Ирина Барбат – Как выжить после смерти (страница 2)
В чем ловушка такого состояния?
Мысли женщины полностью сосредоточены на процессе. Беременность превращается в навязчивую идею. Постоянный контроль. Управлять своей жизнью – это нормальное и естественное желание человека. Но часто мы забываем о том, что не всесильны, что не можем проконтролировать все вокруг.
Существует два круга контроля. Первый круг – зона нашего контроля. Сюда входят любые процессы, на которые мы действительно можем повлиять. Второй круг – зона вне нашего контроля. Здесь находится все то, на что мы лично не можем оказать влияние.
Беременность – это второй круг. Мы можем повлиять на нашу интимную жизнь, ее частоту и качество, но вот на сам процесс зачатия – нет. Подключение врачей не всегда приводит к желаемому результату. Даже процесс экстракорпорального оплодотворения довольно непредсказуем. Вместо того, чтобы заняться первым кругом контроля, женщина застревает на втором. Борется с ветряными мельницами. Она как на войне. Каждая попытка – это борьба; каждый отрицательный результат – проигрыш. А за этими неудачными попытками стоит снижение психологического настроя. Психоэмоциональное состояние женщины очень важно в процессе зачатия. Для понимания того, что происходит в подобных ситуациях, следует обратиться к научной сексологии.
Исследовательская группа Мастерс и Джонсон, состоящая из Уильяма Х. Мастерса и Вирджинии Э. Джонсон, была пионером в исследовании природы сексуальности человека. Также они занимались диагностикой и лечением сексуальных расстройств и дисфункций с 1957 по 1990 годы.
На начальном этапе исследований, с 1957 по 1965 год, Мастерс и Джонсон записали некоторые из первых лабораторных данных об анатомии и физиологии сексуальной реакции человека, основанных на непосредственном наблюдении за 382 женщинами и 312 мужчинами, которые, по их консервативным оценкам, составили "10 000 полных циклов сексуальной реакции".
Одним из наиболее важных аспектов их работы стала четырехступенчатая модель цикла сексуальной реакции:
I. Фаза возбуждения (начальное возбуждение)
II. Фаза плато (при полном возбуждении, но еще не при оргазме)
III. Оргазм
IV. Фаза разрешения (после оргазма)
На рисунке представлен график сексуальной реакции мужчины (голубой цвет) и женщины (розовый цвет). На нем отчетливо видна разница именно на первой стадии. У женщин фаза возбуждения протекает медленнее и нарастает более плавно. У мужчин возбуждение происходит быстрее и ярче. Фаза возбуждения тесно связана с психоэмоциональным настроем женщины. Если она расположена к мужчине, у нее есть к нему симпатия, желание заняться сексом именно с ним, то и фаза возбуждения будет ярче и быстрее. На физиологическом уровне стойкое возбуждение обеспечивает выделение смазки, кровь наполняет половые органы быстрее, активизируются все рецепторы. Психологически эта стадия подразумевает расслабленность. Женщина готова к соитию.
Если же женщина вступает в половой контакт не подготовленной, то и стадия возбуждения практически отсутствует, организм не готов к сексу, нет психологического настроя, а значит, нет и расслабления. Мышцы зажаты, не вырабатываются в необходимом количестве внутренние секреты и гормоны. Женщина, озадаченная идеей забеременеть во что бы то ни стало, напряжена, и поэтому процесс секса сводится к монотонному и механическому способу доставки сперматозоидов к яйцеклетке. Это существенно мешает зачатию.
Мастерс и Джонсон впервые получили полную картину женского оргазма, описали, как и почему он происходит. Результаты исследований привели ученых к мысли, что за счет определенных физиологических реакций женский оргазм может препятствовать беременности. Было установлено, что оргазм приводит к ритмическим сжатиям мышц матки, а также связок и некоторых мышц влагалища. Поэтому затекание семенной лужицы, даже если маточный зев открыт, во время оргазма всё равно затруднено. В состоянии напряжения мышцы находятся в тонусе, что может существенно препятствовать попаданию сперматозоидов в цель. На основании своих исследований ученые предложили парам, которые никак не могли забеременеть, будучи абсолютно здоровыми, простой и рабочий способ: полное расслабление и отсутствие женского оргазма в процессе полового акта.
Научная сексология доказала, что путь к желанной беременности может быть простым. Поэтому так важно, чтобы женщина не попадала в ловушку навязчивой идеи забеременеть, а просто отдалась процессу и получала в первую очередь удовольствие.
Я же нырнула в эту ловушку с головой. Дошла до той стадии, когда меня тошнило от одной только мысли о сексе. Я стала его избегать. В тот момент мне было уже плевать на положительный тест на овуляцию. Я ничего не говорила о своем состоянии даже мужу, который, откровенно говоря, не понимал моих частых увиливаний от интима, особенно на фоне того, что до этого именно я была инициатором, особенно когда наступали «эти дни». В какой-то момент муж сказал: «Давай остановимся, так больше нельзя. Если у нас не получается полтора года, значит, еще не время. У нас с тобой есть мы, есть наши дети, пусть и не общие. Главное, что мы есть друг у друга»
После этих слов я выдохнула. Ощутила неимоверную легкость, какой не испытывала все эти напряженные полтора года. Собрала все упаковки тестов и вышвырнула их в мусорное ведро. Я стала снова жить! Обычной повседневной жизнью, где были свои проблемы и сложности. Это было как глоток свежего воздуха, захотелось снова дышать полной грудью, меня больше не сковывала мысль о зачатии любой ценой. Я переключилась на первый круг контроля, на то, на что реально могу оказать влияние.
В нашей жизни снова появился секс. Хороший, качественный. Он начал приносить удовольствие, ведь мы отдавались этому действу по желанию, а не потому, что «надо». Спустя два месяца расслабленной жизни, в которой отсутствовали разговоры и даже мысли о беременности, я поймала себя на задержке.
Беременность
И вот они, заветные две полоски. Мне бы радоваться и визжать от восторга, но нет. Внутри пустота – ни радости, ни трепета, ни счастья. Ничего, совсем ничего. Полтора года напряжения и одержимости этой темой сделали свое дело. Эмоций не было.
Помню свои первые две полоски. Это было для меня неожиданностью: столько страхов о будущем, сомнений, смогу ли растить ребёнка одна, что будет с моей карьерой, что скажут родители, где брать деньги на все…
Тогда все казалось страшным и непонятным. Сейчас все было иначе: любящий муж, уже подросшая дочь, любимое дело, стабильность, желанная беременность. Но в тот момент казалось, что я равнодушна к этим двум полоскам. Это результат перенасыщения: когда чего-то очень сильно ждешь, а потом получаешь – срабатывает обратный эффект. Вместо радости и счастья я ощутила ступор и безразличие. Так бывает, и это нормально. Если подобные чувства возникают, не стоит их бояться.
Так мы устроены. Основная функция психики – защита нашего организма. Когда мы сталкиваемся с какой-то нестандартной ситуацией – травмирующей или вызывающей слишком сильные эмоции – психика включает защитные механизмы, чтобы оградить нас от опасности. Я слишком долго подавляла свои истинные чувства, которые испытывала при неудачных попытках забеременеть. Эмоции не выходили наружу, но при этом никуда не исчезли, а остались глубоко внутри. Они попросту были вытеснены. Поэтому, в момент получения желаемого, психика заблокировала выход эмоций, так как это было связано с множеством подавленных негативных чувств. Я уже не ждала этих полосок, успокоилась и отпустила ситуацию, и вдруг – всплеск и откат назад в то состояние. Психике не хватило ресурса, чтобы выдать весь спектр положительных эмоций, естественных для такой радостной новости. Забавно, не так ли?
Я убрала положительный тест на беременность в ящик стола, куда кроме меня никто ничего не кладет. Спрятала, можно сказать. Никому ничего не говоря, записалась к гинекологу, чтобы сдать анализы и подтвердить или опровергнуть результат теста.
Поход к врачу был еще тем испытанием. Натянула я дежурную улыбку, чтобы показать свою радость и счастье. С этой гримасой на лице прошла осмотр, сдала кровь и выслушала все восторженные слова от врача, которая была вместе со мной все эти долгие полтора года жизни, а точнее существования. Оставалось снова ждать. Облегчение я получила, как только села в машину. Открыв настежь окно, вдохнула свежего майского ветерка, и вот тут моя психика не выдержала: слезы потекли ручьем. Эмоции нашли свой выход. Каждая слезинка, а их было миллион, словно отвечала за конкретную подавленную эмоцию. Мне казалось, им не было конца. Не помню, сколько времени я так просидела, но моя белоснежная рубашка была в черных пятнах от потекшей с ресниц туши. Подняв вверх заплаканные глаза, я увидела женщину, стоявшую около моей машины с девочкой за ручку. Девочка так мило показывала на меня пальцем и спрашивала свою маму, что такое с этой тетей в машине, почему она плачет. Женщина подошла и в открытое окно спросила, не нужна ли мне помощь. Нет, помощь мне была больше не нужна!
В груди было так пусто и тепло, будто там что-то мягкое и нежное поселилось. Запертые эмоции вырвались наружу и дали место нежности и тихому счастью. И вот тогда я улыбнулась настоящей своей, истинной, а не натянутой и нарисованной улыбкой. Эта улыбка шла из глубины моей души. Мне стало легко, открылось второе дыхание. Появилось приятное ожидание чего-то чудесного в моей жизни.