Илина Холод - Путь к себе

«Путь к себе» — это произведение о внутренней опоре, зрелости и бережном возвращении к истинному «я». Когда кажется, что ты «живёшь правильно», но внутри ощущаешь пустоту. Когда устаёшь от необходимости быть удобным, сильным и успешным, но не чувствуешь себя по-настоящему живым. Когда теряешь связь с собой — эта книга становится твоим проводником обратно. «Путь к себе» не является просто очередным сборником советов по саморазвитию. Это мягкое и искреннее сопровождение в поисках глубокого контакта с собой. Через осознание своих эмоций, работу с внутренним критиком, телесную осознанность и установление личных границ, ты шаг за шагом возвращаешься к своей аутентичности. Она предназначена для тех, кто устал искать опору вовне и готов найти её внутри. Книга сочетает в себе психологические знания, практики самоподдержки и бережный подход к внутренним трансформациям.