Георгий Маркин – "В Поисках Себя: Счастье рождается из эго" (страница 3)
С чего начать?
Забудьте о правилах! Их попросту не существует. Вы сами – архитектор своей реальности, творец собственных законов. Главное – прикоснуться к волшебству этих простых практик.
Распространенная ОШИБКА: угасший энтузиазм после пары попыток, неверие в действенность метода. Поверьте, магия есть! Просто нужно время. Мы – пленники старых, негативных реакций, а практики – ключ к новому восприятию, к свету позитивных откликов. Наши чувства, наши действия – это эхо пережитого негатива. Давайте изменим это эхо!
Практика: найдите свой уголок умиротворения, где ничто не потревожит ваш внутренний мир. Примите удобное положение, закройте глаза и позвольте всплыть на поверхность навязчивым мыслям, роящимся в голове. Запишите их на листе бумаги. Напротив каждой мысли поставьте прочерк и вопросительный знак – символ поиска, символ осознания.
ПРИМЕР:
– Жажду встретить достойного мужчину – ? Что я упускаю из виду?
– Мечтаю о встрече с прекрасной женщиной – ? В чем моя ошибка?
– Как обуздать всепоглощающий стресс – ? Где кроется решение?
Чем обширнее список, чем глубже погружение в лабиринт своих мыслей, тем лучше. Не стремитесь к быстроте, позвольте списку расти, дополняться, меняться со временем. Главное – честность перед самим собой, искренность в каждом слове.
Завершив список, закройте глаза и представьте свои мысли – назойливые, жужжащие, как комары в летнюю ночь. Что мы делаем в таких случаях? Правильно, призываем на помощь аэрозоль! Вообразите, как окутываете себя защитным облаком, как создаете невидимую стену, о которую тщетно бьются назойливые мысли. А теперь почувствуйте, как эта стена подчиняется вашей воле. Превратите ее в огромный, сияющий шар, в коконе которого вы обретаете покой и защиту.
Выполняйте эту практику в любое время, столько, сколько пожелает ваша душа. Как только вы научитесь мгновенно перемещаться в свой волшебный шар, представьте, что вам подвластны мысли, омрачающие ваш разум. Вы можете остановить их, опустить на дно сознания, поднять к свету, рассмотреть под увеличительным стеклом осознанности.
Цель этой практики – обретение власти над своими мыслями, умение дирижировать оркестром своего разума.
Итак, у вас есть практика, но правила ее исполнения – ваши собственные. Будьте внимательны к себе: выбирайте время, место, продолжительность. Назовите эту практику ритуалом, молитвой, медитацией – как подскажет сердце. Включите любимую музыку, создайте атмосферу, располагающую к умиротворению. Главное – экспериментируйте, творите, делайте так, как вам нравится, как получается лучше всего.
В вас сокрыт дар управления. Используйте его!
И примите как аксиому: ВСЕ ЛЕГКО И ПРОСТО, стоит только поверить в это.
Почувствуйте себя волшебником, алхимиком, превращающим свинец сомнений в золото уверенности. Каждая практика - это не просто набор действий, это танец с вашим подсознанием, исследование неизведанных глубин собственной души. Не бойтесь ошибиться, оступиться, сбиться с пути. В каждом блуждании кроется бесценный опыт, зерно мудрости, готовое прорасти в момент, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Позвольте себе быть несовершенным. Не требуйте немедленных результатов. Дайте процессу вызреть, подобно плоду на дереве. Наблюдайте за изменениями, отмечайте даже самые незначительные сдвиги в настроении, в восприятии мира. Заведите дневник, в который будете записывать свои ощущения, свои открытия, свои маленькие победы над собой. Этот дневник станет вашим верным спутником на пути к внутренней гармонии, вашим личным компасом, указывающим верное направление.
И помните, вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру ищут ответы на те же вопросы, стремятся к тому же, что и вы - к счастью, к гармонии, к пониманию себя. Поделитесь своим опытом с другими, вдохновите их своим примером, и вы увидите, как энергия позитива, которую вы излучаете, вернется к вам сторицей.
Ищите единомышленников, участвуйте в групповых практиках, обсуждайте свои переживания с теми, кто вас понимает и поддерживает. Вместе вы сила, вместе вы способны преодолеть любые препятствия, достигнуть любых высот. Не замыкайтесь в себе, откройтесь миру, и мир откроется вам навстречу.
И самое главное - верьте в себя, в свою силу, в свой потенциал. Вы - уникальное, неповторимое создание, наделенное безграничными возможностями. Используйте их, раскройте их, и вы увидите, как мир вокруг вас начнет меняться к лучшему. Ведь, как известно, изменения начинаются с нас самих.
Механизмы природы.
Вы все слышали, что существуют законы природы. Я их называю механизмами природы. Законы придумали люди, и, как показывает практика, сами люди их нарушают. Природа создала механизм, который невозможно остановить или нарушить, механизм меняется под нас, если мы хотим по-своему. Механизмы природы — это вечный двигатель. И если знать эти механизмы и использовать по назначению, обретешь истинное счастье. Принцип работы механизма природы подобен велосипеду. Только велосипед можно остановить, сунув палку в колеса (последствия ужасные), а механизмы природы не остановятся, они изменят направление (если использовать механизмы природы не по назначению, результат будет не тот, который хотели Вы).
Существует только два таких механизма:
МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ. Развитие в любую сторону. Нет никакой деградации. Это придумано людьми для стимулирования человека, но, к сожалению, деградация плохо стимулирует. Проще сказать: «Я не деградирую, я нормальный».
Дерево растет и вверх, и вниз. Растет всю жизнь. У человека так же. Всю жизнь — развитие. Вопрос только в какую сторону? Сидя на диване и ничего не делая, это тоже развитие. Сегодня я час сижу, завтра два часа и т. д. Вопрос: в какую сторону я хочу развиваться?
МЕХАНИЗМ БАЛАНСА. Сколько вложил, столько и получил. Бесплатно получишь бесплатно. Но нет ничего бесплатного. И те, кто пытается доказать, что есть бесплатное, не приходят к счастью. Кому нравится бесплатная дружба? Кто готов работать бесплатно?
Бесплатная помощь: если Вам друг помог, а Вы ему говорите "спасибо", это говорит о том, что он хороший друг, он помог Вам, потратил свои силы и время. Если Вы цените своего друга (проверочное слово «ЦЕНА»), Вы оцените его дорого. Когда мы ценим своих друзей, они с удовольствием нам помогают. И не забывайте, у них тоже есть семьи и дети. Он мог отказать Вам в бесплатной помощи, потому что ему нужно кормить свою семью. И не надо решать за друзей. Типа: «Тебе делать нечего, помоги».
Данные механизмы помогут Вам познать свою природу и понять, в какую сторону Вам развиваться. Применяйте эти механизмы ко всему без исключения. Главное — получать от дела удовольствие. Запомните, если вам не нравится готовить, то не нужно пытаться. Лучше найдите себе дело, которое поможет заработать больше и питаться в кафе или заказывать готовую еду, чем стоять у плиты и нервничать.
Как применять механизмы при знакомстве со второй половинкой? Скажите честно, что Вам нравится.
Пример: «Мне нравится, как ты готовишь. Мне нравится, когда я прихожу домой, а дома чисто, и ты меня встречаешь с улыбкой».
И главное, сколько у Вас таких желаний, то у Вашей половинки должно быть столько же желаний — механизм баланса.
Кстати, нет никаких вторых половинок. Есть только цельный человек. Когда встречаются два цельных человека и создают семью, то получается два человека — механизм развития.
Сегодня я украл в магазине шоколадку, завтра две шоколадки — механизм развития без баланса, это приносит мне счастье?
Сегодня я сломал скамейку, завтра сломал две скамейки — механизм развития без баланса, это приносит мне счастье?
Если мы делаем больше, чем получаем, мы нарушаем механизм развития и баланса. Природа автоматически восстанавливает баланс. Восстановление баланса выглядит так: я что-то получил, но не отдал. Спустя время я могу что-то потерять или где-нибудь оставить: деньги, ключи от квартиры, ценную вещь, потерять здоровье (болезни). Если Вы много делаете, но не получаете, то просто прекратите это делать, Вы вкладываете не туда.
Механизм баланса — это механизм проявления уважения.
Спасибо, друг, что довез меня, возьми 100 руб. на бензин. И если друг отказывается, имейте в виду, он делает это из-за вежливости. Найдите убедительные доводы для друга, чтобы он принял эти 100 рублей, иначе баланс нарушен, и Вы в любом случае потеряете 100 рублей (возможно, даже больше).
Теперь давайте рассмотрим применение этих механизмов в более широком контексте, например, в работе или бизнесе. Механизм развития здесь проявляется в постоянном стремлении к улучшению навыков, освоению новых технологий и расширению сферы деятельности. Если вы чувствуете, что стоите на месте, это сигнал к тому, что необходимо внести изменения, искать новые возможности для роста. Не бойтесь выходить из зоны комфорта, ведь именно там чаще всего и происходит настоящее развитие.
Механизм баланса в бизнесе - это прямая зависимость между вложенными усилиями и полученной прибылью. Не стоит рассчитывать на мгновенный успех без значительных инвестиций времени, энергии и ресурсов. Если вы работаете в убыток, это явный признак того, что необходимо пересмотреть стратегию, изменить подход к делу или, возможно, даже сменить направление. Ищите способы увеличить отдачу от своих вложений, будь то повышение квалификации сотрудников, оптимизация бизнес-процессов или улучшение качества продукции.