Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Обучение
0
Андрей Миллиардов - Как справиться с неудачами. Как научиться падать и снова вставать
«Как справиться с неудачами. Как научиться падать и снова вставать» — это вдохновляющее руководство, которое помогает понять, что неудачи — не конец пути, а важный этап на пути к успеху. В книге раскрываются способы восприятия неудач как возможности для роста, методы преодоления страха перед ошибками и важность настойчивости в достижении целей. Каждый читатель найдёт полезные советы и практические рекомендации, которые помогут справиться с падениями, восстановиться после неудач и использовать их как топливо для дальнейших достижений. Эта книга — ключ к внутренней силе и уверенности в себе, несмотря на любые преграды.
Обучение
0
Андрей Миллиардов - Как перестать бояться перемен. Психология изменений
"Как перестать бояться перемен. Психология изменений" — это книга, которая поможет вам преодолеть страх перед переменами и научиться использовать изменения как мощный инструмент для роста и развития. В ней рассматриваются ключевые психологические механизмы, которые стоят за нашим восприятием изменений, и предлагаются практические техники для их преодоления. Вы узнаете, как трансформировать тревогу и неопределенность в уверенность и адаптивность, а также как сделать перемены не угрозой, а возможностью для улучшения своей жизни. Эта книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет научиться жить в мире перемен с уверенностью и внутренней гармонией.
Бизнес
0
Тим Марэ - 14 Простых шагов к новой жизни
Серый и унылый день сменяется ещё одним точно таким же днём. Вы просыпаетесь каждое утро и понимаете, что стоите на месте и никуда не двигаетесь, а депрессия всё сильнее сжимает вас в своих холодных тисках. Жизнь проходит мимо, а вы вынуждены лишь провожать её взглядом, как уходящий трамвай, лишь изредка хватаясь за поручни и проезжая вместе с ней лишь небольшой отрезок пути. Вы потерялись, запутались, заплутали. Необходимо срочно выбираться из этого замкнутого круга, но как? Данная книга предназначена в первую очередь для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь и найти свой уникальный путь, однако пока не знает, каким образом это сделать и, собственно, с чего начать. Здесь вы найдёте ответы на множество различных вопросов, в числе которых: как избавиться от вредных привычек, как правильно выбирать или как найти свою цель. Поверьте: достаточно сделать всего лишь 14 простых шагов, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.
Обучение
0
Олег Узкоглазов - Как бросить электронные сигареты
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от зависимости от электронных сигарет, включая безникотиновые. В ней вы найдёте подробный план действий, мотивационные советы и проверенные методы, которые помогут вам не только бросить вейпинг, но и сохранить результаты на долгие годы. Автор делится честной историей, научными фактами и вдохновляющими примерами, показывая, что отказ от вредной привычки — это путь к свободе, здоровью и лучшей версии себя. Книга учит, как справляться с трудностями, перезагружать своё мышление и вдохновлять других на позитивные изменения. Если вы готовы сказать "нет" вейпингу и начать новую главу своей жизни, эта книга станет вашим надёжным спутником на пути к свободе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Бизнес
0
Андрей Миллиардов - Секреты высокой продуктивности. Как работать меньше, но делать больше
Секреты высокой продуктивности. Как работать меньше, но делать больше — это практическое руководство, которое раскрывает тайны продуктивности в современном мире. В книге представлены стратегии и методы, позволяющие достигать выдающихся результатов с минимальными затратами времени и энергии. Вы узнаете, как оптимизировать свой рабочий процесс, избавиться от перегрузок, эффективно управлять своим временем, энергией и вниманием, а также научитесь балансировать работу и личную жизнь. Книга поможет вам научиться достигать большего без излишних усилий, раскрывая секреты продуктивности на всех уровнях жизни.
Обучение
0
Андрей Волков - Путь чемпиона: как стать профессиональным киберспортсменом
Хотите превратить свою страсть к играм в карьеру мечты? Эта книга — ваш путеводитель в мир киберспорта. От первых шагов за компьютером до побед на международных турнирах: - Как выбрать свою игру и роль. - Пошаговые стратегии для улучшения навыков. - Секреты командной работы и подготовки к соревнованиям. - Истории успеха легенд киберспорта и их советы. Без воды, только практические инструменты, тренировочные планы и чек-листы. Неважно, кто вы сейчас — начинающий игрок или амбициозный геймер, эта книга станет вашим личным тренером. Ваш путь к вершине начинается здесь. Готовы стать чемпионом?
Бизнес
0
Светлана Лавлана - Инсайт для аватара
Поверить в себя и с радостью идти по своему пути, наслаждаясь каждым мгновением. Наблюдая за жизнью, как за чудесным фильмом. Не оценивая на хорошо и плохо, мы постепенно принимаем то, что можем принять и есть то, что в данный момент пока нужно оставить как есть. Вдохновляющие методы развития осознанности. Пути к оздоровлению и пробуждению себя целостного. Информацию из данной книги не использовать для самодиагностики. Для правильного лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Фэнтези
0
Артем Тихонов - Волшебник Великоземья и черный змий
Дорогие читатели! Перед вами вторая книга из моего сказочного цикл "Великоземье". Над Великоземьем вновь нависла беда - черный змий захватывает славный Беломор. Предание гласит, что только чужестранцы вправе решить данную проблему. Смогу ли герои оправдать ожидания?
Обучение
0
Андрей Миллиардов - Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Экзистенциальный квест: Путеводитель по смыслам
"Экзистенциальный квест: Путеводитель по смыслам" — книга для тех, кто ищет ответы на вопросы о цели и значении жизни. Вам знакома тревога перед выбором, пустота больших и малых кризисов, потребность понять себя? Этот путеводитель проведет вас через лабиринты экзистенциальной философии, от идей Кьеркегора и Сартра до практик осознанного самопознания. Вы узнаете, как трансформировать внутренний кризис в личностный рост, принять свободу быть собой и создать собственный смысл даже в условиях постоянной неопределенности. Эта книга — не набор готовых ответов, а инструмент для глубокого диалога с собой. Она вдохновляет на смелость жить осознанно, выбирать, ошибаться, переосмысливать и в итоге идти к гармонии с окружающим и внутренним миром. Каждый разворот станет шагом к полной жизни, где ценности не навязаны, а выбираются сердцем. Обложка: Midjourney - Лицензия
Бизнес
0
Артем Демиденко - Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному
В книге "Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному" автор приглашает вас отправиться в увлекательное исследование практики трансцендентальной медитации — путешествие, открывающее двери к бесконечной мудрости и внутреннему покою. На страницах книги вы найдете ясное понимание основ и принципов трансцендентальной медитации, а также их исторические корни и эволюцию. Исследуйте, как медитация влияет на мозг и психику, подкрепленное научными открытиями, и как она способна изменить ваше восприятие мира. Пошаговые рекомендации помогут вам успешно начать и углубить личный опыт, преодолеть возможные препятствия и поверить в свои силы. Научитесь интегрировать медитацию в повседневные рутины и обрести покой в стрессовых ситуациях. Погрузитесь в исцеляющую силу медитации, найдите поддержку в сообществе единомышленников и откройте для себя путь к гармонии с миром. Обложка: Midjourney - Лицензия.
Историческая литература
0
Николай Яременко - Александр Овечкин. Портрет на фоне НХЛ
Узнайте, каким был путь Александра Овечкина – от юной звезды до легенды мирового хоккея!Не только портрет великого хоккеиста, но и глубокий взгляд на феномен российского хоккея в НХЛ.Николай Яременко – уникальный российский журналист. Когда-то он был главным редактором трёх радиостанций одновременно: спортивной, музыкальной и общественно-политической. Пишет для газет самых разных жанров и направлений, но самая любимая сфера – это спорт. Доцент Кафедры медиабизнеса Финансового университета при правительстве РФ, член исполкома Федерации спортивных журналистов России (ФСЖР). Почётный главный редактор первого спортивного СМИ страны – газеты «Советский спорт». Главный редактор информационного агентства «РосБалт». Из всех великих русских спортсменов современности имя Александра Овечкина стоит особняком. Талантливый хоккеист, играющий на позиции левого крайнего нападающего. Капитан клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз». Обладатель Кубка Стэнли. Трёхкратный чемпион мира. Портрет Александра Овечкина на фоне самой сильной лиги современного хоккея – основа книги, которую вы держите в руках. При этом автор не упражняется в эпитетах и не жонглирует словами по поводу главного героя – Овечкин раскрывается за счёт своих интервью, бесед, высказываний. Видно, как из юной и многообещающей звезды он превращается во взрослого, а местами – даже очень мудрого человека.• Покорится ли Овечкину главный рекорд НХЛ – 894 шайбы, заброшенные в регулярном чемпионате?• Как так вышло, что число россиян в главной хоккейной лиге растёт год от года?• Кто сменит Овечкина на посту «главного русского» в НХЛ?• Чем будет заниматься Овечкин после окончания карьеры?Оформление. © ООО «Издательство АСТ», 2024
Бизнес
0
Артем Демиденко - Хендмейд 2.0: Упаковка, тренды и маркетинг на маркетплейсах
«Хендмейд 2.0: Упаковка, тренды и маркетинг на маркетплейсах» — практическое руководство для мастеров ручной работы, которые хотят вывести свое творчество на новый уровень. Книга раскроет секреты успешного запуска бизнеса на маркетплейсах: от выбора ниши и трендов до создания идеальной упаковки и стратегий продвижения. Узнайте, как превратить свое увлечение в прибыльное дело, создавать продающие фотографии, писать цепляющие описания товаров и работать с клиентами. Полезные советы по адаптации под тренды рынка и практичные рекомендации помогут вам завоевать внимание покупателей и увеличить продажи. Это вдохновляющий и эффективный путеводитель для мастеров, готовых сделать шаг вперед в мире хендмейда. Обложка: Midjourney - Лицензия
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Ребенок и школа: Как помочь адаптироваться и преуспеть
В эпоху перемен и стремительного развития общества каждый ребенок сталкивается с вызовами обучения и адаптации в школе. Книга "Ребенок и школа: Как помочь адаптироваться и преуспеть" — это всеобъемлющее руководство для родителей, учителей и наставников, стремящихся создать для ребенка комфортную и продуктивную школьную среду. Вас проведут через ключевые аспекты школьной адаптации: от понимания системы образования и её психологических нюансов до эффективных стратегий управления стрессом и страхами. Особое внимание уделяется развитию социальных навыков и академической успеваемости, а также роли родителей в формировании уверенности и самостоятельности ребенка. Узнайте, как эффективно использовать внеурочную активность для развития личности и гармонично балансировать учебу и личную жизнь. Эта книга станет вашим надежным спутником в пути к успешному будущему вашего ребенка, помогая ему находить радость в учебе и уверенность в себе.
Бизнес
0
Андрей Миллиардов - Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои интересы и сохранять личное пространство, не чувствуя вины и страха перед реакциями окружающих. Книга раскрывает ключевые принципы установления здоровых границ, учит справляться с манипуляциями и давлениями в личных и профессиональных отношениях, а также предлагает эффективные стратегии для долгосрочного соблюдения своих прав. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет жить в гармонии с собой, устанавливая ясные и устойчивые границы, и научить этому других.
Бизнес
0
Александр Мирный - Записки Мориарти: Мастер Фокусировки
Вы часто чувствуете себя разорванным между задачами, мечетесь от одной цели к другой, но результаты остаются незначительными? Пора изменить подход! Книга поможет вам обрести предельную сосредоточенность, завершить важные проекты и добиться изменений, которые перевернут вашу жизнь. Это практическое руководство предлагает проверенные стратегии, позволяющие укрепить концентрацию, направить усилия на действительно важное и повысить личную эффективность. В книге вы найдете: - Четкое понимание, что такое настоящая производительность и как ее достичь. - Описание трех типов фокусировки и методы их развития. - Советы, как избежать отвлечений и завершить ключевые задачи на 100%. - Способы ускорить обучение и эффективнее применять знания. - 17 простых стратегий для повышения внимания. - И многое другое! Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к достижению целей, делая вашу жизнь более организованной, продуктивной и насыщенной.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Без складов и офисов: Как сделать handmade-бизнес прибыльным
Вы мечтаете превратить свое увлечение ручной работой в прибыльное дело, но не знаете, с чего начать? Книга "Без складов и офисов: Как сделать handmade-бизнес прибыльным" станет вашим надежным проводником в мире успешного предпринимательства. Узнайте, как сделать творческий бизнес устойчивым и освободить себя от ненужных расходов на склады и офисы. Практические советы по выбору ассортимента, ценообразованию, исследованию рынка и продвижению продукции помогут вам оставить конкурентов позади. Освойте секреты экономии, увеличения среднего чека и создания стабильного дохода, не выходя из дома. Эта книга — ваш шанс превратить хобби в доходное и любимое дело, которое вдохновляет! Обложка: Midjourney - Лицензия
Обучение
0
Андрей Миллиардов - Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
«Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрети гармонию в своей жизни, несмотря на давление общества и постоянные внешние требования. В книге раскрываются ключевые аспекты самопринятия, осознанности и внутренней свободы, даются практические советы и упражнения для того, чтобы найти свой путь, не теряя себя в мире ожиданий окружающих. Автор делится методами работы с внутренними конфликтами, учит управлять эмоциями и расставлять приоритеты, чтобы восстановить гармонию и построить жизнь, которая действительно отражает ваши собственные ценности и желания.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Трансцендентальная медитация: Практическое руководство для новичков
Откройте для себя безграничные горизонты внутреннего мира с книгой "Трансцендентальная медитация: Практическое руководство для новичков". Этот исчерпывающий путеводитель предлагает вам погрузиться в удивительное путешествие, где каждое слово — ключ к пониманию более глубоких слоев сознания. От основополагающих концепций до экспериментально подтвержденных преимуществ, от исторических корней до практических советов — книга раскрывает все аспекты трансцендентальной медитации. Пошаговые инструкции сделают первые шаги легкими и естественными, а советы продвинутым практикам помогут достичь новых высот сосредоточенности и спокойствия. Присоединяйтесь к миллионам, открывшим путь к умиротворению и устойчивости. Научитесь преодолевать стрессовые ситуации и развивать внутреннее спокойствие, интегрируя медитацию в вашу повседневную жизнь. Эта книга станет вашим незаменимым спутником на пути к себе. Обложка: Midjourney - Лицензия
Обучение
0
Андрей Миллиардов - Неудачи как трамплин. Как превращать ошибки в успех
"Неудачи как трамплин. Как превращать ошибки в успех" — книга, которая меняет восприятие ошибок и учит использовать их как мощный инструмент для достижения личного и профессионального роста. В этой книге раскрываются секреты успешных людей, которые превратили свои неудачи в ключевые моменты для изменений и достижений. Каждый провал становится отправной точкой для новых возможностей, а ошибки — не преграда, а важный шаг к совершенствованию. Эта книга вдохновляет и дает практические советы о том, как научиться извлекать уроки из своих неудач и использовать их для создания настоящего успеха.
Стр. 1
Стр. 188
