Слушать книги Ирина Рыжкова (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ирина Рыжкова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ирина Рыжкова

Последние

Психология, философия

0

Светлана Кузина - Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

Светлана Кузина - Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним состоянием человека, а установки из детства влияют на взаимодействие с окружающими." "В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не перечитывая десятки книг?Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» дает вам возможность ознакомиться с самыми разными темами сквозь призму суждений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное видение темы. Погружайтесь в многообразие взглядов, используйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему.Эмоциональный интеллект – ключ к успешным отношениям, самореализации и гармоничной жизни. Как научиться распознавать свои эмоции, понимать чувства окружающих и выстраивать продуктивное общение?В этой книге собраны полезные практики и рекомендации от экспертов по развитию эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях, как на нас влияют установки из детства и что язык тела говорит о нашем внутреннем состоянии.Надеемся, что подобранные материалы из книг Михаила Дементьева, Эвелины Леви, Ирины Рыжковой и Светланы Кузиной помогут вам глубже понять себя и сделать общение более осознанным, искренним и эффективным.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Психология, философия

0

Ирина Рыжкова - Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжкова - Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Эта аудиокнига представляет собой уникальный помощник в поиске самопознания. Она содержит интересный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", который дополнен практическими упражнениями. Жизненные истории, изображенные словно картинки, помогают понять популярный сейчас термин "эмоциональный интеллект". Автор использует технику сторителлинга, чтобы увлекательно провести читателя по уже известным идеям и помочь посмотреть на них с другой стороны, а также применить новые способы саморегуляции и настроя. Книга содержит серьезные понятия, но представлены они так, что их легко понять и применить для личностного роста.