Ирина Бондаренко – В моей голове я все там же. Основано на реальных событиях (страница 2)

14 лет.

Самые близкие люди создают наши страхи, у меня есть боязнь «опаздывать». Интересно, а этому есть название?

«Мне нужно успеть домой! Во что бы то ни стало нужно успеть к 19:00. Если я не успею, то завтра будет хуже, чем сегодня. Я не понимаю, где все автобусы? Может позвонить домой и предупредить, что я опоздаю на 5 минут? Нет, я вчера звонила, подумает, что я систематически стала опаздывать и никуда больше не отпустит. Ура, автобус, быстрее, пожалуйста», – все эти мысли проносились со скоростью света в моей голове, пока я ждала автобус, ведь у нас в доме есть правило: нельзя опаздывать ни на минуту. Аж дрожь по телу проходит, вспоминая количество правил. Их много. В принципе, можно даже начать выделять по пунктам каждое из них. Итак, правило №1: нельзя опаздывать.

Как это придумывалось? Я не знаю, они все – плод ЕГО фантазии. За каждое нарушение правил, естественно, следует наказание, как же без этого, ведь мой дом – «тюрьма». Нет, нет, это не та тюрьма, которая с решетками, охраной и собаками, хотя они тоже есть, но об этом позже, эта тюрьма – хуже. Она создана одним человеком, его сети окутывают даже хуже, чем кандалы.

Наказание за опоздание очень простое: на сколько минут опоздал, столько дней сидишь дома, конечно, это не распространяется на посещение школы. А вот на прогулки вне этого «прекрасного» заведения – конечно. Опоздал по причине отсутствия автобуса и пришел на 3 минуты позже оговоренного времени? Значит не гуляешь 3 дня. Забежал в туалет по дороге и не успел на 5 минут? Значит 5 дней без прогулок. Всё честно, никаких других цифр. Амнистия, конечно, бывает, но это должен быть какой – то особенный праздник, вроде дня рождения.

Пока ехала в автобусе, представляла, что буду говорить ему, почему опоздала, а может быть успею? Буду бежать с остановки и успею обязательно.

Залетев домой, запыхавшаяся, но счастливая, что успела, пошла к нему в комнату, тихонько постучала, чтобы сказать, что я дома. Услышала с комнаты фразу – «точность – черта королей». Мысленно ответила: «конечно, хорошо никуда не опаздывать, находясь при этом дома 24/7».

Здесь и далее рассуждения и выводы, которые вероятны при развитии ребенка в подобных ситуациях, это не аксиома, каждый человек индивидуален:

В частности, сама установка, что опаздывать нельзя. Нужно сделать всё, чтобы этого избежать, иначе следует наказание, которое является негативным подкреплением, которое может привести в будущем к игнорированию своих даже базовых потребностей.

Пример: Алиса игнорирует желание сходить в туалет из—за возможного опоздания и наказания, базовая потребность идет в противовес наказанию, лишь бы не «расстроить» значимого человека.

Также во взрослой жизни, при малейшем опоздании, может начаться паническая атака.

Пример: Алиса боится опоздать к психологу из—за задержки на работе, чувствуя сильную тревогу, которая выливается через слезы.

В глобальном смысле «боязнь опоздать» будет протекать «красной нитью» по всей жизни: страх не успеть выйти замуж, родить, построить карьеру, быть где—то в будущем уже сейчас, лишь бы не опоздать. Естественно, продуктивность жизни и наслаждение ею будут снижаться.

Прослеживаются противоречия жизненных обстоятельств и вменяемая вина со стороны родителя, находящегося постоянно дома, которые перерастают в тревогу, ведущей к депрессии, и восприятию себя со знаком минус: «я плохая, ничего не успеваю, ничего не могу, зачем вообще браться за что—либо». И естественно, рядом будут появляться партнеры или друзья, которые станут подтверждением ранее проигранного сценария, например: муж с патологической ревностью или подруги, подчеркивающие её неидеальность.

Глава 2

18 лет.

– Пойдем скорее! – услышала Алиса крик молодого человека, который уже отошел от нее на приличное расстояние. Она поглядела в его сторону и подумала, что он даже не обратил внимания, что его девушка остановилась и куда—то смотрит. А её взгляд был обращён на маленький комочек, который тихо, еле слышно, мяукал.

– Бедненький, кто ж тебя сюда посадил? – шептала она малышу. – Нужно купить тебе поесть.

В этот момент уже разгневанный парень подошел и начал шипеть:

– Да что не так с тобой? Что опять случилось?

– Тут котёнок, надо покормить его, – так же тихо произнесла Алиса, как будто голос комочка передался ей.

– Тебе больше всех надо что ли? Кто—нибудь покормит! – молодой человек схватил девушку за руку и начал тянуть её вперед, куда они шли изначально.

– Можешь идти, если так спешишь, я покормлю сначала, – освободив руку, Алиса пошла в магазин за пакетиком корма.

Немногие прохожие искоса посмотрели на ругающуюся парочку, как на что—то обычное, хотя, если честно, их пара всегда привлекала внимание. Парень спортивного телосложения и ростом 196 см, высокая девушка – не могли не остаться незамеченными, при прогулках на них часто оглядывались и особенно удивленные – фотографировались с ними.

«Интересно, почему сейчас так внутри все сжимается? Обидно за котенка или за себя?», – голова начинала «раскалываться», пока девушка рассматривала яркие пакетики корма. Наверное, можно увидеть себя в этом маленьком одиноком котенке, сидящем в окружении людей, проходивших незаинтересованно мимо. Очевидно, что было досадно за котёнка, за его жизнь и за себя, за грубость парня, за возникшее разногласие в таком простом действии. Разве так сложно сделать что—то хорошее?

Дождавшись, пока котёнок поест, и переживая, как он дальше будет жить на улице, Алиса думала, можно ли его кому—нибудь пристроить. Домой забрать было невозможно, потому что и так уже было 2 собаки и 2 кошки. «Эх, если бы я смогла собрать всех дворовых животных, открыть приют для них», – всегда думала Алиса, видя такие израненные души на улице. Плетясь дальше по темноте за мелькающим где—то вдали молодым человеком, понимала, что, к сожалению, пока не было возможности собрать всех пушистиков, потому что сначала надо было помочь себе. Ведь даже сейчас она осталась со своей помощью наедине.

14 лет.

«Сегодня прекрасный день, я получила хорошую оценку, значит есть аргумент для того, чтобы отпроситься гулять. Меня звали в центр девчонки и пацаны с общего района. Хммм, что сегодня будет интересного?», – идеи мелькали бегущей строкой, пока я шла со школы домой. Погода была хорошая и ничего не предвещало беды. Но уже открывая калитку, увидела, как оба брата молча убирают во дворе, ничего не обсуждая. Это плохой знак. Сказала «привет», в ответ услышала: «последняя стадия». О нет, это очень плохо. Это как сигнал тревоги в военное время. Настроение сразу пошло под откос, теперь нельзя сделать ничего лишнего, нельзя допустить ошибки. Отступ влево, отступ вправо – расстрел. Время 16:00, очень странно, что уже к этому времени так. Обычно последняя стадия приходит к ночи, когда уже нужно ложиться спать и легко не попасться на глаза, но днем… Ладно, надо зайти домой, гулять уже точно отпроситься не получится. Так, да, надо зайти, переодеться и пойти к братьям во двор – помогать. Меньше попадаешься на глаза – лучше для тебя же, лишь бы не ошибиться в словах.

– Привет, я дома! – пыталась максимально спокойно поздороваться я.

– Угу, чего так поздно? – слегка заплетавшимся языком, проговорил он.

– Дежурной по классу была, – «пожалуйста, не начинай».

– В смысле? Почему ты? Вы что там, рабы? Я сейчас позвоню в школу и проверю!

– Хорошо, я пошла пока к братьям во двор, там нужно Рича вычесать.

Опять завтра оправдываться в школе за его пьяный звонок. Что я скажу? Извините, он не хотел? Просто у него была «последняя стадия». Как же тяжело… Надеюсь, он забудет о звонке, как только я испарюсь из виду. А Рич всегда рад, когда ему уделяют время, так что – беспроигрышный вариант. Ах, да. Помните, я говорила про собаку? Да, у нас есть пёс. Он у нас чудесный, порода называется «кавказская овчарка». Ричард или просто Рич, пушистый и мягкий, обожаю его гладить, а если плачу, он всегда меня успокаивает, подходит, утыкается в меня носом, и я могу зарыться в его шерсть. Мы взяли малыша ещё полугодовалым щенком у каких—то нелюдей, за песиком не следили, не давали необходимых витаминов, поэтому у него что—то случилось с передними лапками. Как потом выяснилось, лапы не выдержали веса быстрорастущего щенка, и теперь ему непросто ходить, хотя ветеринар сказал, что ему не больно, и он живет свою обычную собачью жизнь.

Занимаясь всякой ерундой во дворе, мы почти шёпотом переговаривались с братьями о житейском, чтобы не было слышно в доме. В такое время лишний раз напоминать о себе не нужно.

Прошло 2 часа, каков шанс, что он уже спит? Не хочу заходить домой и проверять. Братья по—тихому ушли, так что, я дома одна с ним. Ненавижу эти моменты.

– Алиииисааааа, – услышала с дома.

Все, это конец. Мурашки побежали по всему телу. Я НЕ ХОЧУ идти, ноги ватные. Но чем дольше идешь, тем он больше злится.

– Посмотри, что с кашей собаки? – стоит и держит крышку от кастрюли в руке, демонстрируя мне содержимое. Странно, что вообще прикоснулся к кастрюле.

– Пропала, – изрекла я, видя, что сверху каши появилась пена. – Видимо, я забыла убрать в холодильник, – пыталась хоть как—то оправдаться, но это всегда было бессмысленно.

Это правило №2: оправдываться нельзя.