Гоар Давтян – У всего есть год спустя (страница 3)

Как, каким чудом гибкий, нежный и тонкий побег, изгибаясь под толщей земли, прорывается к свету? Как случается это чудо преображения, что на свет появляется новая жизнь – растение, цветок, дерево?

Ответ сокрыт в тайнах природы, нужно только быть внимательным, и тогда вы все увидите и поймете сами.

Разрушение, сохранение, созидание – основные этапы преображения, они так же естественны, как и многочисленные изменения природы (смена времен года, превращение гусеницы в бабочку, семечка – в могучее дерево).

Три грани жизненной энергии

Мы рассмотрим три грани жизненной энергии, которые обеспечивают вечный круговорот эволюции:

× разрушение (уничтожать все, что является лишним, балластом);

× сохранение (удержать все самое ценное, что дает идентичность);

× созидание (творить все, что хотим создавать для себя и для других во имя всеобщего блага).

Часть I

Разрушение. Как освободиться от негатива и старых шаблонов

История одного Семечка, часть первая

Рисунок 2. История Семечка. Часть первая

Сильный ветер вырывает Семечко из уютного и теплого дома, где наш герой созревал и рос в тепле с другими, такими же будущими путешественниками. Ветер выхватывает его и долго носит по полю, оно крутится, дрожит, ища хоть какой-то устойчивости, но тщетно. Долгие часы порхает в воздухе, мечтая вернуться в свой уютный домик, вспоминая, как хорошо ему было там, под защитой надежной кожуры…

– Как не ценило я свое счастье и как тревожно мне теперь… Как непредсказуемо будущее…

Но каждый ветер когда-нибудь стихает, и Семечко, измученное долгим путешествием, падает на землю. Оно все еще скучает по родному дому и мечтает вернуть прежние времена. Но вскоре снова поднимается ветер и присыпает его землей, погружая все глубже и глубже во мрак. Холодная земля плотно сжимает его, окружает со всех сторон, лишая воздуха и света. Исчезает последняя капля надежды вернуть былые времена.

– Что происходит? Это конец? Я умираю? Невозможно же так существовать! Земля хочет уничтожить меня. Я чувствую, как каждый день моя оболочка становится все тоньше и тоньше, скоро я останусь совсем без защиты и тогда уже точно умру…

Идет время, день сменяется ночью, Семечко все еще в жутком страхе. Страх превращается в ужас, который сковывает и лишает последней надежды на будущее. Все старое уничтожено – материнской утробы больше нет, нет и прежних условий существования. Вокруг тесно, темно и холодно. Оно начинает злиться – будь проклят этот ветер! Не было бы его, Семечко осталось бы на родном дереве и жило бы счастливо долгие годы.

– Сколько еще я выдержу в этой ледяной земле, которая сжимает меня в тисках, окружая холодом и мраком?

Надежда угасает, тонкая оболочка больше не защищает, и Семечко, как оголенный нерв, чувствует малейшее движение каждой песчинки вокруг себя. Сколько же страхов, сколько боли таит в себе эта земля…

Глава 1

Энергия разрушения и человек

Тотальные изменения современного мира, череда кризисов – данность нашей реальности, но мы цепляемся за прошлое, несмотря на то что прежние шаблоны уже не работают, старого больше нет. А мы все равно не теряем надежду уцелеть и жить дальше по принципам и моделям, утратившим былую актуальность.

Но со временем становится очевидно, что прежние методы, схемы и модели не просто устарели, они стерты в порошок и не подают признаков жизни в новой реальности. Использовать их бесполезно. В состоянии тревожности еще можно искать новые решения, пытаться двигаться вперед. Но ужас стремительных изменений сковывает, не дает сделать ни шагу, мешает выбрать наилучший вариант действий, чтобы противостоять вызовам. Сейчас наши времена можно охарактеризовать как «невообразимость». Когда нет никакой уверенности, какое решение окажется правильным, когда информационная перегрузка лишает способности размышлять, когда, даже получив дополнительные данные, перестаешь понимать, что происходит. В итоге современная реальность не оставляет шансов постигнуть происходящее – оно беспощадно, и это наша реальность.

И все-таки есть надежда, что, когда хаос сметет все сущее и мир достигнет финальной стадии падения, на месте разрушенного наступит время возрождения и появится новая точка отсчета.

Разрушение сеет ужас, но в то же время, как ни парадоксально, несет в себе зерно надежды на обновление, освобождая пространство для нового творения.

У природы есть много примеров прекрасных трансформаций. Представьте только, как неказистая куколка превращается в великолепную бабочку. Пока бабочка держится за старый образ, радужные крылья не появятся, она никогда не узнает красоту полета. Если гусеница не перестанет существовать, бабочка не сможет порхать – с уходом старого всегда приходит новое. В природе все идет по плану, некий великий режиссер ритмично меняет декорации: лето уступает дорогу осени, осенние пейзажи превращаются в зимние, а потом снова приходит весна, и все умершее оживает заново. Человек от природы свободное существо, и, хотя внешние обстоятельства влияют на нас, мы можем выбирать: держаться за старые шаблоны, цепляться за все, что утратило силу, или двигаться вперед, отбросив свои прежние стереотипы, принимая вызовы жизни. Дерево никогда не сможет удержать на ветвях желтый лист, он со временем ослабеет и в один прекрасный день улетит, а крона останется голой. Здесь не может быть сожаления, так как рано или поздно придет весна и все расцветет – появятся новые ветки, новые листья, новые почки, новые плоды.

Конечно, если мы добровольно откажемся от движения вперед, то это будет противостоянием естественному процессу эволюции. Тогда кризисы вынудят нас сделать это – так работает ураганный ветер, срывающий все оставшиеся листья с дерева, не оставляя никакого шанса на прежнюю жизнь. Кризисы заставляют нас освобождаться от старых шаблонов, пересматривать свое видение реальности, сбрасывая балласт.

Чтобы предотвратить разрушение, которое несут кризисы, нужно всегда присматриваться к себе, к своим негативным эмоциям, стараясь разобраться с собой. Старые, закоренелые шаблоны и стереотипы каждый раз создают будущее на основании прежнего травматического опыта, и мы как будто проживаем день сурка.

Отпустив все ненужное, мы сможем посмотреть на мир новым взглядом и в большинстве случаев избежать нежелательных последствий, запустив естественные процессы развития.

Если мы застрянем в негативе, мы никогда не откроем внутреннюю силу творения – это закон природы. Как думаете, что можно творить в этом состоянии? Страшно представить. Поэтому, прежде чем увлекаться формулами силы намерения, необходимо выйти из позиции жертвы, из замкнутого круга своего невежества – злости, агрессии, чувства стыда, чувства позора, гордыни и зависти, с любовью разбираясь в них, внимательно читая подсказки жизни.

Негативные эмоции разрушают нас, если мы не видим созидательную силу трансформации, но если мы готовы развиваться через рефлексию, то процесс превращения Семечка в прекрасное растение сможет происходить комфортно и спокойно.

В этой главе книги я раскрою созидательную роль негативных эмоций.

Роль негативных эмоций

Часто во время лекций я спрашиваю у слушателей: задумывались ли вы, зачем нам негативные эмоции? С положительными чувствами и реакциями все понятно – это то, к чему мы стремимся осознанно или неосознанно всю свою жизнь, мы хотим быть счастливыми, получать удовольствие и радость. А вот зачем нам негативные эмоции?

В основном я получаю такой ответ: негативные эмоции нам нужны, чтобы мы ценили положительные.

И все, спрашиваю я? Не велика ли цена: чувствовать боль, чтобы ценить радость; чувствовать ненависть, чтобы ценить любовь?

На самом деле негативные эмоции выполняют важнейшую роль в нашей жизни, и нам пора об этом узнать. Главное – не прятаться и не бояться признаться себе в том, что мы подвержены злости, зависти, страху, испытываем презрение, ненависть, отвращение… Все это свойственно нашей природе.

Переживание негативных чувств – это нормально, скорее ненормально от них отгораживаться, закрываться, подавлять, делать вид, что ничего не происходит. Ненормально, маскируя свою боль, тайно страдать и не анализировать ее причины.

Нас не учили обращать внимание на свои чувства, скорее наоборот, считалось, что чувствовать негатив – проявление слабости. Умирать, но не показывать свою боль – это было показателем стойкости. Отсюда многие сделали неверный вывод: сила духа – это умение подавлять все негативные эмоции. Нам твердили с детства: перестань плакать, хватит сердиться, не дуйся, живи позитивно…

Почему я обращаю ваше внимание на негативные эмоции? Потому что именно на них существует табу общества. Слава Богу, никто еще не ополчился на положительные эмоции – если ты счастлив, радуйся себе на здоровье. А вот на негативные эмоции наложен запрет, демонстрировать их в обществе неприлично.

Деструктивные эмоции, окрашивающие нашу жизнь в темные краски, важны тем, что указывают на наши тайные потребности и желания, раскрывают нашу суть. Не анализируя негативные эмоции, мы отказываемся познать себя, узнать, откуда они берутся, чего мы хотим на самом деле.

Многие не любят самоанализ, иногда оскорбительно называя этот процесс самокопанием, но именно способность к рефлексии – лучший помощник в пути самопознания и приобретения зрелости.