Слушать книги Хонгюн Юн (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Хонгюн Юн онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Хонгюн Юн

Последние

Обучение

0

Хонгюн Юн - Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Хонгюн Юн - Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров! Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Хонгюн Юн - Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Хонгюн Юн - Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров! Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.