Гиллихан Сет Дж. - Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
реклама
реклама
Аудиокниги серии: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
В такой же озвучке
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить
Смерти вопреки
Тайный фронт. Операция большая птица
Враг или брат?
Похожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм
Исцеление души
И смерть, и любовь, и волны морские
Атлант расправил плечи
По касательной