Холли Ричмонд - Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью

Холли Ричмонд – психотерапевт, эксперт в области психосоматики, профессиональный сексолог и семейный терапевт. Она помогает людям, которые пережили сексуальную травму, справиться с трудными моментами своей жизни и вернуть радость и удовольствие. Эта книга представляет собой новаторское исследование телесных и психологических аспектов восстановления сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические методы для формирования чувства безопасности, надежности и доверия. В этом вдохновляющем руководстве вы найдете все, что нужно для начала здоровых отношений и для того, чтобы вновь ощутить страсть в жизни. Благодаря мудрым рекомендациям и уникальным упражнениям, вы сможете исцелиться, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть удовольствие в свою жизнь. «Травма – это не то, что происходит с нами, а то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд поможет почувствовать это сочувствие и даст понять, что вы больше не одни. В формате PDF A4 сохранен оригинальный макет книги.