Хуан Муньос - Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Готовы ли вы терпеть резкие замечания друзей, придирки начальника или равнодушие партнера, лишь бы избежать неприятного разговора? Повседневные конфликты неизбежны, но уклоняясь от них, мы лишь усугубляем проблему. Психолог Хуан Муньос разъясняет, как споры могут стать инструментом для улучшения отношений, а не источником новых трудностей. В аудиокниге вы найдете практические рекомендации и упражнения, которые помогут вам справляться со сложными разговорами, устанавливать границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с собой. Эта аудиокнига предназначена для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и преодолеть страх перед спорами.