Илья Качай - Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Данная рабочая тетрадь является третьим изданием практического формата, следующим за работами, посвящёнными победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради обсуждается зависимость от достижений, а во второй — зависимость от одобрения, то это издание сосредоточено на способах преодоления зависимости от любви и страха быть оставленным. В этой работе вы также найдёте пошаговые алгоритмы для преодоления одиночества, освоите навыки уверенного общения и узнаете, как улучшить личные отношения.