание воплотилось, вы должны понимать, какой размер ему придать? Какой вес? Потому что от этого зависит, заметят ли его, воспримут ли всерьёз, и сможете ли вы его удержать.
Размер
У всего, что существует, есть размер. Маленькое, большое, среднее, огромное, микроскопическое. Размер говорит: «Я здесь, и я важен вот настолько».
Огромный валун нельзя игнорировать. Он занимает много места. Он меняет ландшафт. Даже если вы его не хотите, вы вынуждены с ним считаться.
Маленькая песчинка почти невесома. Вы её не замечаете. Но из миллионов песчинок складываются пустыни и пляжи. Маленькое, собранное вместе, становится огромным.
Теперь перенесите это на ваши желания.
Если вы хотите «чуть-чуть больше денег» — вы задаёте маленький размер. Мир слышит: «Это не очень важно, можно дать по чуть-чуть». И вы получаете копейки.
Если вы хотите «машину, ну хотя бы какую-нибудь» — вы задаёте размытый маленький размер. Мир не понимает, насколько вы серьёзны.
Если вы хотите «отношения, но не сейчас, когда-нибудь» — размер желания почти нулевой. И оно не приходит.
Что делать?
Задавайте размер чётко.
Не «чуть-чуть», а «конкретную сумму». Не «какую-нибудь машину», а «машину вот такой длины, такой высоты». Не «когда-нибудь», а «вот в этом месяце, в этом году».
Размер — это смелость. Вы говорите миру: «Я достоин большого». Или: «Мне хватит маленького, я не буду напрягаться». Мир подстраивается под вашу смелость или её отсутствие.
Слишком большой размер, который не соответствует вашей текущей реальности, вызывает обратный эффект — недоверие. Если вы зарабатываете 30 тысяч и говорите «хочу миллион долларов завтра», мир не поверит. Потому что вы сами не верите. Размер должен быть реалистично-амбициозным. Такой, от которого у вас внутри есть отклик, а не смех.
Вес
Вес — это про устойчивость, про то, насколько прочно желание войдёт в вашу жизнь.
Тяжёлое стоит прочно. Его трудно сдвинуть. Оно не улетит от первого ветерка. Тяжёлое требует усилий, чтобы его поднять, но зато, когда вы его получили, оно остаётся с вами.
Лёгкое подвижно. Оно может прийти быстро, но также быстро уйти. Лёгкие деньги легко тратятся. Лёгкие отношения быстро заканчиваются. Лёгкая работа не даёт опоры.
Какой вес вы придаёте своим желаниям?
Если вы говорите «хочу, чтобы мне дали», «хочу, чтобы само пришло», «хочу, чтобы кто-то сделал» — вес вашего желания маленький. Вы не вкладываете в него своих усилий. И оно будет таким же невесомым.
Если вы говорите «я создаю», «я зарабатываю», «я строю» — вы придаёте желанию вес. Вы готовы нести ответственность. Вы готовы удерживать его в своей жизни.
Что делать?
Добавляйте вес через свои действия и отношение. Когда вы формулируете желание, спросите себя: «Что я готов сделать, чтобы оно у меня осталось?» Если вы хотите деньги, вы готовы их учитывать, планировать, не спускать на ветер? Если вы хотите отношения, вы готовы в них вкладывать время, внимание, терпение? Если вы хотите здоровье, вы готовы заниматься телом?
Вес — это ваша готовность удерживать полученное. Если вы не готовы, лучше не заказывать. Лёгкое желание, которое вы не готовы нести, всё равно уйдёт.
Сочетание размера и веса: где баланс
Идеальное желание имеет такой размер, который вы можете «поднять», и такой вес, который вы можете удерживать.
Если размер огромный, а вес маленький — вы получите что-то большое, но неустойчивое. Оно рухнет. Например, выигрыш в лотерею, который быстро потрачен. Или отношения с человеком, который кажется идеальным, но через месяц разваливается.
Если размер маленький, а вес огромный — вы будете слишком серьёзно относиться к мелочам. Вы потратите кучу энергии на то, что не стоит свеч. Например, месяцами переживать из-за скидки в 100 рублей.
Если и размер, и вес соответствуют друг другу и вам — желание войдёт в жизнь плавно и останется надолго.
Как это выглядит на практике
Пример с деньгами:
— Маленький размер + маленький вес: «Хочу 1000 рублей, ну, если дадут — хорошо, нет и ладно». Обычно не приходит, потому что вам всё равно.
— Большой размер + маленький вес: «Хочу 10 миллионов, но ничего делать не буду». Не приходит, потому что вы не готовы удерживать.
— Большой размер + большой вес: «Хочу 10 миллионов, я готов учиться, работать, рисковать, а когда получу — грамотно управлять». Придёт, но не завтра.
— Средний размер + средний вес: «Хочу 100 тысяч в месяц, я готов работать и контролировать бюджет». Самый реалистичный вариант.
Пример с отношениями:
— Маленький размер + маленький вес: «Хочу, чтобы кто-нибудь написал в чате». Придёт, но ненадолго.
— Большой размер + маленький вес: «Хочу идеального мужа, но ничего менять в себе не буду». Не придёт.
— Большой размер + большой вес: «Хочу серьёзные отношения, я готова работать над собой, учиться доверию, прощать». Придёт, если внутри есть готовность.
— Средний размер + средний вес: «Хочу партнёра, с которым мы поддерживаем друг друга, и я готова уделять время отношениям». Придёт быстрее.
Что делать прямо сейчас
Возьмите своё желание. То, которое вы уже начали прорабатывать. И ответьте на вопросы:
— Какой размер у этого желания? Маленький, средний, большой, огромный? Если можете — в цифрах или сравнениях.
— Какой вес у этого желания? Лёгкое, среднее, тяжёлое? Что вы готовы делать, чтобы его удержать?
— Соответствуют ли размер и вес друг другу? Или есть перекос — слишком большой размер при нулевом весе, или слишком маленький размер при тяжёлом весе?
— Какой размер и вес будут честными для вас прямо сейчас? Не «когда-нибудь», а сегодня.
Если вы поняли, что размер завышен, а вес занижен — уменьшите размер или увеличьте вес. Если размер слишком мал — разрешите себе хотеть больше.