Георгий Богословский – Медитация (страница 4)

Мы можем меняться в мыслях и изменяться в чувствах. Эти волны тонких трансформаций возвращаются к физическому телу, изменяя его само. Поэтому не бывает йоги, застывшей на физическом теле, внутренние движения есть всегда. Они могут доходить до высоких состояний свободной энергии, могут вязнуть и рассеиваться на путанице и зацикленности мыслей, на несовершенствах чувств, не совладавших с моральными нормами, на слабости тела. Йога даёт человеку инструменты регуляции и управления своими состояниями через вездесущую энергию, проявленную на всех уровнях его жизни. Путь сознательных изменений требует концентрации и сосредоточения для управления энергией.

Энергия стоит за всем. Здоровье, болезнь тела – это энергия, сила и слабость – тоже энергия, чувства и эмоции – проявления энергии. Их неуправляемые выплески и привычные эмоциональные состояния – всё энергия. Мысли – это тонкие формы энергии. Вся жизнь человека протекает под управлением энергии, которую он вызывает к себе, которую он в состоянии воспринять и направить в определённом русле своим телом, чувствами, мыслью.

Начинающий практик йоги сначала концентрируется на физических умениях, работает с физическим телом, изучает его устройство, возможности, механизмы очищения. По мере наработки физических навыков сознание отпускает тело, доверяясь его ответственности, и концентрируется на движении и удержании энергии в специальных центрах – чакрах, на перемещении её по каналам, перераспределении энергии между внутренними структурами, а также на взаимодействии с внешним миром. Все практики йоги, начиная с телесных, имеют в своей основе энергетический принцип. Когда телесная часть работы выведена на хороший уровень контакта со своим телом, сознание уже не отвлекается непослушными мышцами, они поняли свою задачу, сознание сконцентрировано на энергетических центрах и каналах, на свободном движении энергии. Вот чтобы всё так и было, нужно постоянно учиться концентрации, сосредоточению, остановке мыслей – учиться медитации. И ещё важно помнить о моральном факторе: находясь в асане, нельзя переживать свои житейские неприятности. Концентрироваться следует на работе тела и движении энергии. Фиксироваться же на обидах, раздражении, страхах просто опасно, поскольку энергия, которой йог открывается в своих занятиях, увеличивает силу неправильных мыслей. Выходит, что просто потренировать тело, его силу и выносливость мало, необходимо постоянно учиться переключению энергии, контролю за её поступлением и потерями. Уметь убирать нежелательную концентрацию, управляя эмоциями, управляя мыслями, управляя энергией.

Круг осознанности обычного человека невелик, ему неизвестно, откуда к нему приходят потоки энергии, неизвестно, куда он их теряет. Поэтому человек и выбирает направление течения своей жизни в сторону преобладающих в этом обществе энергетических потоков. А сам думает, что это он выбрал направление развития своей жизни. Практикующий медитацию не таков. Его путь – сознательное строительство своей жизни, осознание своих состояний, понимание причин событий и управление ими. Это означает умение управлять энергией, умение парить в потоке жизни, не срываясь в штопор от неосторожных движений тела, чувств, мыслей. Практик медитации не переводит свою жизнь в иное пространство под давлением случайных потоков энергии, он адекватен тому, что есть в нём и в его окружении. Всё это благодаря умелому управлению энергией и её перераспределению.

Путь медитации сегодня предполагает работу на всех уровнях: и с телом, и с сознанием. Вот почему так важно понимать действие фундаментальных законов в жизни и приводить свой моральный фактор в соответствие с нормами новой эпохи. Фундаментальные законы звучат лаконично: мысль материальна, всё вокруг живое, человек отвечает за всё. Но сколько в них смысла! Три фундаментальных закона говорят о целостности мира и человека. Это и есть простая и бесконечно сложная философия жизни, в которой работа с телом и с сознанием так тесно соединены энергией. Именно так человек открывает новые возможности для творчества и внутреннего развития, формирует сознание и живёт сознательной жизнью.

Сознание человека открыто к мотивации каких-то движений и действий, его можно подвести и включить на всё что угодно – это работает сила мысли. Но наша ответственность тоже никуда не исчезает. Ответственность не в том, что кто-то нас на чём-то поймает, ответственность состоит в том, что мы знаем о себе всё, и это разъедает нас. Да, мы такие потому, что мы чего-то ещё не начувствовались – есть ещё некие желания, которые мы хотим удовлетворить. А ещё всё вокруг живое, и мы часто сталкиваемся с проявлениями другой жизни. Например, учёный-исследователь уезжает в отпуск, оставляет свою аппаратуру, а когда возвращается, то она не работает – так аппаратура проявляет свою обиду. И в лесу можно заплутать, если отнестись неуважительно к живому лесу и его хозяину.

Философия жизни должна рассматривать мир цельным. Здесь мы идём от себя: вот есть я и окружающий мир, я взаимодействую с этим миром, и это будто бы моё личное дело. Но человеку страшно оставаться наедине с окружающим миром. Когда есть кто-то ещё – вроде бы легче, но у другого человека мир другой. Так что, даже когда мы вместе, то всё равно – одни. Мир не плохой, не хороший, а как в него входить – это личный выбор человека, и определяется этот выбор тем уровнем осознанности, которого человек достиг. Да, мир именно таков, и этот стиль жизни с пониманием фундаментальных законов, он просто есть.

Наш мир создан нашим сознанием, ничто само ниоткуда не приходит, мы всё вызываем сами. Тогда, поскольку это наше сознание, наша воля, наш ум создали всё в нашей жизни, значит, мы можем всё изменить. Фундаментальные же законы скоро будут для людей естественны и просты в восприятии, и наступит момент, когда люди научатся управлять мыслью. Немногие из людей будут эффективно использовать фундаментальные законы, однако многие будут уметь об этом сказать.

Когда человек приходит в этот мир, его сознание не содержит никаких знаний о мироустройстве, в нём нет никаких стереотипов и установок. В процессе роста и взросления человек получает информацию о мире, о социальном устройстве общества от своих родителей и окружающих людей. Постепенно у человека формируется образ окружающего мира, который включает в себя принятые в социуме механизмы взаимодействия между людьми, а также свой собственный образ в этом социуме. Формируется жёсткая конструкция «я в социуме» с механизмами поведения человека, осознанием своего места в социальной иерархии и развитием его по определённому пути. Всё это закладывается в человека в детстве в неких жизненных схемах: школа, институт, карьера, богатство или школа, завод, тяжёлый физический труд, сложные условия существования. Закладывается окружающими его условиями существования и постоянно поддерживается с помощью средств массовой информации и «примерами из жизни». Таким образом сознание человека и заполняется обрывками мыслей, образов, массой концепций и их версий. Поддерживание же этого образа «я в социуме» вызывает сильное напряжение в сознании и теле человека. А любые попытки изменить заложенные механизмы вызывают сопротивление среды и требуют немалых усилий. Часто человек становится заложником запрограммированных реакций.

Но сознание поддаётся нашему воздействию – человек может управлять своим сознанием. Любые образы, содержащиеся в нашем сознании, поддаются управлению. Нужно понимать, что ни один образ, навязываемый нам извне, не укрепляется в нашем сознании без нашей воли, ведь даже волос не упадёт с головы без нашего на то согласия. Есть множество причин, почему человек позволяет разрушительным мыслям проникать и оставаться в его сознании. Осознание этих причин может явиться началом освобождения от ненужных образов и состояний. Человек – хозяин своего сознания, и, если есть осознанное желание что-то изменить, человек может создать все необходимые для этого условия. В том и сила человека, что он всегда может управлять своим сознанием и тем набором стереотипов и реакций, которые были в него заложены, может управлять своим сознанием так, как посчитает нужным.

Медитация – это освобождение, освобождение от тех напряжений, которые сложились в сознании человека и его теле под давлением окружения. В медитации человек имеет возможность освободиться от напряжения, создаваемого образом «я в социуме». Изменить своё мышление, изменить этот свой образ «я в социуме», изменить свою жизнь. Наше здоровье и благополучие – следствия нашего образа мышления. Изучая и изменяя его, мы сможем улучшить своё внутреннее состояние, что, несомненно, благоприятно отобразится на нашем здоровье. В медитативной работе мы получаем возможность близко изучить своё сознание и научиться управлять им. Мы можем сознание расфокусировать, переключить, ускорить, замедлить. Мы можем освободиться от любого состояния, мы достигаем управления собственным сознанием. Для этого надо знать, как устроено сознание.

Человек – существо не только физическое, физическое тело вторично. И состоит он из физической и духовной частей, а также части социальной, профессиональной, интеллектуальной, эмоциональной и части, связанной с верой. Если все эти части человека пребывают в гармонии, то человек здоров.